Miego trūkumas susijęs su didesne ligos rizika

Naujame tyrime nustatyta sąsaja tarp miego trūkumo ir padidėjusios ligos rizikos.

Naujas tyrimas remiasi ankstesniais tyrimais, kurie parodė, kad miego trūkumas turi įtakos imuninės sistemos aktyvavimui, uždegimui, angliavandenių apykaitai ir apetitą reguliuojantiems hormonams. Dabar Suomijos mokslininkai iš Helsinkio universiteto nustatė, kad miego praradimas taip pat turi įtakos cholesterolio apykaitai.

Naujajame tyrime buvo tiriamas kaupiamojo miego trūkumo poveikis cholesterolio apykaitai tiek genų raiškos, tiek kraujo lipoproteinų kiekio atžvilgiu.

Naudojant pažangiausius metodus, nedidelis kraujo mėginys gali suteikti informacijos apie visų genų suaktyvėjimą ir šimtų skirtingų metabolitų kiekį, pažymėjo mokslininkai. Tai reiškia, kad galima ieškoti naujų reguliuojančių veiksnių ir medžiagų apykaitos takų, kurie dalyvauja atliekant tam tikrą kūno funkciją, sakė jie.

„Šiuo atveju mes ištyrėme, kokius pokyčius miego praradimas sukėlė kūno funkcijoms ir kuris iš šių pokyčių iš dalies galėtų būti atsakingas už padidėjusią ligos riziką“, - sakė doktorantė Vilma Aho, tyrėja iš „Miego komandos“ Helsinkio tyrimų grupės. .

Tyrime nustatyta, kad genai, padedantys reguliuoti cholesterolio kiekį, yra mažiau aktyvūs žmonėms, kenčiantiems nuo miego, nei tiems, kurie pakankamai miega. Pasak mokslininkų, tai buvo nustatyta tiek laboratorijos sukeltame miego praradimo eksperimente, tiek Suomijos gyventojų tyrime.

Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo trijų skirtingų tyrimų duomenis, įskaitant eksperimentą, atliktą bendradarbiaujant su Suomijos profesinės sveikatos institutu griežtai kontroliuojamomis laboratorinėmis sąlygomis, imituojant darbo savaitę su ribotu miegu.

Jame taip pat buvo naudojami nutukimo ir metabolinio sindromo (DILGOM) dietos, gyvenimo būdo ir genetinių veiksnių, kurie yra nacionalinio FINRISK populiacijos tyrimo pogrupis, duomenys.

Galiausiai, ji naudojo Suomijos jaunų suomių tyrimo „Širdies ir kraujagyslių rizika“ duomenis - Suomijos gyventojų tyrimą, kuris stebėjo dalyvių gyvenimo būdą ir širdies sveikatą nuo pat vaikystės.Pasak mokslininkų, naujame tyrime buvo naudojami 2007 m. Duomenys, kai dalyviai buvo nuo 30 iki 45 metų.

Analizuodami skirtingus metabolitus, mokslininkai nustatė, kad populiacijos lygio duomenimis, miego netekimo žmonės turėjo mažiau didelio tankio DTL lipoproteinų, paprastai žinomų kaip gerojo cholesterolio transportavimo baltymai, nei pakankamai miegančių žmonių.

Šie rezultatai padeda paaiškinti didesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką miego neturintiems žmonėms ir padeda suprasti mechanizmus, kuriais miego trūkumas padidina šią riziką, teigia mokslininkai.

"Ypač įdomu tai, kad šie veiksniai, prisidedantys prie aterosklerozės atsiradimo, tai yra uždegiminės reakcijos ir cholesterolio apykaitos pokyčiai, buvo rasti tiek eksperimentiniame tyrime, tiek epidemiologiniuose duomenyse", - sakė Aho.

Tyrėjai priduria, kad rezultatai pabrėžia gero miego poveikį sveikatai.

Jie pataria, kad sveikatos mokymas, be sveiko maisto ir mankštos, turėtų būti sutelktas į gero, pakankamo miego svarbą užkertant kelią įprastoms ligoms.

"Eksperimentinis tyrimas įrodė, kad tik viena savaitė nepakankamo miego pradeda keisti organizmo imuninį atsaką ir medžiagų apykaitą", - sakė Aho. "Kitas mūsų tikslas yra nustatyti, koks gali būti nedidelis miego trūkumas, vis dar sukeliant tokius pokyčius".

Šaltinis: Helsinkio universitetas