Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio

4 būdai, kaip technologija gali sugadinti jūsų santykius

Šį svečio straipsnį iš „YourTango“ parašė daktarė Susan Heitler.

Jungtis per „Facebook“, el. Laiškus, žinutes, „tweet“ ir tiesioginius pranešimus gali būti patogu. Technologijos gali pasiūlyti greitus būdus, kaip paprašyti vyro pakeliui namo pasiimti salotų maisto parduotuvėje arba pranešti žmonai, kad būsite namuose vėliau nei įprasta.

Tačiau pagal naujas išvadas šis patogumas gali kainuoti jūsų santykių artumas.

Taip yra dėl to, kad mokslininkai iš Oksfordo universiteto nustatė, kad poros, kurios per daug palaiko ryšius per technologijas, dažniausiai turi mažiau patenkinančių santuokų.

Kaip tai galėtų būti?

Tyrimo metu buvo apklausta socialinė medija, kurią naudojo 3500 porų, įskaitant „Facebook“, el. Laiškus, tekstus, „tweet“ ir tiesioginius pranešimus. Poros, kurios naudojo penkis ar daugiau elektroninių ryšių kanalų, vidutiniškai pasitenkino santykiais 14 procentų mažiau nei poros, kurios buvo mažiau susijusios elektroniniu būdu.

Daugiau iš „YourTango“: 7 nuostabūs meilės būdai transformuoja jūsų smegenis

Ar neturėtų daugiau - bet kokiu pajėgumu ar būdais - susieti artumas?

Na, taip ir ne. Bet koks ryšys su mylimu žmogumi visiškai nesusijęs, jei ryšys yra neutralus ar teigiamas. Siunčiamas tekstas, kuriame rašoma: „Iki pasimatymo po darbo“, yra neutralus informacijos mainai. Kita vertus, siunčiant tekstą, kuriame sakoma: „Aš tave myliu!“ perteikia daug pozityvesnę žinią ir skatina meilės jausmus ... bent jau šiek tiek. O per dieną keičiant neklaužadus tekstus pirmyn ir atgal, jūs naktį užlipate kartu į lovą.

Tačiau virtualus ryšys niekada nepakeičia fizinio bendrumo ir kartais gali pabloginti jūsų santykius. Štai keturios priežastys, kodėl:

1. Technologija palengvina kovą su purvinu.

Pyktį galima pernelyg lengvai impulsyviai iššauti el. Laiške ar tekste. Per daug žmonių atmeta greitą bjaurų komentarą atsakydami į tai, kas juos erzina. Jei jie spusteli ir siunčia, kol nespėjo nusiraminti ir apgalvoti taktiškesnį atsakymą, greičiausiai laukia nemalonumai.

2. „Daiktų tikrinimas internete“ pertraukia jūsų kokybišką laiką kartu.

Žmonės, kurie per daugybę elektroninių kanalų jungiasi su savo artimaisiais, tą patį gali daryti su draugais ir verslo partneriais. Čia slypi problema.Palaikydami visus tuos ryšius galite suskirstyti laiką į savo mylimąjį. Kiekvienas jūsų vieno kartu pertraukimas sumažina jūsų ryšio intensyvumą.

3. Virtualūs ryšiai negali pakeisti fizinio artumo.

Gavę tekstą ar perskaitę el. Laišką gausite tik informaciją. Jūs negaunate šypsenų, apkabinimų, juoko ar prisilietimų. Kas skatina mylėti jausmus su reikšmingais žmonėmis, paprastai apima fizinį kontaktą - tokius paprastus dalykus kaip meilus žvilgsnis į vienas kitą, susikibimas už rankų, šnabždėjimasis saldžiais niekais. Akis į akį ir kontaktas su oda įjungia meilės hormoną oksitociną. Ši jūsų smegenyse esanti cheminė medžiaga sustiprina jūsų prieraišumo jausmą ir padidina jūsų ryšį su partneriu. Tai nėra kažkas, ko negalite išreikšti teksto pranešimu.

Daugiau iš „YourTango“: efektyvaus bendravimo raktas Nr. 1

4. Pranešimai lengvai neteisingai interpretuojami.

Tekstai gali tiek daug perteikti tik žodžiais be to, ką psichologai vadina „prozodija“ ar balso garsu. Tai reiškia, kad neteisingi tekstų aiškinimai gali siautėti. Siunčiant tekstą, kuriame rašoma: „Iki pasimatymo po darbo“, gali būti suprantama kaip suerzinta tvarka, jei imtuvas yra jautrus. Šiuo atžvilgiu mažiausiai tikimybė, kad telefono skambučiai (pridedantys balą prie pralaidumo) sukels klaidingų supratimų susierzinimą.

Dalijimasis mintimis užmezga bent tam tikrą emocinį ryšį, todėl daugelis porų mėgsta kalbėti kaip įžanga į seksą. Tuo pačiu kalbėjimas sustiprina ryšio galią, kai esate fiziškai kartu, nes galite matyti vienas kitą, girdėti ir paliesti. To niekada negalima perteikti per bet kokią technologiją.

Daugiau santykių patarimų iš „YourTango“: