Paauglių sveikata, susijusi su paauglių laime

Naujas JK tyrimas rodo, kad paaugliai nėra tokie nenugalimi, kaip jie galėtų manyti, kalbėdami apie sveikatą, ir kad nesveikas gyvenimo būdas yra susijęs su nelaimingumu.

Tyrimo metu mokslininkai atrado paauglius, kurie geria, rūko ir valgo šlamštą, yra žymiai nelaimingesni nei sveikesni bendraamžiai.

Tyrėjai nustatė, kad laikotarpis nuo 12 iki 13 metų dažnai yra kritinis perėjimas, kai kai kurie jaunuoliai atsisako sveikesnių savo jaunesnių metų įpročių.

Mokslininkai apžvelgė 40 000 JK namų ūkių ilgalaikio tyrimo metu rastą informaciją. Jie išanalizavo 5000 jaunų žmonių nuo 10-15 metų atsakymus į klausimus apie jų elgesį su sveikata ir laimės lygį. Rezultatai parodė, kad:

• Jaunuoliai, kurie niekada nevartojo alkoholio, turėjo keturias ir šešis kartus didesnę laimės tikimybę nei tie, kurie pranešė apie alkoholio vartojimą;
• Rūkantis jaunimas turėjo maždaug penkis kartus rečiau laimės balus, palyginti su niekada nerūkiusiais;
• Didesnis vaisių ir daržovių vartojimas bei mažesnis traškučių, saldumynų ir gazuotų gėrimų vartojimas buvo susijęs su didele laime;
• Kuo daugiau sporto valandų per savaitę dalyvavo jaunimas, tuo jie buvo laimingesni.

Tyrėjai mano, kad duomenys rodo, kad nesveikas elgesys, pvz., Rūkymas, alkoholio vartojimas ir mankštos trūkumas, yra glaudžiai susijęs su gerokai mažesniais paauglių laimės balais. Ši išvada išlieka, net jei atsižvelgiama į socialinius ir demografinius veiksnius, tokius kaip lytis, amžius, šeimos pajamos ir tėvų išsilavinimas.

Dvylika procentų 13–15 metų vaikų pranešė rūkantys, palyginti su 2 procentais 10–12 metų vaikų. Keista, kad 41 proc. 13–15 metų vaikų pranešė, kad gėrė per pastarąjį mėnesį, palyginti su 8 proc. 10–12 m.

Galbūt nenuostabu yra išvada, kad nuo 13 iki 15 metų, kai jauniems žmonėms suteikiama daugiau savarankiško gyvenimo būdo pasirinkimo, jų maisto vartojimas tampa mažiau sveikas ir jų dalyvavimas mankštoje sumažėja.

Tik 11 procentų 13–15 metų amžiaus žmonių nurodė, kad per dieną suvartoja 5 ar daugiau porcijų vaisių ir daržovių, o tarp 10–12 metų vaikų mažiau nei penktadalis teigė, kad vaisius ir daržoves valgo 5 ar daugiau kartų per dieną.

Cara Booker, Ph.D., viena iš tyrimo bendraautorių, sakė: „Tai, ką mums rodo šis tyrimas, yra tai, kad viso socialinio spektro jaunuoliai nevalgo sveikos ir subalansuotos dietos ir pradeda vartoti alkoholį jaunystėje. .

„Tai kaupia problemas vėlesniam gyvenimui, nes žinome, kad yra aiškus ilgalaikis ryšys tarp su sveikata susijusio elgesio ir savijautos suaugus.

„Svarbu padėti jauniems žmonėms sumažinti žalingą sveikatos pasirinkimą, kai jie priima savarankiškus sprendimus, siekiant sumažinti suaugusiųjų, kuriems gresia lėtinės ligos dėl mažos savijautos ir netinkamo su sveikata susijusio elgesio, skaičių.“

Šaltinis: Ekonominių ir socialinių tyrimų taryba