Tyrimas nustato užburtą ratą tarp nutukimo ir fizinio aktyvumo

Nors yra atlikta rimtų fizinio aktyvumo ir nutukimo sąsajų tyrimų, nauji tyrimai patvirtina, kad nutukimas sumažina fizinį aktyvumą.

Nors šis ryšys atrodo intuityvus, ankstesni tyrimai nebuvo įvertinę ryšio; BYU mankštos mokslų profesorius, mokslų daktaras Larry Tuckeris nusprendė pažvelgti į kitą lygties pusę ir nustatyti, ar nutukimas lemia mažesnį aktyvumą.

Išvados patvirtino tai, ką daugelis žmonių manė daugelį metų.

"Daugelis žmonių kalba apie tai taip, tarsi tai būtų ciklas", - sakė Tuckeris, vyresnysis tyrimo autorius, pasirodęs internete prieš žurnalo spausdinimą. Nutukimas.

„Pusė ciklo buvo ištirta beveik neribotai. Tai yra pirmasis tokio pobūdžio tyrimas daugeliu atžvilgių, kuriame nagrinėjamas nutukimas, dėl kurio fizinis aktyvumas laikui bėgant sumažėja “.

Norėdami objektyviai ištirti šį abipusį efektą, mokslininkai prie daugiau nei 250 dalyvių pridėjo akselerometrą.

Akselerometrai matuoja faktinį judėjimą ir aktyvumo intensyvumą. Ankstesni tyrimai rėmėsi mažiau patikimais pačių pateiktais duomenimis.

"Maždaug 35 procentai gyventojų praneša, kad yra reguliariai aktyvūs", - sakė Tuckeris.

„Kai iš tikrųjų uždedate akselerometrą suaugusiesiems ir daugelį dienų juos stebite, iš tikrųjų reguliariai aktyvūs yra tik apie 5–7 proc. Mes panaudojome objektyvią priemonę, kad galėtume nustatyti tikrą judėjimą, o ne tik norų mąstymą “.

Tyrimo metu 254 dalyvėms moterims - 124 iš jų buvo laikomos nutukusiomis - tyrimo pradžioje buvo nurodyta septynias dienas iš eilės dėvėti akselerometrą, o vėliau - dar po 20 mėnesių, tyrimo pabaigoje.

Tyrėjai nustatė, kad nutukusių dalyvių fizinis aktyvumas per 20 mėnesių vidutiniškai sumažėjo 8 proc. Tai prilygsta vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo sumažėjimui 28 minutėmis per savaitę.

Priešingai, nutukusios moterys iš esmės nesikeitė fizinio aktyvumo, kuriame jos dalyvavo savaitėje, kiekyje.

Tyrėjai pripažįsta, kad jų nenustebino išvados. Tačiau tyrėjai teigia, kad tyrimas suteikia daugiau supratimo, kaip ciklas veikia ir kaip jį galima sustabdyti.

Ekspertai teigia, kad tyrimas suteikia papildomą įžvalgą apie matavimo metodus, kuriuos naudoja mokslininkai, ir tai, kaip pranešimai patys gali pateikti netikslius rezultatus.

"Tai nėra raketų mokslas ir labai logiška", - sakė Tuckeris. „Tai tiesiog nebuvo ištirta naudojant aukštos kokybės matavimo metodus ir esant dideliam imties dydžiui. Tai suteikia mokslininkams daugiau amunicijos, kad jie suprastų, kaip neveikimas lemia svorio augimą, o svorio padidėjimas - mažesnį aktyvumą. Šis ciklas arba spiralė tikriausiai tęsiasi dešimtmečius gyvenimo “.

Šaltinis: Brighamo Youngo universitetas