Nesveika kova tarp mano motinos ir manęs

Nuo paauglio JAV: mes su mama nuolat kovojame. Aš ketinu suskaidyti pagrindinius taškus, su kuriais susiduriama per šias kovas. Ji tvirtina, kad kai ant manęs šaukia, nes aš neklausau. Bet kartais aš jos tikrai negirdžiu. Tai erzina, nes kartais ji tiesiog pradeda iškart šaukti ant manęs - jos pasiteisinimas yra tas, kad vienintelis būdas priversti mane jos klausytis; ir su ja susidoroti, aš pradėjau tiesiog tyliai sakyti gerai, tai veikia tuo, kad galiu parodyti jai, kad nenoriu kovoti, bet ir nemėgstu to daryti, nes atsitraukiu.

Be to, mes visada turėjome rėkiančių rungtynių, kur aš tiesiog ant jos sprogau, nes nesvarbu, kas tai bebūtų, aš negaliu leisti, kad kas nors šauktų ant manęs kaip pašėlęs žmogus. Aš nepaprastai nusiteikęs ir manau, kad mano šeimoje yra požiūris. Bet mano mama taip pat. Kai bandau paaiškinti savo elgesio su ja samprotavimus (kad aš tai darau kaip gynybos mechanizmas, nes ji priverčia mane jaustis nenaudingu), ji sako, kad jaučiasi taip pat ... Mes visada turime vieną didžiulį smūgį per metus ir, laimei, mes to nepadarėme. turėjo dar šiais metais, bet per tai ir net kartais mūsų įprastose kovose ji sako galinti pasikeisti, jei pasakysiu, kas negerai. Kai darau, atrodo, kad niekas neveikia.

Bandau pakeisti savo elgesį, bet niekas nepakeis mano elgesio, jei ji nepakeis savo. Apskritai tai, ką bandau pasakyti, yra tai, kad aš visa tai. Visa ši kova. Mes kovojame bent du kartus kiekvieną dieną, ir man nereikėtų skaičiuoti dienų, kol išvažiuosiu į koledžą, kad išsisukčiau iš šių toksiškų santykių. Ką aš galiu padaryti, kad padėtis pagerėtų?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Žmonės neprivalo šaukti vienas kito, kai nesutaria. Tavo mama, matyt, neišmoko efektyviai kovoti su konfliktais. Jūs irgi ne. Šiuo metu abu esate kalti. Nė vienas iš jūsų nemoka kalbėti, kad kitas klausytų ar klausytų, kad kitas galėtų protingai kalbėti.

Alternatyva kovai yra ne tik atsitraukti. Tai tik dar viena kovos forma. Judviejų reikia išmokti elgtis pagarbiai vienas su kitu - ir tikriausiai su kitais žmonėmis, kai reikia tartis dėl ko.

Siūlau du dalykus: yra puiki knyga, pavadinta Susipažinimas su „Taip“: derybos dėl susitarimo nepasiduodant pateikė Rogeris Fisheris ir Williamas L. Ury. Jūs ir jūsų mama galėtumėte kartu ją perskaityti ir apie tai kalbėti. Išbandykite jo siūlomas strategijas.

Jei negalite rasti naujo būdo, kaip savarankiškai susidoroti su savo skirtumais, paskirkite susitikimą su šeimos terapeutu, kad išmoktumėte to įgūdžio. Tai padės judviejų santykiams palaikyti geresnius. Dar svarbiau, tai padės jums vieną dieną palaikyti geresnius santykius su partneriu ir vaikais.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie