Laimė yra užkrečiama, depresija - ne
JAV aukštųjų mokyklų studentų atliktas tyrimas parodė, kad draugai, kenčiantys nuo depresijos, neturi įtakos kitų psichinei sveikatai.
Tiesą sakant, draugų turėjimas vaidina svarbų vaidmenį padedant paaugliams pasveikti nuo depresijos ar net išvengti depresijos.
Rezultatai gaunami iš tyrimo, kaip paaugliai grupės JAV vidurinėse mokyklose darė įtaką vienas kito nuotaikai. Apžvalgoje Varviko universiteto mokslininkai sukūrė matematinį modelį, kad nustatytų, ar depresija plinta iš vieno draugo į kitą.
Profesorius Francesas Griffithasas, Varviko universiteto Varviko medicinos mokyklos socialinių mokslų ir sveikatos sistemų vadovas, sakė: „Depresija yra pagrindinis visuomenės sveikatos rūpestis visame pasaulyje. Tačiau gera žinia yra ta, kad mes nustatėme, kad sveika draugų nuotaika siejama su žymiai sumažėjusia rizika susirgti ir padidėjusia galimybe pasveikti nuo depresijos.
„Mūsų rezultatai suteikia įtakos paauglių nuotaikos gerinimui. Visų pirma jie siūlo hipotezę, kad skatinant paauglių draugystės tinklus būtų galima sumažinti paauglių depresijos dažnį ir paplitimą “.
Žurnale paskelbtas straipsnis, kuriame aprašyti tyrimo rezultatai „Sveikos nuotaikos sklaida paauglių socialiniuose tinkluose“ Karališkosios draugijos darbai B.
Mokslininkai naudojo Nacionalinio išilginio paauglių ir suaugusiųjų sveikatos tyrimo duomenis, norėdami apžvelgti daugiau nei 2000 paauglių JAV aukštųjų mokyklų studentų tinkle. Jie ištyrė, kaip jų nuotaika paveikė vienas kitą, modeliuodami nuotaikų plitimą, naudodami panašius metodus, kurie naudojami infekcinių ligų plitimui stebėti.
Pagal balų ribą, susijusią su depresijos klinikine diagnoze, asmenys buvo klasifikuojami kaip turintys depresijos simptomų (prasta nuotaika) arba neturintys depresijos (sveika nuotaika).
Komanda nustatė, kad nors depresija „neplinta“, tačiau turint pakankamai sveikos nuotaikos draugų, depresijos išsivystymo tikimybė gali sumažėti 50 proc. Be to, draugų tinklas padvigubina tikimybę pasveikti nuo depresijos per 6–12 mėnesių laikotarpį.
Matematinis modelis rodo, kad paaugliams, turintiems penkis ar daugiau psichiškai sveikų draugų, yra pusė tikimybės susirgti depresija, palyginti su paaugliais, neturinčiais sveikų draugų.
Paaugliams, turintiems 10 sveikų draugų, yra dvigubai didesnė tikimybė pasveikti nuo depresijos simptomų, palyginti su paaugliais, turinčiais tik tris sveikus draugus.
Warwick universiteto matematikos tyrinėtojas Edwardas Hillas yra pagrindinis mokslinio darbo autorius. Jis sakė: „Depresijos kontekste tai labai didelis efekto dydis. Rizikos keitimas du kartus yra neįprastas.
„Mūsų rezultatai rodo, kad bet kokios paauglių draugystės skatinimas gali sumažinti depresiją, nes turint depresijos draugų jiems nekyla pavojus, tačiau sveiki draugai yra ir apsauginiai, ir gydomieji.“
Socialiniai veiksniai, tokie kaip gyvenimas atskirai ar patyrimas prievartos vaikystėje, jau yra susiję su depresija. Taip pat socialinė parama, pavyzdžiui, turinti su kuo pasikalbėti, buvo paminėta kaip svarbi sveikstant nuo depresijos.
Tačiau šiame tyrime nagrinėjamas draugystės su žmonėmis poveikis depresijos išsivystymo ar pasveikimo tikimybei.
Kitas šio straipsnio autorius, dr. Thomas House vyresnysis taikomosios matematikos dėstytojas iš Mančesterio universiteto, sakė: „Gali būti, kad stipresnis socialinis tinklas yra veiksmingas būdas gydyti depresiją. Reikia atlikti daugiau darbo, bet gali būti, kad pigiai, mažos rizikos socialinėmis intervencijomis galėtume žymiai sumažinti depresijos naštą.
„Kaip visuomenė, jei mes sudarysime galimybę užmegzti paauglių draugystę (pavyzdžiui, organizuosime jaunimo klubus), kiekvienam paaugliui greičiausiai bus pakankamai sveikos nuotaikos draugų, kad jie turėtų apsauginį poveikį. Tai sumažintų depresijos paplitimą “.
Šaltinis: Warwick universitetas
