Per didelis dirginimas

Jau kurį laiką mažiausi dalykai mane be galo sutrikdė. Mano bf visai neseniai man pasakė, kad turėčiau pamatyti depresijos gydytoją. Aš nesijaučiu esąs prislėgtas, nors aš tenkinu ​​daugumą kriterijų. Nesu laiminga, daug miegu, verkiu dėl kai kurių mažiausių dalykų. Mane jaudina tai, kaip aš per daug nieko nesuvokiu. Mano bf galėtų man užduoti paprasčiausią klausimą, ir aš taip pykstu ant jo. Ar tai yra ir depresijos simptomas? nenoriu savęs nužudyti, niekada apie tai negalvojau. aš turėjau svorio prieš maždaug metus, kad aš tikrai negalėjau dirbti, bet išskyrus tai, kad jokio didelio svorio padidėjimo nuo tada. aš tikrai nedarau nieko kito, kaip tik sėdžiu namuose. Taigi įdomu, ar tai tik salono karštinė, ar tikrai turėčiau pamatyti ką nors apie depresiją? Atrodo, kad jaučiuosi geriau, kai išeinu iš namų, bet daug kartų jaučiu nerimą, kai tai darau, ir aš tiesiog noriu grįžti namo, nebent esu su savo draugais ar tikrai artimais draugais. kurių aš neturiu daug, tik jo šeima ir kai kurie mano. Aš myliu savo vaikiną ir nenoriu jo prarasti, bet jei nenustosiu be jokios priežasties snargliuoti, nekaltinu jo, jei jis nori išeiti. Jis labai palaikė ir dažniausiai tai tiesiog paleidžia. bet aš taip pat žinau, kad žmogus gali imti tiek daug ... aš nenorėčiau gyventi su manimi. tikrai galėčiau pasinaudoti patarimais

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Manau, kad tavo vaikinas turi tave labai mylėti, kad galėtų stovėti šalia, kai tau taip sunku. Prašau jo išklausyti. Tai, ką aprašote, atitinka depresijos diagnozę, tačiau tai patvirtinti gali tik psichikos sveikatos patarėjas, kuris iš tikrųjų kalbasi su jumis. Net jei nesate „kliniškai“ prislėgtas, jums tikrai sunku. Patarėjas gali suteikti jums reikiamą paramą, kad galėtumėte atidžiau pažvelgti į tai, kodėl esate toks irzlus ir kodėl pamažu mažinate savo pasaulį iki savo keturių sienų.

Jei labai norėtumėte pats eiti į pirmą seansą su patarėju, paprašykite savo vaikino eiti su jumis. Jis gali padėti apibūdinti, koks tu buvai ir kuo jis skiriasi nuo tada, kai galėjai būti geriausia savimi. Atsižvelgus į save pakankamai rimtai, kad gautum pagalbos, praneši jam, kad tavo santykiai tau yra tokie pat svarbūs, kaip ir jam. Lygiai taip pat svarbu, jūs išsivaduosite iš ciklo, kuris jus vis labiau izoliuoja.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie