Geros naujienos turintiems socialinio nerimo sutrikimų

Nauji tyrimai rodo, kad žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimą, turi nepagrįstą nuomonę, kad jų draugystės yra negilios.

Nors žmonėms, turintiems socialinio nerimo sutrikimų, gali būti nepaprastai sunku susirasti draugų, įsitikinimas, kad draugystė nėra aukščiausio lygio, yra neteisingas, sako ekspertai.

Mokslininkai iš Vašingtono universiteto Sent Luise atrado, kad nors socialinio nerimo sutrikimą turintis asmuo gali manyti, kad jų santykiai yra silpni, jų draugai dažnai turi labai skirtingą požiūrį.

„Žmonės, kuriems sutriko didelis socialinis nerimas, paprastai mano, kad jie susiduria su daug blogesniais, nei yra iš tikrųjų“, - sakė tyrimo bendraautorius Thomas Rodebaughas, daktaras, meno ir mokslų psichologijos docentas.

„Šis naujas tyrimas rodo, kad tas pats pasakytina ir apie jų draugystę“.

Tyrimas, paskelbtas Nenormalios psichologijos leidinys, pastebi, kad žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimą, dažnai pervertina, kaip blogi jų santykiai su draugais, palyginti su tuo, ką sako draugai.

Socialinio nerimo sutrikimas yra daug daugiau nei paprastas drovumas. Būklė yra pripažinta psichinė liga, kai kenčiantys nuo nelaimių dažnai gyvena bijodami sutikti naujų žmonių.

Šis nuolatinis stresas lemia socialinių kvietimų ar darbo galimybių atsisakymą bijodamas būti atmestas, sugėdintas ar kitaip išskirtas kaip nesėkmė.

Ekspertai mano, kad 13 procentų žmonių Europoje ir JAV patiria įvairių formų socialinio nerimo sutrikimą. Lengvesni atvejai apima baimę dėl vienos situacijos - pavyzdžiui, be galo didelę viešo kalbėjimo baimę. Sunkesni atvejai apima baimes dėl bendravimo su žmonėmis apskritai.

Naujajame tyrime tyrėjai turėjo 112 dalyvių grupę, kurių kiekvienam buvo diagnozuotas socialinio nerimo sutrikimas arba jų nebuvo, atlikę daugybę psichologinių testų, skirtų įvertinti draugystės kokybę. Kiekvienas dalyvis atsivedė draugą iš ne romantiškų santykių, kuris sutiko dalyvauti testavime.

"Žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimą, praneša, kad jų draugystė yra blogesnė, tačiau jų draugai nematė to paties", - sakė Rodebaughas. "Atrodo, kad jų draugai sako kažką panašaus:" Tai yra skirtinga, bet ne blogiau "."

Tyrimo išvados parodė, kad žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimą, pranešė, kad jų draugystė buvo žymiai prastesnė (palyginti su žmonėmis, neturinčiais sutrikimo). Šie klaidingi suvokimai buvo stipresni ir labiau paplitę tarp jaunesnių tyrimo dalyvių ir situacijose, kai draugystė buvo palyginti nauja.

"Atrodė, kad žmonių, turinčių socialinio nerimo sutrikimą, draugai suprato, kad jų draugai turi problemų, be to, socialinio nerimo sutrikimą turintis asmuo buvo mažiau dominuojantis draugystėje", - sakė Rodebaughas.

Tyrėjai mano, kad tyrimo metu įgytos žinios gali padėti žmonėms, turintiems socialinio nerimo sutrikimų, suprasti, kad jų draugystė gali būti ne tokia baisi, kaip jie galėtų įsivaizduoti.

„Pagalba žmonėms užmegzti draugystę savaime yra svarbi, nes daugelis tyrimų patvirtina, kad dėl stiprių socialinių tinklų trūkumo žmonės gali būti pažeidžiami daugybės problemų, įskaitant ligas, depresiją ir dar ankstesnį mirtingumą“, - sakė Rodebaughas.

Geros naujienos yra tai, kad socialinio nerimo sutrikimas yra gydomas. Dešimtmečiai tyrimų rodo, kad pokalbių terapija, tokia kaip kognityvinis elgesio gydymas, yra tokia pati ar net veiksmingesnė už vaistus, skirtus ilgalaikiam sutrikimo gydymui.

"Dabartiniai gydymo būdai iš dalies skirti padėti žmonėms, turintiems socialinio nerimo sutrikimų, pamatyti, kad jie susiduria geriau, nei tikisi, kad jie", - sakė Rodebaughas. „Mūsų tyrimas rodo, kad tai pasakytina ir apie konkrečią draugystę.“

Šaltinis: Vašingtono universitetas, Sent Luisas