Psichologija aplink tinklą: 2016 m. Birželio 4 d

Praėjusį penktadienį nuėjau į kitą „Dave Matthews Band“ koncertą. Aš žinau, ką tu galvoji: „Trys DMB koncertai per mėnesį ?!“ Na, turint omenyje, kad jie yra mano mėgstamiausia grupė ir jie kitą vasarą išeis į pertrauką, turiu ją gauti, kol viskas gerai, ar ne?

Tačiau praėjusio penktadienio kelionė nebuvo suplanuota; tai buvo visiškai spontaniška. Kol baigiau darbą, gavau pranešimą iš draugo, kuris negalėjo pasirodyti ir turėjo man du nemokamus bilietus, jei jų norėjau.

Iki pasirodymo buvo beveik penkios valandos, tai reiškia, kad turėjau apie valandą laiko pasiruošti, susikrauti daiktus ir leistis į kelią.

"Hm ... ar galiu tai padaryti?" As maniau. Praėjo tik maždaug 0,5 sekundės, kol atsakiau: „TAIP GALIU“.

Taigi, aš tai padariau, o vėliau draugai ir šeimos nariai vis kalbėjo apie tai, kaip tai spontaniškai, todėl privertė mane galvoti apie tai, kaip spontaniškas elgesys susijęs su mūsų psichine sveikata.

Tyrimo metu radau Ph. Leon F Seltzerio „Spontaniškumo išmintis: 5 dalis“. klausia: „Ką bendro turi spontaniškumas su laime?“ ir tęsia spekuliacijas apie „galutinę spontaniškumo išmintį: tikėjimą ir nuolatinį pasitikėjimą savimi, iš kurio gali atsirasti tik gerų dalykų“.

Aš tam pritariu nuoširdžiai, ir jei jūs sutinkate - kad ir mažiausio truputėlio - kviečiu šią savaitę padaryti ką nors visiškai spontaniško!

Dabar atnaujinkime šios savaitės psichikos sveikatos naujienas.

Galutinis darbo vietos tabu: psichinė sveikata - ir kodėl atėjo laikas į tai rimtai žiūrėti: Sąžiningai sakant, darbovietės jau seniai turėjo pradėti rimtai žiūrėti į psichinę sveikatą (ir, teisybės dėlei, kai kurios tai daro). Peržiūrėkite šias penkias priežastis, kodėl jūsų kolegos (ir jūs!) Labai svarbu mokyti psichinės sveikatos ir palaikyti, kai ateina laikas kreiptis pagalbos.

Neskaityk šito! (Tai tik pats vertingiausias psichologinis įsilaužimas, kurį galite išmokti.) Protingas pavadinimas. Lažinuosi, kad perskaitei, ar ne? Lažinkis, kad ir jūs perskaitysite straipsnį.

Psichikos sutrikimai - brangiausios ligos: naujoje ataskaitoje, kurią parašė Charlesas Roehrigas, mokslų daktaras, Altarumo instituto Tvarių sveikatos išlaidų centro įkūrėjas, Ann Arboras, Mičiganas, teigiama, kad psichikos sutrikimai JAV kainuoja daugiau nei 200 mlrd. USD per metus. , viršijančią pinigų sumą, išleistą kitoms fizinėms sveikatos problemoms, tokioms kaip insultas, širdies ligos ir net vėžys.

Paauglių smegenys socialinėje žiniasklaidoje: Atlikdami šį „pirmojo tokio pobūdžio“ UCLA tyrimą, mokslininkai nuskenavo 32 paauglių, kurių amžius nuo 13 iki 18 metų, smegenis ir nustatė, kad suaktyvėja tokie veiksniai kaip mėgstamų nuotraukų skaičius tos pačios smegenų grandinės, kurios įsijungia laimint pinigus ar valgant šokoladą.

JAV komiksas randa humorą psichinių ligų bedugnėje: kai scenoje niekas nenusileidžia komedijai Marijai Bamford, įskaitant galvojimą apie savižudybę, gyvenimo gyvenimą vartojant vaistus, jos šeimos ne visada naudingus būdus jai padėti, savo nuosmukius ir net kai ji pateko į psichiatrijos palatą. Bamfordas turi pasirodyti naują „Netflix“ seriją „Lady Dynamite“, laidą, kurioje ji vaidina ir vaidina save - vidutiniškai sėkmingas Los Andželo komiksas, bandantis atsistoti ant kojų po to, kai patyrė avariją ir šešis mėnesius praleido gyvendamas su savo tėvais. Minesotoje “.

„Big Data Sleuths“ atskleidžia įkalčius į depresijos šaknis: atmeskite idėją susirasti depresijos geną ar bet kuriuos genus ir pažvelkite į šį interviu, kurį davė neuromokslininkas Ericas Nestleris. Mokslinis amerikietis dėl „[priemonių] nustatyti biologinius kelius, kurie yra svarbūs depresijos sukėlimui ar apsaugai nuo jos [kurie] neseniai debiutavo - ir pažadėti suteikti naujų psichoterapinių ir neurologinių ligų gydymo būdų“.