Trūksta socializacijos?

Jaučiu, kad man kažkas negerai, bet nežinau, kas tai yra ir kaip tai galbūt išspręsti. Man 16 metų ir aš visą gyvenimą mokiausi namuose. Niekada neturėjau draugo ir net nekalbėjau su savo amžiaus žmogumi. Galbūt turėjau galimybių, bet nežinojau. Jaučiuosi taip nejaukiai ir nepatogiai, kai esu maždaug mano amžiaus žmogus. Aš net taip jaučiuosi su mama ir patėviu, bet gyvenu ne su jais, o su seneliais. Paprastai neturiu nieko geresnio, susijusio su savo dienomis, nei žaisti vaizdo žaidimus ir mokyklą. Turiu visas priežastis manyti, kad socializacijos stoka yra tai, kas mane privertė prislėgti, bet negaliu to išspręsti, nes bijau, ką pasakys mano seneliai ir tėvai, jei noriu draugų. Jaučiu, kad jie į mane žiūrėtų iš aukšto.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Apgailestauju, kad susidūrėte su šia problema. Sutikčiau, kad jūsų socializacijos stoka greičiausiai lemia jūsų depresiją. Noras bendrauti yra pagrindinė žmogaus dalis.

Nepatogumas, kurį jaučiate būdamas šalia kitų žmonių, yra suprantamas, atsižvelgiant į jūsų trūkumą. Jūs neturėjote galimybės pabendrauti. Bandant naujus dalykus yra normalu jausti baimę.

Jums svarbu išeiti iš namų ir patirti naują aplinką bei būti šalia kitų. Jūsų baimė greičiausiai sumažės, tuo labiau bendrausite su kitais. Ar yra bendruomenės grupė, prie kurios galite prisijungti? Sužinokite, kokia grupės veikla yra jūsų bendruomenėje. Tada paklauskite savo tėvų ir senelių, ar galite prisijungti.

Gaunu daug problemų turinčių paauglių laiškų. Daugelis jų nenoriai pasakoja tėvams apie savo problemas, nes bijo neigiamos reakcijos. Jų prielaidos dažnai grindžiamos baime. Negaliu numatyti, kaip jūsų tėvai ir seneliai reaguos į jūsų prašymą daugiau socializuotis, tačiau tai neturėtų trukdyti jūsų klausti. Tai taip svarbu.

Jūsų noras bendrauti yra labai normalus. Socializacija ir ryšiai su kitais yra normalaus žmogaus vystymosi dalis.

Net jei bijote, aptarkite šį klausimą su savo tėvais ar seneliais. Galite būti maloniai nustebinti jų reakcijos. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle