ADHD: koks skirtumas yra diagnozė

Ten buvau 2011 m., Pasiruošęs pasikabinti šaltame, tamsiame rūsyje, kai žmona dirbo viršuje savo namų biure. Aš buvau apsivilkusi chalatą, labai verkiau ir tyliai nuėjau į apatinį aukštą, kur buvo mūsų namų sporto salė. Šaltas laidas, kuris buvo naudojamas tempiant svorius žemyn, dirbant pasijuto siaubingai, kaip aš jį uždėjau ant kaklo - kaip tai darė mano brolis prieš trejus metus.

Jam pavyko nusižudyti, tą dieną taip pat mirė dalis mūsų šeimos. Galbūt po brolio mirties negavau reikiamos pagalbos iš patarėjo, nes savižudybę darančių šeimos narių statistika pakyla dar kartą.

Žinoma, tai suvaidino savo vaidmenį. Bet gilesnė problema buvo ta, kad gyvenau su nediagnozuotu suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD). Ir tai mane beveik užmušė.

Po to, kai skausmas tapo per didelis mano kaklui, o kažkas giliai viduje neleido toliau atsiremti į kabelį, aš jį išvyniojau iš gerklės. Lėtai nuėjau į viršų, jausdamas gėdą ir kaltę, kad esu baisus vyras ir draugas. Man jau užteko patiems susikurti su darbu, mokykla ir lenktynių protu.

Mes su žmona iškart nuėjome į vietos ligoninės greitosios pagalbos skyrių ir pasakiau: „Man reikia pagalbos - aš savižudis“. Oho, ar kada nors buvo sunku tai iš tikrųjų pasakyti, nors pastarąsias savaites tyrinėjau būdus, kaip užbaigti savo gyvenimą. Ačiū Dievui, vis dėlto tai pasakiau. Priešingu atveju aš vis tiek galėčiau gyventi be diagnozės, o dar blogiau - šiandien nebūčiau čia, norėdamas pasidalinti savo istorija.

Dėl to, kad nuėjau į greitosios pagalbos skyrių, kalbėjau su psichiatru ir buvau nukreipta į ambulatorinę programą, kuri prasidėjo iškart. Čia komanda man diagnozavo ūmią depresiją ir suaugusiųjų ADHD. Komandą sudarė psichiatras ir psichinės sveikatos slaugytoja, ji dirbo kartu su mano šeimos gydytoja, kuri taip pat įtarė, kad turiu ADHD.

Ji buvo teisi. Heck, net mano uošvė pasakė „ar tu turi ADHD?“ mandagesniu būdu vienas iš pirmųjų susitikimų atvejų. Viskas pradėjo prasmingai: mano blaškymasis iš universiteto, praeityje turėjau daugybę darbo, kartais spontaniškai išleisdavau daug pinigų ir atstumdavau merginas po merginos santykiuose per visą mano gyvenimą. Pagaliau turėjau atsakymą, kodėl buvau tokia, kokia buvau. Norėjau klykti iš kalnų viršūnių, bet kol kas nesijaudinau pasidalinti savo nauja diagnoze su pasauliu, nes nenorėjau būti paženklinta nemokšiškai.

Nuo 2011 m. Ir to gyvenimo keičiančio laiko baigiau prisiminimus apie savo patirtį ir esu misijoje, kad galėčiau susitarti dėl knygų, kad tikrai padėčiau sužinoti žodį. Taip pat esu „The Adult ADHD“ tinklaraščio, kurį pradėjau 2013 m. Rugsėjo mėn., Norėdamas apšviesti savo kovą, kad išgyventu ir būtų sėkmingas su ADHD, kūrėjas.

Prieš metus turėjau didelę depresijos nesėkmę ir turėjau atsiduoti tos pačios ligoninės, kurioje lankiausi prieš porą metų, psichiatrijos skyriuje. Aš vėl tyrinėjau būdus, kaip nutraukti gyvenimą dėl to, kad ADHD simptomai trukdo darbui. Tai visai kita istorija.

ADHD yra „dovanos“, tokios kaip intuityvus, kūrybiškas mąstymas ir noras pasiekti tikslus ir motyvuoti kitus gyvenime. Šiaip tai randu. Kai kurie simptomai gali sukelti sumaištį mūsų gyvenime. Tačiau pastebėjau, kad tol, kol galime kasdien atsipalaiduoti ir atsikratyti, kai protas pradeda lenktyniauti, galime pasiekti nuostabių laimėjimų.

Išėjęs iš ligoninės, aš trumpam vartojau vaistus, prieš nusprendęs lėtai atsisakyti jų ir atgauti gyvybę. Tai man pasiteisino ir yra tik du mano centai. Aš visada patariu išklausyti savo gydytoją, kai kalbama apie vaistus.

Dabar esu apsaugos darbuotojas, kaip ir tie, kurie prieš metus mane palydėjo į psichikos sveikatos skyrių ligoninėje. Turiu atsakymų, kurių man reikia 37 metų amžiaus, ir kasdien skiriu laiko nuraminti mintis, gyventi tuo momentu ir paleisti įkyrią kontrolės būtinybę, kuri mane taip įskaudino gyvenime. Sportas, kūrybiniai menai, muzika, meditacija, joga ar dar kas nors tinka, kad nuramintumėte savo protą. Jūs esate tikrai gėrio jėga.

Vaistai yra stebuklas daugeliui, tačiau kad ir koks būtų jūsų atvejis, prašome žinoti, kad investuodami į save galite gyventi laimingą ir pasitenkinimą teikiantį gyvenimą. Gyvenimas juda sparčiu tempu, tačiau pasitraukus iš visuomenės bėgimo takelio ir vėl prisijungus prie savo vidinės ramybės ir dėkingumo, tu tikrai esi laisvas. Tiesiog reikia reguliariai susikaupti ir stengtis.