Savanorių dalyvavimas gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms išsaugoti atmintį
Naujame tyrime nustatyta, kad dalyvavimas altruistiniuose renginiuose, pavyzdžiui, reguliariai savanoriaujant laikui bėgant, gali būti naudingas vyresnio amžiaus žmonėms.
Vyresni suaugę savanoriai gali padėti patenkinti daugelį bendruomenės poreikių, sako ekspertai. Naujas tyrimas rodo, kad pagyvenę suaugusieji, kurie, pavyzdžiui, yra savanoriai, turi geresnę emocinę ir fizinę sveikatą ir netgi linkę gyventi ilgiau nei ne savanoriai.
Ir savanorystė yra didžiulė ekonominė pusė: vyresnio amžiaus suaugusiųjų atliekamas savanoriškas darbas kasmet JAV ekonomikai uždirba apie 162 milijardus dolerių.
Kaip paskelbta Amerikos geriatrijos draugijos leidinys, Arizonos valstijos universiteto mokslininkai ištyrė informaciją, surinktą iš daugiau nei 13 000 žmonių nuo 60 iki 60 metų nuo 1998 iki 2012 m.
Tyrimo pradžioje ir kas dveji metai tyrimo grupė paklausė dalyvių, ar jie praleido laiką per pastaruosius 12 mėnesių dirbdami savanorišką darbą religinėse, švietimo, sveikatos ar kitose labdaros organizacijose.
Tyrėjai patikrino dalyvių sugebėjimus prisiminti, mokytis, susikaupti ir priimti sprendimus. Dalyvių buvo klausiama, ar jie rūko, sportuoja ar turi problemų vykdydami kasdienę veiklą.
Tyrėjai taip pat rinko informaciją apie dalyvių fizinę sveikatą ir ar jie turėjo depresijos simptomų.
Išanalizavus 14 metų laikotarpį surinktą informaciją, paaiškėjo, kad vyresni suaugusieji, kurie savanoriavo - net vienu metu - parodė sumažėjusią kognityvinių problemų riziką.
Atminties išsaugojimas įvyko, net jei asmuo turėjo kitų kognityvinių sutrikimų rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas ar neaktyvumas. Tyrėjai atrado žmones, kurie reguliariai dalyvavo savanorystėje, 27 proc. Sumažino jų galimybes susirgti pažinimo problemomis.
Nepaisant to, nurodomi papildomi tyrimai, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama savanoriškos veiklos naudai vyresnio amžiaus žmonėms. Tyrėjai teigia, kad tyrimai, kuriuose nagrinėjama, kodėl savanorystė sumažina atminties problemų riziką, būtų ypač naudingi.
Tyrėjai taip pat pasiūlė geriatrijos sveikatos priežiūros specialistams apsvarstyti galimybę išrašyti „receptus savanoriauti“ vyresnio amžiaus prižiūrimiems suaugusiesiems.
„Savanoriškos veiklos nauda viršija emocinę ir fizinę sveikatą. Savanorystė padeda žmonėms išsaugoti atmintį ir gebėjimą mąstyti bei priimti sprendimus senstant.
Be to, mūsų tyrimas rodo, kad net ir vyresniems suaugusiesiems, kurie niekada nebuvo savanoriai, per tam tikrą laiką savanoriškai dirbantys asmenys taip pat rodo teigiamą naudą “, - teigė tyrimo bendraautorius Frankas J. Infurna, Ph.D., Arizonos psichologijos katedros docentas. Valstijos universitetas.
Šaltinis: Sveikatos senėjimo fondas
