Konsultacijos gali pagerinti šeimos fizinį aktyvumą ir mitybą
Neseniai atliktas Suomijos tyrimas parodė, kad individualizuotos ir šeimos gyvenimo būdo konsultacijos padeda mažiems vaikams padidinti savo fizinį aktyvumą ir pagerinti mitybą.
Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad konsultavimas dvejų metų stebėjimo metu padėjo šešių – aštuonerių metų vaikams padidinti savo aktyvumą ir pagerinti mitybą.
Tyrimo, atlikto Rytų Suomijos universitete, rezultatai neseniai buvo paskelbti žurnale Profilaktinė medicina.
„Vaikai iš šeimų, dalyvavusių gyvenimo būdo konsultacijose, buvo fiziškai aktyvesni, valgė daugiau daržovių ir augalinio aliejaus užtepėlių, o svarbių maistinių medžiagų vartojo daugiau nei kontrolinės grupės vaikai. Tačiau intervencijos poveikis ekrano laikui išliko nedidelis “, - sako daktarė Anna Viitasalo iš Rytų Suomijos universiteto.
Mokslininkai tyrė fizinio aktyvumo ir mitybos patarimų poveikį fiziniam aktyvumui, sėdimam elgesiui ir dietos kokybei per dvejus metus daugiau nei 500 vaikų nuo šešerių iki aštuonerių metų, kaip vaikų fizinio aktyvumo ir mitybos (PANIC) dalį. Tyrimas.
Tyrėjai nustatė, kad vaikai iš šeimų, kurios konsultavo gyvenimo būdą, ypač padidino savo laisvalaikio fizinį aktyvumą, o kontrolinėje grupėje jis sumažėjo. Ekrano režimu sėslus elgesys, pavyzdžiui, televizoriaus žiūrėjimas ir kompiuterinių žaidimų žaidimas, padidėjo abiejose grupėse, tačiau intervencijos grupėje mažiau nei kontrolinėje grupėje.
Tyrėjai taip pat nustatė, kad gyvenimo būdo konsultacijos padidino daržovių, neriebaus pieno ir augalinio aliejaus pagrindu pagamintų tepalų vartojimą. Sveikatą skatinantys dietos kokybės pokyčiai taip pat padidino skaidulų ir vitaminų C bei E suvartojimą.
Tyrimas aiškiai nustatė reikšmingą tėvų vaidmenį diegiant savo vaikams sveiką elgesį.
„Tėvai daro didelę įtaką vaikų sveikatos elgesiui. Individualus gyvenimo būdo konsultavimas, kuriame dalyvauja tėvai, galėtų būti vaiko sveikatos priežiūros sistemos dalis. Gerinant gyvenimo būdo įpročius, sumažinus daugelio neužkrečiamųjų ligų riziką, taip pat gali sumažėti sveikatos priežiūros išlaidos “, - sakė pagrindinis tyrėjas profesorius Timo Lakka.
Per dvejus metus trukusį stebėjimą intervencinės grupės šeimos dalyvavo šešiuose fizinio aktyvumo ir mitybos konsultavimo užsiėmimuose, kurių tikslas buvo rasti tinkamus ir praktiškus būdus padidinti fizinį aktyvumą, sumažinti sėdimą elgesį ir pagerinti kiekvienos šeimos mitybos kokybę.
Intervencinės grupės vaikai taip pat galėjo dalyvauti tyrimo organizuojamuose mankštos klubuose. Vaikų fizinis aktyvumas, ekranu pagrįstas sėdimas elgesys ir dietos kokybė buvo vertinami pradiniame etape ir stebint dvejus metus.
PANIC tyrimas yra nuolatinis gyvenimo būdo intervencijos tyrimas Rytų Suomijos universiteto Biomedicinos institute. PANIC tyrimas teikia moksliškai vertingos informacijos apie vaikų gyvenimo būdą, sveikatą ir gerovę.
Šaltinis: Rytų Suomijos universitetas / „EurekAlert“
