Pažinimo funkcijų problema

Sveiki, tikiuosi, kad praleisite nuostabią dieną. Stengsiuosi kuo trumpiau spręsti savo problemą. Nežinau, ar tai depresija, nerimas, ADHD, autizmas, ar tik tai, kad galėčiau turėti žemą intelekto koeficientą?

Kai buvau vaikas iki vidurinės mokyklos, mano pažymiai pakilo, nes aš visada buvau aukščiausias savo klasės mokinys, bet po to pagal pažymius netikėtai sumažėjo. Gal situacija mano namuose man padarė neigiamą įtaką. Mano tėvai daug kovojo. Kai tik tai atsitiko, aš eidavau į savo kambarį ir visiškai uždarydavau save.

Problemos, su kuriomis šiuo metu susiduriu:

1.) Kai kalbuosi su kažkuo, pamirštu, ką sakiau sakinio viduryje. Tarsi mano smegenys išsijungtų. Panašiai, kai kitas žmogus bando užmegzti pokalbį su manimi, atrodo, kad viskas eina per galvą.

2.) Kai ką skaitau, turiu perskaityti kelis ar daugiau kartų, kad galėčiau visiškai suvokti sąvoką.

3.) Jaučiu, kad informaciją apdoroju lėtai, palyginti su kitomis - aš lėta.

4.) Aš dažniausiai pasimetu savo mintyse ir daug ką pergalvoju.

5.) Kartais mano protas yra tiesiog tuščias.

6.) Aš turiu mažai energijos - neturiu nuotaikos nieko daryti.

Dėl visų šių simptomų jaučiuosi labai liūdna. Kas tai gali būti priežastis?

Ačiū, kad skyrėte laiko skaitydami, lauksiu jūsų atsakymo. (Iš Indijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2020-03-2

A.

Aš galiu įvertinti, kaip sunku turi būti nesijausti valdant savo nuotaikos, dėmesio, emocijų, minčių ar atminties. Visus šiuos dalykus teisingai teigėte, kad tai gali būti depresijos, nerimo, ADHD, autizmo ar žemo intelekto koeficiento simptomai. Tačiau jie taip pat gali būti fizinės problemos simptomai. Iš tų, kuriuos išvardijote dvi pagrindines šių simptomų galimybes, yra depresija ir ADHD.

Depresijos simptomai gali skirtis nuo lengvo iki sunkaus ir gali apimti:

• Jausmas liūdnas ar prislėgta nuotaika
• Atsijungęs, praradęs susidomėjimą ar malonumą kada nors mėgauta veikla
• Apetito pokyčiai (svorio metimas ar priaugimas, nesusijęs su dieta)
• Nemiga ar per didelis miegas.
• Energijos praradimas ar padidėjęs nuovargis
• Su nerimu susijusi fizinė veikla (pvz., Rankos lenkimas ar tempimas) arba sulėtėję judesiai ir kalba (kitų pastebimi veiksmai)
• Praradus prasmę ar tikslą, jaučiantis nieko nevertas ar kaltas
• Sunku mąstyti, susikaupti ar priimti sprendimus
• Mintys apie mirtį ar savižudybę

Šią vertinimo priemonę galite naudoti čia, „“, ir sužinoti daugiau apie depresiją čia.

Kalbant apie dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), čia yra nuoroda į apžvalgą, kurioje pateikiama daugiau geros informacijos apie ADD ir ADHD. Taip pat galite atlikti šią viktoriną.

Vis dėlto lengviausias būdas tai išspręsti yra pradėti procesą nustatant, ar jis yra fizinio, ar psichologinio pobūdžio. Tam aš rekomenduoju apsilankyti pas neurologą ar neuropsichologą. Jie galės atlikti bandymus, kurie gali atskleisti, kaip geriausiai valdyti simptomus. Be tokio pobūdžio medicininių ir psichologinių tyrimų jūs tamsoje spėsite, kas vyksta.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @