Sužadėtinis manimi nepasitikės

Aš užsukau daug laiko. Su sužadėtine esame kartu 5 metus ir turime 18 mėnesių dukrą. Pastaruosius kelis mėnesius jaučiuosi vis labiau izoliuota (esu namie mama, o jis išvyko su darbu ar projektais). Bandžiau kalbėtis su juo ir daugybę kartų paprašiau praleisti daugiau laiko su juo ir pranešti, kaip liūdna jaučiausi. Jis visada tai gūžtelėjo ir pažymėjo, kad jis turi „susitvarkyti reikalus“ aplink namą, mūsų nuomojamose patalpose ir kt.

Kurį laiką jį nervindamas nusprendžiau ieškoti emocinės paramos iš draugų ir pradėjau dažniau eiti į lauką. Per kelias pastarąsias savaites išėjau tris kartus ir kiekvieną kartą per daug gėriau, kad važiuočiau namo. Pirmus du kartus aš apsistojau savo mergaičių namuose, ir jis, atrodo, daug nesijaudino, bet paskutinį kartą išėjau su visais vaikinais. Jie buvo mano draugai, bet vienas, mano pačios teigimu, „buvo vyriškas kekše“. Aš priėmiau juokingai kvailą sprendimą ir nusprendžiau apsistoti viešbučio kambaryje su „vyriška kekše“. Aš taip pat melavau apie tai, kur buvau apsisaugojusi, ir tvirtinau, kad apsistojau pas draugus. Jis paskambino draugui ir beveik visiems kitiems, kuriuos pažinojau, ir sužinojau, kad tai netiesa (mano telefonas mirė). Kai grįžau namo, jis manęs laukė, o aš ir toliau gulėjau per dantis, kad išgelbėčiau save, kai viskas, ką padariau, buvo dar blogiau. Galų gale prisipažinau, kas nutiko, ir labai atsiprašiau. Aš elgiausi savanaudiškai ir pasiūliau nutraukti bet kokį bendravimą su visais ir daugiau niekada nebesikreipti, jei jis sutiktų dirbti santykiuose, tačiau atsisakė. Jis pasakė visai savo šeimai ir ruošiasi iškelti mane iš namų. Aš prašiau patarimo, bet jis sako, kad patarėjas negali priversti jo vėl pasitikėti. Jis tik kartoja tai, ką sakiau, ką dariau, ką turėjau padaryti, ką galėjau padaryti, ir linkiu Dievui, kad pagalvojau apie tuos dalykus prieš priimdamas tokius kvailus sprendimus. Aš nustojau valgyti, stengdamasis įskaudinti save taip, kaip jį įskaudinau, ir tikrai nemanau, kad galėčiau visą gyvenimą gyventi su šia kalte. Žinau, kad užsukau ir gal nieko negaliu padaryti, bet vis tiek noriu pabandyti. Bet koks patarimas išsaugoti mano santykius ir mano šeimą būtų labai vertinamas.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Aš labai vertinu jūsų klausimą ir rūpestį. Tačiau tai yra galimybė niuansuotesniam įvertinimui, o ne paprasčiausiai „išsaugoti santykius“.

Jūsų veiksmai byloja apie tai, koks neturtingas partneris jis buvo. Jūs bandėte kalbėtis su juo ir paaiškinti, o geriausia, ką jis galėjo padaryti, tai gūžtelėjo pečiais. Tiesa, jūs buvote masiškai nepatenkinti santykiais.

Vyrą kekšą pasirinkote ne veltui. Vienintelis tikslas buvo sukurti pakankamai reguliavimo santykiuose su savo sužadėtiniu, kad nepasitenkinimas santykių klausimu pasiektų piką; dabar turi.

Jūsų sužadėtinis negavo žinutės, kad nesate laiminga ir kad jam reikia pasikeisti, kalbėtis ar dar ką nors išsaugoti santykiams. Nors galėjo būti ir kitų, geresnių pasirinkimų, kaip elgiatės su tuo, tiesa yra tai, kad jūsų sužadėtinis neatsakė ir nesuvokia savo vaidmens šioje srityje.

Jo veiksmai po to, kurie taip pat palieka jį iš pokyčių formulės, taip pat yra daug pasakantys. Spėju, kad jis taip pat norėjo išeiti iš santykių, tačiau tai darė pasyviai, nenorėdamas tiesiogiai spręsti nepasitenkinimo.

Jums pradėčiau lankytis terapijoje, kad daugiau suprasčiau priežastis, dėl kurių jūs sprendžiate savo nepasitenkinimą. Pasiūlykite eiti į porų terapiją, kad dirbtumėte santykius, tačiau tai būtų kažkas, ko jis norėtų visapusiškai užsiimti, kad būtų vaisingas.

Pagaliau leiskite man rekomenduoti knygą, Po reikalo pateikė Janis Abrahms Spring ir Michael Spring. Tai puikiai apibūdina abi šios monetos puses.

Tačiau tai yra mokymosi galimybė visų pirma. Sužinokite, kokie galėjo būti jūsų kiti variantai, kas leido jums toleruoti tokius neišsipildžiusius santykius ir kas nutiks, kai šie jausmai neišvengiamai kils ateityje.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @