Kodėl santykiai tokie sunkūs?

Ar kada pagalvojote, kodėl galite susitikti su kuo nors ir akimirksniu „žinoti“, kad jis jus traukia? Jaučiate, kaip jūsų širdis daužosi, drugeliai skrandyje ir stiprus noras „padaryti, kad kažkas atsitiktų“. Tai yra mūsų nesąmoningo galia. Mūsų nesąmoninga varo mus. Tą akimirką negalime pasakyti, kas būtent mus traukia prie to žmogaus. Tai didžiulis, užvaldantis pojūčių derinys, neturintis žodžių.

Kas yra mūsų nesąmoninga? Tai dinamikos, procesų, įsitikinimų, požiūrių, užgniaužtų prisiminimų ir jausmų rinkinys. Mes neturime prieigos prie savo nesąmoningo (dėl to jis ir nesąmoningas). Mes nesugebame galvoti apie savo nesąmoningą protą. Štai kodėl taip sunku suprasti mūsų reakcijas, jausmus ir motyvaciją bei prisirišimą prie tų, kurie mus įskaudino.

Vaikystės patirtis suteikia pagrindą suaugusiųjų veiklai, įskaitant partnerių pasirinkimą ir šių santykių žaidimo būdą. Tiems, kuriems pasisekė, kad jie turėjo emociškai ir psichologiškai sveikų tėvų, kurie suprato savo traumų istoriją ir šios patirties poveikį jų raidai, šie tėvai turi gerą padėtį, kad galėtų patenkinti besivystančio vaiko poreikius.

Deja, daugelis nežino apie savo vaikystės padarinius; jie arba sumažina, neigia arba racionalizuoja savo poveikį. Nepaisant jų didžiausių pastangų, elgesio apraiškos, susijusios su šių žaizdų nesuvokimu ir išsprendimu, numatomos jų vaikams. Vaikai, būdami visiškai priklausomi nuo tėvų, kad tiksliai atspindėtų, kas jie yra, lengvai įsisavina šias projekcijas, kurios galiausiai įsitvirtina savigarbos ir įvaizdžio forma.

Vaikams vystantis, šios projekcijos ir internalizacijos tęsiasi ir laikui bėgant tampa vis labiau įtvirtinamos. Rezultatas yra įsitikinimų, taisyklių, lūkesčių, suvokimo, sprendimų, požiūrio ir jausmų apie save ir kitus visuma. Visa tai nesąmoninga.

Romantiškų santykių pradžioje esame ekstazės kupini vilties, noro ir fantazijos. Baimės ir baimė pamažu atsiranda, kai „kitą“ pradedame vertinti kaip tikrą asmenį. Atsiranda visi šie vidiniai lūkesčiai, taisyklės (kaip elgtis bet kokioje situacijoje) ir sprendimai, kaip ir mūsų nerimas bei baimė, kad būsime įskaudinti. Tai yra dabartinė labai seno poreikio, vilties ir ilgesio bei baimės dėl retraumatizacijos patirtis (atmetimo, apleidimo ir išdavystės forma). Praeitis dabar gyva ir gera dabartyje. Tačiau, nesuvokdami nesąmoningų savo nesąmoningų procesų, mus užplūsta jausmai ir mintys, kuriuos pripažįstame (tikiuosi), tam tikru lygiu nebūtinai yra prasmės.

Čia santykiai gali būti gydomieji arba retraumatizuojantys. Gydymas, jei abi šalys domisi savistaba, savimonės ugdymu ir yra motyvuotos „turėti savo 50 proc.“ Ir suprasti realybę to, kas vyksta šiuo metu. Pernelyg dažnai įvyksta retraumatizacija. Tai pasireiškia projekcijos ir reakcijos į suvokiamą kritiką, vertinimą ir atmetimą forma. Nesuvokiant, kaip ankstyvoji istorija paveikė mūsų elgesio interpretaciją, yra didelė tikimybė iškreipti suvokimą ir pernelyg ryžtingą atsaką (reakcija pagrįsta ankstyva traumine patirtimi, kuri buvo sukelta mūsų nesąmonėje). Galima suprasti, kaip tai gali lengvai sukelti abipusių kaltinimų ir (arba) trauktis.

Vienintelė išeitis iš šios painiavos ir abipusio sužeidimo masės yra savimonės ugdymas, mūsų vaikystės istorijų ir jų sukurtų žaizdų nagrinėjimas, tų gynybos priemonių, kurias mes sukūrėme, kad susidorotume ir apsisaugotume, supratimas, „raumenų“ toleravimas mūsų jausmams , išmokti efektyvaus bendravimo kalbą ir įgūdžių, kaip išspręsti santykių konfliktus. Šis procesas suteikia galių, išlaisvina ir galiausiai gali sukelti tokio artumo, kurio mes ilgimės.