Televizijos, susijusios su nesveiku elgesiu, žiūrėjimas
Daugeliui žiemos mėnesiai ir atostogų sezonas yra susijęs su ilgesnėmis valandomis prie televizoriaus, o daugeliu atvejų dėl besaikio televizijos laidų, filmų ar sporto žiūrėjimo gali padidėti užkandžiai.
Neseniai Hiustono universiteto atliktas tokio elgesio tyrimas rodo, kad žmonės, kurie žiūri per daug televizoriaus, dažniausiai valgo nesveiką maistą ir gali nesuprasti sveikos mitybos pagrindų.
„Keletas ankstesnių tyrimų nustatė ryšį tarp televizoriaus naudojimo atsižvelgiant į žiūrimų valandų per dieną skaičių ir nesveiko maisto vartojimą“, - sako profesorius Temple Northupas.
„Iš esmės, kiek valandų per dieną žiūrite televizorių, tuo daugiau nesveiko maisto vartojate. Dažnas to paaiškinimas yra tas, kad televizoriaus žiūrėjimas yra nejudrus ir skatina užkandžiauti “.
„Northup“ dokumentuoja televizijos naudojimo ir nesveiko maisto vartojimo santykį tyrime „Televizijos naudojimo ir nesveiko valgymo santykio supratimas: tarpininkaujantis fatališkų pažiūrų apie gerą valgymą ir mitybos žinias“.
Tyrimas buvo paskelbtas Tarptautinis komunikacijos ir sveikatos leidinys.
"Ankstesnių tyrimų dėl psichologinių priežasčių, galinčių egzistuoti šie santykiai, nebuvo, išskyrus tai, kad tai yra sėdimas užsiėmimas, skatinantis užkandžiauti", - sakė jis. "Norėjau ištirti pagrindines psichologines priežastis, kad šie santykiai gali egzistuoti".
„Fatalistinis požiūris į gerą valgymą“ ir „žinios apie mitybą“ yra du Northupo matavimai, įtraukti į skerspjūvio apklausą, kurioje dalyvavo 591 dalyvis. Jis taip pat įtraukė „televizijos ir naujienų žiniasklaidos naudojimą“ ir „mitybos suvartojimą“. Northupas teigia, kad tyrimo modelis pagrįstas panašiomis priemonėmis, kurios susijusios su vėžio prevencija.
Peržiūrėdamas vėžio prevencijos tyrimus, Northupas nustatė, kad žmonės, kurie laikosi fatališko požiūrio į vėžį, mano, kad per sunku suprasti vėžio priežastis pakankamai gerai, kad būtų galima ką nors padaryti - linkę turėti mažesnį savęs efektyvumą mažindami vėžį rizikingas elgesys, galintis sukelti vėžį.
Televizijos ir nesveiko valgymo kontekste jis tikėjo, kad tie, kurie fatališkiau žiūri į gerą valgymą, dažniausiai valgo daugiau užkandžių. Jei šie asmenys mano, kad mitybą per sunku suprasti, jie tikriausiai atsisakys bandymų gerai maitintis, sakė jis.
„Radau, kad žmonės, kurie žiūri daugiau televizoriaus, blogiau suprato tinkamą mitybą ir fatališkiau žiūrėjo į gerą valgymą, palyginti su tais, kurie žiūrėjo mažiau televizoriaus. Savo ruožtu šie du elementai numatė užkandžiavimo elgesį “, - sakė Northupas.
„Svarbu suprasti, kaip žmonės plėtoja žinias apie mitybą, įskaitant žiniasklaidoje randamų mitybos pranešimų nagrinėjimą“.
Northupas teigia, kad kadangi vartotojus užplūsta nesveiko maisto reklama ir pranešimai apie naujausias tendencijas to, ką turėtumėte (ar neturėtumėte) valgyti, jie išsiugdo šį prastą požiūrį ir žinias apie gerą valgymą.
Šaltinis: Hiustono universitetas
