Moraliniai veiksmai gerina valią
Tyrimo dalyviai, padarę gerus darbus ar net tik įsivaizdavę save padedantys kitiems, galėjo geriau atlikti tolesnę fizinės ištvermės užduotį.
Tačiau tyrimai taip pat rodo panašų ar dar didesnį fizinių jėgų padidėjimą po niekšiškų poelgių.
Harvardo psichologijos doktorantas tyrėjas Kurtas Gray'as paaiškina šiuos padarinius kaip savęs išsipildančią moralės pranašystę.
„Žmonės suvokia tuos, kurie daro gera ir bloga, kad jie turėtų daugiau efektyvumo, daugiau valios pastangų ir mažiau jautriai reaguotų į diskomfortą“, - sako Gray.
„Žmonės, suvokdami save kaip gerus ar blogus, įkūnija šį suvokimą, iš tikrųjų tampa vis pajėgesni fizinei ištvermei“.
Grey išvados prieštarauja nuostatai, kad tik tie, kurie yra palaiminti padidėjusia valia ar savitvarda, sugeba didvyriškumą, o tai rodo, kad paprasčiausias bandymas atlikti didvyriškus veiksmus gali suteikti asmeninę galią.
„Gandhi ar motina Teresė galbūt nebuvo gimę nepaprastai susivaldę, bet galbūt turėjo tai turėti bandydami padėti kitiems“, - sako Grėjus, kuris šį poveikį vadina „moraliniu virsmu“, nes rodo, kad moraliniai poelgiai turi galią transformuoti žmones iš vidutinių į išskirtinius.
Pasak jo, moralinė transformacija turi daug pasekmių. Pavyzdžiui, siūloma nauja savikontrolės stiprinimo laikantis dietų technika: padėkite kitiems, prieš susidurdami su pagundomis.
"Galbūt geriausias būdas atsispirti spurgoms darbe yra paaukoti savo pokyčius ryte tam, kad būtų verta", - sako Grėjus.
Tai taip pat gali pasiūlyti naujų nerimo ar depresijos gydymo būdų, sako jis: Pagalba kitiems gali būti geriausias būdas atgauti savo gyvenimo kontrolę.
Grey išvados pagrįstos dviem tyrimais.
Pirmojoje dalyviams buvo duotas doleris ir liepta arba pasilikti, arba paaukoti labdarai; tada jie buvo paprašyti išlaikyti 5 svarų svorį tiek laiko, kiek galėjo. Aukojantys labdarai vidutiniškai svorį galėjo išlaikyti beveik 10 sekundžių.
Antrojo tyrimo metu dalyviai laikėsi svorio, kai rašė išgalvotas istorijas apie save, kaip padėti kitam, pakenkti kitam, ar padaryti tai, kas neturėjo jokios įtakos kitiems. Kaip ir anksčiau, tie, kurie galvojo daryti gera, buvo žymiai stipresni nei tie, kurių veiksmai nenaudojo kitų žmonių.
Bet keista, kad būsimi piktadariai buvo dar stipresni nei tie, kurie įsivaizdavo daryti gerus darbus.
"Nesvarbu, ar esate šventasis, ar niekšiškas, atrodo, kad moraliniuose įvykiuose yra galia", - sako Grėjus.
„Žmonės dažnai žiūri į kitus, kurie daro didelius ar blogus darbus, ir galvoja:„ Aš niekada negalėčiau to padaryti “arba„ Aš neturėčiau jėgų tai padaryti “. Tačiau iš tikrųjų šis tyrimas rodo, kad fizinė jėga gali būti poveikis , o ne moralinių poelgių priežastis “.
Tyrimas skelbiamas žurnale Socialinis psichologinis ir asmenybės mokslas.
Šaltinis: Harvardo universitetas
