Miego problemos - visuotinė epidemija?

Negali užmigti? Tu ne vienas. Nauji tyrimai rodo, kad su miegu susijusių problemų lygis besivystančiame pasaulyje artėja prie išsivysčiusių šalių matomo lygio, susijusio su depresijos ir nerimo padidėjimu.

Remiantis Varviko universiteto Varviko medicinos mokyklos tyrėjų atlikta miego problemų analize Afrikos ir Azijos šalyse, maždaug 150 milijonų suaugusiųjų besivystančiame pasaulyje kenčia nuo miego problemų.

Tyrėjai teigė, kad 16,6 proc. Gyventojų apklaustose šalyse nurodo nemigą ir kitus sunkius miego sutrikimus, o tai yra beveik arti 20 proc. Kanadoje ir JAV.

Tyrėjai ištyrė 24 434 moterų ir 19 501 50 metų ir vyresnių vyrų miego kokybę aštuoniose Ganos, Tanzanijos, Pietų Afrikos, Indijos, Bangladešo, Vietnamo ir Indonezijos kaimo vietovėse, taip pat Kenijos miesto rajone.

Jie ištyrė galimą miego problemų ir socialinės demografijos, gyvenimo kokybės, fizinės sveikatos ir psichiatrinių sąlygų sąsajas.

Mokslininkai pažymi, kad stipriausias ryšys tarp psichinių sąlygų, tokių kaip depresija, nerimo ir miego problemos, atspindi išsivysčiusiame pasaulyje pastebimas tendencijas.

Tyrėjai taip pat pabrėžia, kad tirtose šalyse buvo „ryškių skirtumų“. Pvz., Bangladešas turėjo daugiausia miego problemų, o moterų procentas buvo 43,9 proc. - daugiau nei dvigubai didesnis nei išsivysčiusių šalių ir gerokai didesnis nei vyrų - 23,6 proc. Pasak mokslininkų, Bangladešas taip pat matė labai didelį nerimo ir depresijos modelį.

Vietname 37,6 proc. Moterų ir 28,5 proc. Vyrų pranešė apie miego problemas. Tuo tarpu Tanzanijoje, Kenijoje ir Ganoje rodikliai siekė 8,3–12,7 proc.

Tyrėjai taip pat atkreipė dėmesį į tai, kad Pietų Afrikoje buvo dvigubai daugiau nei kitose Afrikos šalyse - 31,3 proc. Moterų ir 27,2 proc. Vyrų.

Žmonės Indijoje ir Indonezijoje turėjo labai mažai miego problemų - 6,5 proc. Moterų Indijoje ir 4,3 proc. Vyrų Indijoje, o Indonezijos vyrų miego problemų lygis siekė 3,9 proc., O moterų - 4,6 proc.

Tyrimas taip pat nustatė didesnį miego problemų paplitimą moterims ir vyresnio amžiaus grupėms, atsižvelgiant į modelius, nustatytus didesnes pajamas gaunančiose šalyse.

"Mūsų tyrimai rodo, kad miego problemų lygis besivystančiame pasaulyje yra daug didesnis, nei manyta anksčiau", - sakė dr. Saverio Strangesas, kuris buvo pagrindinis tyrimo autorius, paskelbtas žurnale. Miegoti.

„Tai ypač aktualu, nes daugelis mažas pajamas gaunančių šalių patiria dvigubą ligų naštą ir spaudžia ribotus finansinius išteklius, atsirandančius dėl infekcinių ligų, tokių kaip ŽIV, taip pat dėl ​​vis didėjančio lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei vėžys. Šis naujas tyrimas rodo, kad miego sutrikimai taip pat gali būti reikšminga ir nepripažinta visuomenės sveikatos problema tarp vyresnio amžiaus žmonių, ypač moterų, turinčių mažas pajamas. “

Tyrimas taip pat parodė, kad miego problemos nėra susijusios su gyvenimu didmiesčiuose, nes dauguma apklaustų žmonių gyveno kaimo vietovėse, sakė jis, pažymėdamas: „Mes galime tikėtis dar didesnių žmonių, gyvenančių miestuose, skaičių“.

Šaltinis: Warwick universitetas