Menas ir amatai sumažina su amžiumi susijusį atminties praradimą
Neurologinis tyrimas rodo, kad dalyvavimas meno ir amatų veikloje gyvenimo viduryje gali padėti žmonėms išsaugoti atmintį vyresniame amžiuje.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad bendravimas su kitais vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms gali padėti atidėti mąstymo ir atminties problemų, kurios dažnai sukelia demenciją, vystymąsi labai vyresniame amžiuje.
Tyrimo rezultatai paskelbti internete Neurologija®, Amerikos neurologijos akademijos medicinos žurnalas.
85 metų ir vyresni žmonės sudaro greičiausiai augančią amžiaus grupę JAV ir visame pasaulyje.
„Kai milijonai vyresnio amžiaus JAV suaugusiųjų sulaukia amžiaus, kai jie gali patirti šią atminties ir mąstymo problemą, vadinamą lengvu kognityviniu sutrikimu (MCI), svarbu, kad rastume gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali atitolinti būklę“, - sakė tyrimo autorius Rosebudas Robertsas. , MB, Ch.B., MS, Mayo klinika Ročesteryje, Minn.
"Mūsų tyrimas palaiko idėją, kad proto įtraukimas gali apsaugoti neuronus ar smegenų blokus nuo mirties, skatinti naujų neuronų augimą arba padėti įdarbinti naujus neuronus, kad būtų išlaikyta pažinimo veikla senatvėje."
Tyrėjai tyrimo pradžioje stebėjo 256 žmones, kurių vidutinis amžius 87 metai, be atminties ir mąstymo problemų. Dalyviai pranešė apie savo dalyvavimą menuose, pavyzdžiui, tapyboje, piešime ir lipdyme; amatai, pavyzdžiui, medžio apdirbimas, keramika, keramika, dygsniavimas, dailylentės ir siuvimas
Jie taip pat pasidalijo savo dalyvavimu socialinėje veikloje, tokioje kaip lankymasis teatre, kino filmai, koncertai, bendravimas su draugais, knygų klubai, Biblijos studijos ir kelionės. Taip pat buvo dokumentuotas asmens įsitraukimas į kompiuterinę veiklą, pvz., Naudojimąsi internetu, kompiuterinius žaidimus, internetinių paieškų atlikimą ir pirkimus internetu.
Tyrimo metu 121 žmogui vidutiniškai po ketverių metų pasireiškė lengvas kognityvinis sutrikimas. Dalyviai, kurie užsiėmė menais tiek viduryje, tiek vyresniame amžiuje, turėjo 73 proc. Mažesnę tikimybę susirgti MCI nei tie, kurie nepranešė apie meninę veiklą.
Tiems, kurie dirbo viduryje ir vyresniame amžiuje, buvo 45 proc. Mažesnė tikimybė susirgti MCI, o žmonėms, kurie socializavosi viduryje ir vyresniame amžiuje, buvo 55 proc. Mažesnė tikimybė susirgti MCI, palyginti su tais, kurie neužsiėmė panašia veikla. Kompiuterio naudojimas vėlesniame gyvenime buvo susijęs su 53 procentais sumažėjusia MCI rizika.
Tyrėjai atrado daugybę kitų veiksnių, prisidėjusių prie MCI vystymosi. Pvz., Nustatyta, kad rizikos veiksniai, tokie kaip APOE geno turėjimas, aukštas kraujo spaudimas vidutiniame amžiuje, depresija ir rizikos veiksniai, susiję su kraujagyslėmis, padidina kognityvinių sutrikimų atsiradimo riziką.
Šaltinis: Amerikos neurologijos akademija / EurekAlert!
