„Turėdamas savo klaidą“ gali padidinti ateities sėkmės galimybes

Gilūs nauji tyrimai rodo, kad bendra strategija nesustoti ties klaidomis ir pereiti prie kitos patirties gali būti neproduktyvi.

Ohajo valstijos tyrėjai tiki, kad iš tiesų jausdamas nesėkmės skausmą, gali prisipažinti, kas nutiko ne taip, ir paskatina labiau stengtis kitą kartą. Jie mano, kad šis metodas yra geresnis būdas ištaisyti klaidas, nei paprasčiausias galvojimas apie tai, kas ne taip.

Tyrėjai nustatė, kad žmonės, kurie tik pagalvojo apie nesėkmę, buvo linkę teisintis, kodėl jiems nesiseka ir daugiau nesistengė susidūrę su panašia situacija. Priešingai, žmonės, kurie po nesėkmės sutelkė dėmesį į emocijas, bandė dar kartą bandydami daugiau.

„Visi patarimai nurodo nesustoti ties savo klaidomis ir nesijausti blogai“, - sakė daktaras Selinas Malkocas, tyrimo bendraautorius ir rinkodaros profesorius.

„Bet mes radome priešingai. Susidūrus su nesėkme, geriau sutelkti dėmesį į savo emocijas - kai žmonės susikoncentruoja į tai, kaip blogai jaučiasi ir kaip nenori daugiau patirti šių jausmų, jie greičiausiai kitą kartą stengsis labiau “.

Galvodami apie tai, kaip pagerinti ankstesnes klaidas, šis tyrimas nenagrinėjo, mokslininkai nustatė, kad žmonės, apmąstantys nesėkmę, nėra linkę susitelkti į būdus, kaip išvengti panašios klaidos.

Paprašius pagalvoti apie savo klaidas, dauguma žmonių sutelkia dėmesį į savo ego apsaugą, sakė Malkocas. Jie vis tiek galvoja apie tai, kaip nesėkmė nebuvo jų kaltė, ar kaip tai nebuvo tokia didelė problema.

"Jei jūsų mintys sukasi apie tai, kaip atsiriboti nuo nesėkmės, nesimokysite iš savo klaidų", - sakė ji.

Malkoc atliko tyrimą su Dr. Noelle Nelson iš Kanzaso universiteto ir Baba Shiv iš Stanfordo universiteto. Jų rezultatai rodomi interneteŽurnalas apie elgesio sprendimus.

Mokslininkai padarė keletą tyrimų, kad padarytų išvadą. Vienoje iš 98 studentų buvo paprašyta internete ieškoti kainų maišytuvui su specifinėmis savybėmis ir galimybe laimėti piniginį prizą, jei jie suras mažiausią kainą.

Prieš sužinodami, ar jie laimėjo, pusei dalyvių buvo liepta sutelkti dėmesį į savo emocinį atsaką į pergalę ar pralaimėjimą, o kitai pusei buvo nurodyta susitelkti ties mintimis apie tai, kaip jiems sekėsi. Jiems buvo pasakyta, kad jie parašys apie savo atsakymą vėliau.

Kainų paieškos užduotis vis dėlto buvo suklastota, ir visi dalyviai sužinojo, kad mažiausia kaina buvo 3,27 USD mažesnė nei rado. Parašę apie savo nesėkmę, studentai turėjo galimybę išsipirkti.

Tyrėjai norėjo išsiaiškinti, ar dalyvių įdėtos pastangos dėl naujos užduoties bus susijusios su tuo, ar jie sutelkė dėmesį į savo mintis ar emocijas, susijusias su ankstesne nesėkme. Tyrėjai manė, kad užduotis, panaši į jų nevykusį darbą - šiuo atveju ieškoti mažiausios kainos - paskatins dalyvius prisiminti savo nesėkmingą bandymą, o nesusijęs darbas - ne.

Taigi dalyviams buvo skirta kita užduotis. Pusė buvo paprašyta ieškoti dovanų knygos draugui, kuri labiausiai tiktų jų ribotam kolegijos studentų biudžetui. Kitaip tariant, jie ieškojo mažiausios kainos, nes jiems buvo nurodyta atlikti pirmąją užduotį.

Kitai dalyvių pusei buvo suteikta ne panaši užduotis - ieškoti knygos, kuri būtų geriausias pasirinkimas kaip dovana jų draugui.

Rezultatai parodė, kad emociniai atsakai į nesėkmę labiau motyvavo dalyvius nei pažintiniai, kai jie susidūrė su panašia užduotimi.

Emociškai motyvuoti dalyviai praleido beveik 25 proc. Daugiau laiko ieškodami pigių knygų, nei dalyviai, kurie tik pagalvojo apie ankstesnę nesėkmę, o ne apie tai.

Dalyvių pastangos reikšmingai nesiskyrė, kai antroji užduotis nebuvo tokia, kokia buvo pirmoji (kai jie ieškojo geriausios, o ne pigiausios dovanos).

„Kai dalyviai sutelkė dėmesį į tai, kaip blogai jaučiasi pirmą kartą patyrę nesėkmę, jie stengėsi labiau nei kiti, kai turėjo dar vieną panašią galimybę“, - sakė Malkocas.

"Tačiau situacija turi būti pakankamai panaši, kad sukeltų pirminio nesėkmės skausmą".

Viena iš priežasčių, kodėl emocinis atsakas į nesėkmę gali būti veiksmingesnis nei pažintinis, yra žmonių minčių apie savo klaidas pobūdis.

Tyrėjai, išanalizavę tai, apie ką rašė apie savo nesėkmę galvoję dalyviai, rado žymiai daugiau savisaugos minčių („Tai nebuvo mano kaltė“, „Negalėčiau to rasti, net jei bandyčiau“), nei jie patys. mintys apie tobulėjimą („Aš žinau, kaip kitą kartą galėčiau padaryti geriau“).

Deja, daugumai žmonių tai gali būti numatytasis režimas, bent jau daugelyje kasdienių situacijų.

Kito panašaus tyrimo metu mokslininkai kai kuriems dalyviams nepasakė, kaip reaguoti į jų nesėkmes. Jie nustatė, kad šie žmonės buvo linkę sukelti pažintinius, o ne emocinius atsakus, o šie pažintiniai atsakymai buvo tokie, kurie labiau apsaugojo save, o ne daugiausia dėmesio skyrė savęs tobulinimui.

Malkocas teigė, kad daugumoje realių situacijų žmonės tikriausiai reaguoja į savo nesėkmes ir pažintiniu, ir emociniu požiūriu. Tačiau svarbu atsiminti ne emocinio nesėkmės skausmo vengimą, bet šio skausmo panaudojimą kurui gerinti.

„Emociniai atsakai į nesėkmę gali pakenkti. Jie priverčia jus jaustis blogai. Štai kodėl padarę klaidų žmonės dažnai nusprendžia galvoti savisaugos mintis “, - sakė ji.

"Bet jei sutelksite dėmesį į tai, kaip blogai jaučiatės, stengsitės labiau ieškoti sprendimo ir įsitikinti, kad daugiau nedarysite tos pačios klaidos."

Šaltinis: Ohajo valstybinis universitetas