Pasienio asmenybės sutrikimas?

Ar manote, kad turiu ribinį asmenybės sutrikimą ar panašiai? Aš esu 17 metų moteris, studijuojanti antrus metus, ir tik noriu sužinoti, ar turiu kokių nors diagnozuojamų psichinių problemų ir kokia ji yra sunki. Taigi išvardysiu simptomus, kuriuos galiu sugalvoti.

Nerimas - nerimas dėl to, kaip žmonės mane suvokia, kad sunku susirasti naujų draugų, turi aptarti žmones ir situacijas, prieš net galvodamas apie draugystės užmezgimą. Aš nuolat jaudinuosi dėl praeities - atrodo, kad negaliu atsikratyti senesnių metų apgailestavimų, vis svarstyk, ką turėčiau padaryti, kad susierzintų mano draugai

Apsėdimas - visą gyvenimą prisirišau prie vieno draugo ir labai bijau juos prarasti. 10-aisiais aš tikrai turėjau tik vieną tikrą draugą, nors buvau kelių mergaičių grupėje, niekada tikrai nekalbėjau su kitomis ir kai aš ir tas draugas smarkiai iškritome (net nežinojau, kodėl taip yra, bet Aš taip bijojau ją sujaudinti ir pabloginti reikalus, kad nesusidūriau su ja ir tiesiog sėdėjau tylėdamas, stengdamasis visada būti šalia savo „draugų“, kad jie netrukdytų dėl manęs.) Aš buvau toks paranojiškas ir įpratęs užrašyti dalykus, kuriuos tą dieną planavau jai pasakyti, tokius dalykus. Izoliacija tęsėsi mėnesius nuo maždaug rugsėjo pabaigos / spalio pradžios iki maždaug gruodžio pradžios, aš beveik niekam nekalbėjau per šį laikotarpį. Bet susiradau draugų iš scenos menų klasės ir prisijungiau prie naujos žmonių grupės. Išskyrus laimingiausią savo gyvenimo dalį (10 metai po Kalėdų), kur turėjau keturis geriausius draugus ir kitus, be to, kol tai nutrūko, nes mano 2 draugų rinkiniai pradėjo tarsi kovoti dėl to, kad praleidau nepakankamai laiko su jais ir pora kitų dalykų. Nuo tada ir prieš tai aš visada buvau prisirišęs prie vieno žmogaus ir tapau jiems beveik visiškai nesavanaudiškas. Tai nereiškia, kad neturiu savo nuomonės ir neatsisakau jų dėl smulkių dalykų, bet man visada rūpi daugiau, nei natūralu, ką jie galvoja ir jaučia. Aš formuoju didžiulį emocinį prisirišimą prie jų ir jaučiuosi užmiršęs visus kitus ir kad nesu jų nusipelnęs. Taip jaučiuosi saugiausiai, bet žinau, kad kai jie eis su manimi ar iškris su manimi ir pan., Tada neturėsiu nė vieno.

Pavydas - geriausias mano draugas, kurį turiu jau 4 metus, yra vaikinas, tačiau aš nuolat jaučiu pavydą tiek jo vyrų, tiek moterų draugystei. Net koks jis artimas savo šeimai.

Žemas savęs vertinimas - kai kurie išoriškai, bet nė vienas į vidų. Nuolatiniai nesėkmių vaizdai gyvenime.
Blogas egzaminų ir esė pasirodymas palieka esė paskutinei minutei, nes aš jų bijau. Eina į egzaminus ir tinkamai dėl to nesijaudina, kol aš nebūsiu kambaryje, kur mano protas visiškai ištuštės, ir aš nepanikuoju.

Pykčiai ir lengvai irzlūs - atrodo, kad daug laiko yra arti pykčio, ir tai gali sukelti maži dalykai, pavyzdžiui, mano anglų kalbos pamokos praėjusiais metais, aš siečiau jas su pykimu. Kartais pasakysiu komentarą apie vieną mano draugą už nugaros, o paskui pasakysiu jiems į veidą, kai atsiras galimybė. Iš šio „sąžiningumo“ gaunu kažkokį ligotą malonumą.

Per didelis analizavimas - aš per daug analizuoju visus ir viską, įskaitant ir save, todėl atpažįstu žmonių trūkumus, kurių kiti nepastebi. Dalyvauju griaudamas vadinamųjų „gerų“ žmonių pažiūras, nurodydamas blogąsias jų savybes ir galbūt manipuliuodamas (jei tai teisingas žodis) kitais, kad elgtųsi taip pat, kaip aš visada tikiu blogiausiu žmonėmis ir netikiu kad kieno nors motyvacija yra tokia gryna, kaip tiki žmonės. Praleiskite valandas per dieną mąstydami ir analizuodami dalykus, susirūpinkite ir išsigąskite, jei esu per daug užsiėmęs tai daryti.

Malonumas kuriant nepatogias, nepatogias aplinkybes - pateikiant trumpus atsakymus į klausimus arba pasakojant žmonėms, ką aš manau apie jų pažiūras ir pan. Tai jokiu būdu netinka tik keliems žmonėms, kur aš vaidinu Dievą, norėdamas susmulkinti jų per daug išpūstas ego.

Atsikanda maisto ir turi kaltės jausmą dėl to, ką aš visą laiką valgiau.

Visiškai kitokios nuotaikos - laimingiausia, kokia aš kada nors atrodžiau savo šeimai namuose, yra tada, kai išgyvenu blogiausius laikus mokykloje ar kolegijoje. Tada ir atvirkščiai. Kartais mano nuotaika be priežasties keičiasi labai greitai ir aš vengiu visų aplinkinių, jei tai blogai pasitaiko, ar bet kuri smulkmena tai bet kada suveikia. Mano draugai ir šeima tai pastebėjo, kai man buvo apie 13 metų.

Impulsyvus - kaip ir kita savaitė, kai turėjome indukciją dirbti šitą vaikiną, su kuriuo buvau ėjęs į pradinę mokyklą, bet niekada nebuvau kalbėjęs, turėjo šiek tiek dejonių, kad reikia vaikščioti namo, todėl aš iškart jo paklausiau, ar jis nori keltuvas.Tai buvo tikrai nepatogu ir „socialiai neteisinga“. Jaučiausi gėdingai, kai tik pasakiau.

Vienatvė- nekenčia nuolatinės kompanijos. Tikrai supyko tik praleidęs 3 dienas vienas su dviem geriausiais draugais per mano gimtadienį Londone. Šaukia šeimą, jei jie mane trikdo ir pan.

Nekenčia ilgas laiko tarpas, kad prisitaikytų prie kai kurių dalykų. Sunku miegoti nežinomose vietose. Nepaaiškinamai ašarojimas miegant. Negaliu miegoti naujoje vietoje iki pat patogumo, pvz., Apeiti 2 valandą ryto, tvarkant ir sprogdinant balionus mūsų viešbutyje, nes ten negalėjau su jais miegoti. Aš kartais esu labai impulsyvus, bet dažniausiai nekenčiu negalėdamas mintyse visko suplanuoti prieš dienas. Privalomas sąrašų sudarytojas.
Pernelyg sąžiningas visiems ir sau, kad atrodytų siaubingai ir visiškai pesimistiškai.

Atrodo, kad niekada nesijaučia laiminga - ilgiau nei porą valandų ar kartais per dieną, gali kelis mėnesius gilintis į depresiją. Aš izoliuojuosi, visiškai per daug emocijuoju ir beveik kasdien žvelgiu į kokį nors beviltišką požiūrį į pasaulį ir į patį žmogų, bet tada pasikeičia mano nuotaika ir manau, kokia kvaila buvau tokia savijauta.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-05-30

A.

Dėkoju už labai išsamų laišką. Atsakiau į kiekvieną jūsų aprašytą simptomą. Taip pat svarbu paminėti, kad negaliu jums pasiūlyti „oficialios“ diagnozės. Visada geriausia būti įvertintam asmeniškai, kad gautumėte tiksliausią diagnozę. Jei esate nuolatinis mano stulpelio skaitytojas, galite žinoti, kad aš dažniausiai patariu daugumai žmonių, kurie nori diagnozės.

• Nerimas: nėra sveika ar normalu nuolat jausti nerimą. Jūs esate užsiėmęs praeitimi ir jums sunku suvaldyti nerimą. Tai būtų kažkas, ką būtų galima gydyti konsultuojant. Konsultacijos galėtų išmokyti jus nustoti sutelkti dėmesį į dalykus, kurių negalite kontroliuoti, ir „paleisti“ praeitį. Yra daugybė įgūdžių, kuriuos galite išmokti suvaldyti nerimą.
• Obsesija: būdas, kuriuo bendraujate su draugais, yra nesveika. Jūs užsitikrinate vieną konkretų individą ir patiriate didelę emocinę reakciją pagalvoję apie jų praradimą. Ribinio asmenybės sutrikimo požymiai yra nestabilūs santykiai ir baimė (reali ar įsivaizduojama), kad jus apleis aplinkiniai. Jūsų aprašyta santykių dinamika būdinga asmenims, turintiems ribinį asmenybės sutrikimą.
• Pavydas: tai nesaugumo ženklas. Tai savaime nėra ribinio asmenybės sutrikimo simptomas, tačiau daugelis sutrikimą turinčių asmenų dažniausiai patiria pavydą.
• Žemas savęs vertinimas: kalbėdamas apie žemą savęs vertinimą, sakai, kad nesiseka su esė ir egzaminais. Jūs bijote esė ir egzaminų, todėl nesimokote ir nepanikuojate, kai turite juos laikyti. Tai gali būti susiję su nesirengimu ar galbūt nemokėjimu ruoštis egzaminams. Žemas savęs vertinimas galėjo atsirasti dėl žemų testų ir egzaminų rezultatų. Žemas savęs vertinimas arba nuolat nestabilus savęs įvaizdis ar savęs pajautimas yra būdingas ribiniam asmenybės sutrikimui. Neaišku, ar jūsų žema savivertė yra susijusi su nesėkmingu mokyklos darbu, ar turite bendrą nepalankų savęs vaizdą. Tai taip pat gali būti tiek.
• Pykčiai ir lengvai irzlūs: tai dar viena pasienio asmenybės sutrikimo savybė. Labai dažnai asmenys, turintys sutrikimų, jaučiasi labai pikti. Daugelis sutrikimą turinčių asmenų taip pat mano, kad jie mažai valdo savo pyktį arba jo visai nevaldo.
• Per didelis analizavimas: tai gali būti susiję su pykčiu ir irzlumu. Asmenims, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų, įprasta rodyti sarkazmą ar kartėlį kitiems. Galite jaustis karti „gerų žmonių“ atžvilgiu. Galite pavydėti žmonėms, kurie suvokiami kaip geri, ir jūsų būdas tai pakeisti yra „įrodyti“, kad jie nėra geri, nurodydami apie juos neigiamus dalykus. Kaip sakėte, tai, ką darote, yra manipuliavimas situacija, kad šie „geri asmenys“ būtų rodomi blogoje šviesoje. Kalbant apie tai, jūs kalbėjotės apie tai, kad jaučiatės kaip Dievas ir patinkate šį jausmą. Tas jausmas yra susijęs su galia. Galbūt jaučiatės bejėgis, o atkreipti dėmesį į neigiamus dalykus apie „gerus“ žmones yra jūsų būdas įgyti valdžią.

  Jūs taip pat pranešėte, kad tikite blogiausiu apie žmones. Galbūt tai darote todėl, kad kiti anksčiau su jumis elgėsi blogai. Jei jūsų patirtis su prižiūrėtojais ar tėvais (žmonėmis, kurie turėjo jus apsaugoti) buvo neigiama ir jie elgėsi su jumis nedorai, tikslinga tikėtis tokio elgesio iš kitų žmonių. Žmonių numušimas, bejėgiškumo jausmas ir bandymas įgyti valdžią nukreipiant „gerus“ žmones, atrodo, yra tarpusavyje susiję. Kadangi kiti žmonės galbūt turėjo galią daryti jums neigiamų ir žalingų dalykų, jums malonu ir pageidautina sukelti skausmą kitiems. Tai gali būti būdas susigrąžinti žmones, kurie jums pakenkė, ir tai leidžia jaustis galingam.

• Nuotaika ir impulsyvumas: tai yra dažni simptomai tarp asmenų, turinčių ribinį asmenybės sutrikimą.
• Neapykanta keičiasi: dar vienas sutrikimo požymis yra atsparumas pokyčiams. Neįprasta, kad sutrikimą turintys asmenys patiria mąstymo ir elgesio tvirtumą.
• Niekada nesijaučia laimingas: tai gali būti susiję su nuotaika / irzlumu ir galbūt su depresija. Nuotaikos nestabilumas yra dar vienas pasienio asmenybės sutrikimo bruožas.

Aš išgyvenau visus jūsų aprašytus simptomus. Atitinkate daugelį ribinio asmenybės sutrikimo kriterijų. Kaip minėta pirmiau, aš negaliu jums nustatyti oficialios diagnozės internete. Būtų naudinga, jei jį įvertintų psichikos sveikatos klinika. Taip pat galbūt norėsite šviesti save apie sutrikimą. Viena knyga, kuri man pasirodė ypač naudinga, yra pavadinta Aš nekenčiu tavęs nepalikdamas. Manau, kad tai viena geriausių knygų, parašytų apie pasienio asmenybės sutrikimą. Jei atliksite paiešką „Amazon.com“, greičiausiai pastebėsite, kad galite labai pigiai nusipirkti naudotą knygos kopiją. Taip pat galite rasti kopiją bibliotekoje.

Jei nuspręsite kreiptis į gydytoją dėl diagnozės nustatymo, turėtumėte apsvarstyti ir gydymą. Klausimai, apie kuriuos parašėte, tikrai neigiamai veikia jūsų gyvenimą. Pasienio asmenybės sutrikimas yra gydomas, tačiau tai nėra kažkas, ko galima išgydyti per naktį. Tai galima gydyti patyrusio ir kompetentingo gydytojo, kuris yra specialiai apmokytas padėti žmonėms, turintiems šį sutrikimą, pagalba. Tikiuosi, kad apsvarstysite galimybę gydytis, nes tai gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimą. Dėkoju už klausimus ir linkiu kuo geriausios kloties.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių buvo paskelbta čia 2009 m. Lapkričio 7 d.