Smegenų ir žarnų ryšys: kaip žarnyno bakterijos gali gydyti depresiją

Mes, žmonės, turime antras smegenis. Geriau pagalvojus, vyrai turi tris. Antrasis, vadinamas mūsų žarnyno nervų sistema, susideda iš maždaug 100 milijonų neuronų, įterptų į mūsų žarnyno ilgojo vamzdelio, kuris prasideda nuo stemplės ir baigiasi išangės sienose. Jo ilgis yra maždaug devyni metrai, giliau nei daugumoje baseinų.

Ne mažiau kaip žarnyno neuronai yra ten randamos bakterijos. Mūsų kūnas yra maždaug 100 trilijonų bakterijų ir kitų mikrobų, bendrai vadinamų mūsų mikrobiomu, gyvenamoji vieta. Jie daro daug svarbių dalykų: skaido mūsų maistą, kovoja su infekcija ir stiprina imuninę sistemą. Tačiau mokslininkai pastebi, kad jie gali padaryti dar daugiau nei tai ir turi svarbų vaidmenį mūsų psichinėje sveikatoje. Tiesą sakant, besiplečianti psichobiotikų sritis gali pasirodyti kaip naujas gydymas tiems, kurie serga lėtine depresija, ypač tiems, kurie kartu su depresija ir nerimu kenčia nuo virškinimo sistemos problemų.

John F. Cryan, daktaras, neurofarmakologas ir mikrobiologų ekspertas iš Korko universiteto koledžo Airijoje, yra vienas iš mokslininkų, priešakyje tyrinėjantis žarnyno ir smegenų sveikatos ryšį. Jis glaudžiai bendradarbiauja su gastroenterologais, mikrobiologais ir psichiatrais, kad ištirtų žarnyno bakterijų poveikį smegenims. Jo tyrimai su pelėmis yra patrauklūs ir parodo, kaip žarnyno bakterijos gali pakeisti mūsų smegenų biochemiją (kuri laikoma už kaklo).

Daktaras Cryanas ir jo kolegos atrado, kad kai pelės auginamos steriliomis sąlygomis - trūksta naudingų bakterijų, jos nebendrauja su kitomis pelėmis ir elgiasi su socialiniu nepatogumu, panašiai kaip aš darau PTA susitikime. Be to, kai jos sutrikdė mikrobiomą, pelės imitavo žmogaus nerimą, depresiją ir autizmą. Nukirsk gerus dalykus, o šie vaikinai nėra patenkinti.

Cryanas pradėjo dirbti kaip neuromokslininkas ir studijavo daugiausia smegenis; tačiau pamatęs, kaip gretutinėmis ligomis sergantys pacientai buvo mėtomi iš vieno specialisto į kitą - gastroenterologai kreipėsi į psichiatrus ir atvirkščiai - jis norėjo ištirti ryšį tarp mūsų žarnyno ir mūsų nugaros, kad pagerintų sveikatos priežiūrą. Jo tyrimai pateikia duomenis, leidžiančius paremti naujas gydymo formas, ir skatina kitus neuromokslininkus verstis žemiau kaklo.

Dar vienas šios srities pradininkas yra mokslų daktaras Sarkis Mazmanianas. Kalifornijos technologijos instituto Pasadenoje mikrobiologas neseniai buvo apklaustas žurnale „Nature“. "[Neuromokslų] sritis pereina į kitą rafinuotumo lygį", - sakė jis. "Tikimės, kad tai pakeis šį vaizdą, kad yra per daug komercinio susidomėjimo ir duomenų iš per mažai laboratorijų".

Dr. Mazmanianas 2013 m. Padarė savo tyrimą, kuriame nustatyta, kad pelėms, turinčioms tam tikrų autizmo bruožų, buvo daug mažesnis bendros žarnyno bakterijos, vadinamos Bacteroides fragilis nei normalios pelės. Jie buvo stresuoti, asocialūs ir turėjo tuos pačius virškinimo trakto simptomus, kurie dažnai būdingi autizmui. Pakankamai įdomu, kai mokslininkai pamaitino peles B. fragilis, jie pakeitė savo simptomus.

Jei skeptiškai vertinate eksperimentus su pelėmis, taip pat yra tai. Daugelis tyrimų parodė, kad (žmogaus) kūdikiams, gimusiems C skyriuje, yra didesnė alergijų, astmos, diabeto ir autizmo rizika. Tai buvo tas pats, kas pelėms, gimusioms iš C sekcijų. Tačiau jie taip pat buvo labiau sunerimę ir prislėgti. Kodėl? Gimę jie negauna kritinės motinos makšties mikrobų.

Ką tai reiškia gydymo prasme?

Vieno iš Cryano tyrimų metu buvo tiriamos dvi Bifidobacterium jo laboratorijos gaminami vaistai buvo veiksmingesni už escitalopramą (Lexapro) gydant nerimą keliantį ir prislėgtą elgesį laboratorinės pelės padermėje, žinomoje dėl patologinio nerimo.

Praėjusiais metais pradėjau vartoti probiotiką ir manau, kad tai padėjo mano nuotaikai. Kaip ir laboratorijos pelės, jaučiuosi atsparesnė. Manau, kad tai ypač svarbu žmonėms, kurie praeityje vartojo daug antibiotikų, kaip aš buvau, arba neseniai atlikau didelę operaciją. Žvelgdamas atgal, manau, kad plyšo apendiksas ir po to sekanti apendektomija paveikė mano psichinę sveikatą labiau, nei kada nors maniau. Gydymas probiotikais padėjo tai išgydyti.

Kuo daugiau klausiu žmonių apie jų virškinimo trakto problemų ir nuotaikos sutrikimų ryšį, tuo labiau esu įsitikinęs, kaip abi smegenys dirba kartu.

Tęskite pokalbį „ProjectBeyondBlue.com“, naujoje depresijos bendruomenėje.

Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.