Kai kuriomis dienomis geriausia aukoti ne santuokoje
Gyvenimas ir darbas yra reiklūs ir nors žmonės dažnai aukojasi vardan meilės, ar kada yra tinkama praleisti indų plovimo mašinos ištuštinimo dieną, kad galėtumėte šiek tiek laiko sau prižiūrėti? Ir kai abi šalys turi ilgas ir įtemptas dienas, ko tikimasi ir koks yra teisingas veiksmų planas?
Naujas Arizonos universiteto tyrimas rodo, kad nors aukojimasis romantiniuose santykiuose paprastai yra teigiamas dalykas, tai daryti tomis dienomis, kai jaučiatės ypač įtemptas, gali būti nenaudinga.
Tyrimas, vadovaujamas mokslų daktaro Casey Totenhagen, bus pristatytas būsimame leidinyje Socialinių ir asmeninių santykių žurnalas.
Tyrėjai stebėjo 164 susituokusias ir netekėjusias poras, kurių santykiai truko nuo šešių mėnesių iki 44 metų.
Kiekvienas iš 328 asmenų buvo paprašytas per septynias dienas kasdien atlikti internetines apklausas, nurodant kasdienes aukas, kurias jie davė savo partneriui, 12 kategorijų, pavyzdžiui, vaikų priežiūra, namų ruošos darbai ir su draugais praleisto laiko kiekis. kiti.
Jų taip pat buvo paprašyta pranešti apie tą dieną patirtų rūpesčių skaičių ir kiek tie rūpesčiai juos paveikė.
Tada dalyviai skalėje nuo vieno iki septynių įvertino, kiek jie atsidavė savo partneriams, kaip arti savo partnerių ir kiek patenkinti savo santykiais tą dieną.
Tyrime „auka“ buvo apibrėžta kaip nedidelis dienos režimo pakeitimas, siekiant padaryti ką nors gražaus partneriui ir palaikyti santykių kokybę.
Tyrėjai nustatė, kad asmenys, aukoję savo reikšmingiems kitiems, paprastai pranešė, kad jaučiasi labiau atsidavę savo partneriams, kai jie elgiasi taip gražiai.
Tačiau aukodamiesi tomis dienomis, kai patyrė daug vargo, jie nesijautė labiau įsipareigoję.
„Tomis dienomis, kai žmonės patyrė didžiulį stresą, kai jie iš tikrųjų buvo varginami, tos aukos iš tikrųjų nebuvo naudingos, nes tuo metu tai buvo tik dar vienas dalykas lėkštėje“, - sakė Totenhagen.
"Jei jau turėjote tikrai įtemptą dieną, tada grįžote namo ir aukojate savo partneriui, tai tik dar vienas dalykas".
"Turite nepamiršti išteklių, kuriuos turite aukoti dienos pabaigoje", - pridūrė ji. "Gal bandymas sukaupti daugiau aukų tikrai įtemptos dienos pabaigoje nėra pats geriausias laikas".
Keista, kad asmenys, gavę partnerio auką, nepranešė, kad jaučiasi labiau atsidavę savo partneriui - galbūt todėl, kad nežinojo, kad partneris jiems padarė ką nors ypatingo.
Tyrėjai teigia, kad šis sąmoningumo trūkumas yra reiškinys, kuris nusipelno papildomų tyrimų ir dėmesio.
Ironiška, tačiau kai reikėjo patenkinti santykius ir artumą, aukos dėl savo partnerio, atrodė, vienaip ar kitaip mažai ką veikia.
Tačiau kasdieniai rūpesčiai, apie kuriuos pranešė asmuo, turėjo įtakos abiejų partnerių artumui ir pasitenkinimui, nepaisant to, kuris iš jų tuos vargus patyrė.
"Mes nustatėme, kad aukos reikšmingai nenumatė pasitenkinimo ir artumo, tačiau pastebėjome, kad vargas suvaidino gana didelį vaidmenį įgyvendinant šiuos du rezultatus", - sakė Totenhagen.
Tyrėjai taip pat atrado perteklinį stresą ir vargą darbe paveikė abu asmenis.
Šios išvados, pasak Totenhageno, patvirtina esamus tyrimus, rodančius, kad žmonėms paprastai nelabai sekasi suskirstyti skirtingus savo gyvenimo aspektus, pavyzdžiui, darbą ir asmeninį gyvenimą, o tai dažnai sukelia „perteikimo“ efektą.
"Jei man bus siaubinga diena darbe, grįšiu namo jausdamasis niurzga ir tikriausiai mano bendravimo su partneriu kokybė nebus tokia puiki", - sakė ji.
"Ir jei mano partneris turi įtemptą dieną, jis tikriausiai grįžta namo jausdamasis niurzgas ir neturės energijos teigiamai bendrauti, todėl vis tiek kenčiu nuo įtemptos savo partnerio dienos".
Pasak Totenhagos, potekstė yra ta, kad poroms būtų geriausia dirbti kartu su šiais kasdieniais vargais.
"Labai svarbu, kad poros stengtųsi įveikti tuos kasdienius stresus sukeliančius veiksnius, kol jie turi galimybę susikaupti", - sakė ji.
„Net jei patyriau įtemptos patirties, kurios neįtraukiau į savo partnerį, tai vis tiek gali paveikti mano partnerį, todėl mums gali būti naudinga dirbti kartu.“
Totenhagos romantinių santykių tyrimais siekiama nustatyti skatinančius veiksnius, kurie gali padaryti santykius gerus ar blogus.
"Aš noriu suprasti, kuo geri santykiai yra geri, o blogi - blogi, ir manau, kad daug kas iš to tenka mūsų kasdieniam bendravimui su partneriais ir tai, kaip mūsų kasdienybė įsisuka į mūsų santykius", - sakė ji.
„Manau, kad tada yra tikrai naudinga išbandyti ir suprasti ne tik didelius santykiuose vykstančius dalykus, bet ir tai, ką galime padaryti kiekvieną dieną, kad skatintume pozityvumą su savo partneriais kasdien bendraujant“.
Šaltinis: Arizonos universitetas
