Apklausa: atostogų laiko nauda greitai išsisklaido

Atostogų laikas suteikia daugumai JAV darbuotojų galimybę atsigauti nuo streso ir galiausiai pagerinti savo savijautą ir darbo rezultatus. Tačiau Amerikos psichologų asociacijos tyrėjų teigimu, beveik dviem trečdaliams dirbančių suaugusiųjų laiko nauda greitai išsisklaido.

Beveik ketvirtadalis dirbančių suaugusiųjų (24 proc.) Teigia, kad teigiamas atostogų laiko poveikis - pavyzdžiui, daugiau energijos ir mažiau streso - išnyksta iškart grįžus į darbą, nustatyta apklausa. Keturiasdešimt procentų teigė, kad nauda trunka tik kelias dienas.

2018 m. Darbo ir gerovės tyrimą internete atliko „The Harris Poll“ nuo 2018 m. Vasario 15 d. Iki kovo 1 d., Tarp 1512 JAV suaugusiųjų, kurie pranešė dirbantys visą darbo dieną, ne visą darbo dieną ar dirbantys savarankiškai.

„Žmonėms reikia laisvo laiko nuo darbo, kad atsigautų nuo streso ir išvengtų perdegimo“, - sakė Davidas W. Ballardas, Psy.D., M.B.A., vadovaujantis APA Organizacinės kompetencijos centrui. Ballardas mano, kad darbdaviai turi pripažinti, kad darbo vieta yra didelio streso aplinka, kurią galima pagerinti.

„Darbdaviai neturėtų pasikliauti atsitiktinėmis atostogomis, kad kompensuotų įtemptą darbo aplinką. Nebent jie sprendžia stresą sukeliančius organizacinius veiksnius ir neskatina nuolatinių streso valdymo pastangų, laisvo laiko nauda gali būti trumpalaikė.

Kai netrukus po to, kai darbuotojai grįžta į darbą, streso lygis vėl padidėja, tai kenkia darbuotojams ir verslui. Darbdaviai gali padaryti geriau “.

Darbo ir gerovės tyrimas pateikia JAV darbo jėgos apžvalgą, įskaitant darbuotojų gerovę, požiūrį ir nuomones, susijusias su darbo vietos politika ir praktika. Be kitų dalykų, šių metų tyrimas ištyrė laisvo laiko - mokamo ir nemokamo - poveikį darbuotojų gerovei ir darbui.

Dauguma dirbančių amerikiečių pranešė apie teigiamą atostogų laiko poveikį ir teigė, kad grįžus į darbą jų nuotaika yra teigiamesnė (68 proc.), Jie turi daugiau energijos (66 proc.) Ir motyvacijos (57 proc.) Ir jaučia mažiau stresą (57 proc.) ).

Be to, dirbantys suaugusieji pranešė, kad po laisvo laiko jie buvo produktyvesni (58 proc.) Ir jų darbo kokybė buvo geresnė (55 proc.).

Nepaisant to, maždaug kas penktas (21 proc.) Teigė, kad atostogaudamas jaučiasi įsitempęs ar patyręs įtampą, daugiau nei ketvirtadalis (28 proc.) Teigė, kad baigia darbą daugiau nei planavo, o 42 proc. Teigė, kad bijo grįžti į darbą .

„Svetainėse ir žurnalų straipsniuose pateikiama daugybė patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti laiką ne biure, tačiau dažnai tenka atsakomybė kiekvienam darbuotojui ir nepaisoma svarbių organizacinių veiksnių.

Palaikomoji kultūra ir vadovas, tinkamo apmokamo laisvo laiko prieinamumas, efektyvi darbo ir gyvenimo politika bei praktika ir psichologiniai klausimai, tokie kaip pasitikėjimas ir sąžiningumas, vaidina svarbų vaidmenį siekiant darbuotojų maksimalaus įkrovimo “, - sakė Ballardas.

„Didžioji šios žinios dalis ateina iš viršaus, tačiau laisvalaikį palaikanti kultūra yra įpinta visais darbo vietos aspektais.“

Tik 41 procentas JAV darbuotojų pranešė, kad jų organizacijos kultūra skatina darbuotojus laisvalaikiu, ir tik 38 procentai teigė, kad tą patį skatina ir jų vadovas. Darbo vietose, kuriose palaikomas laisvas laikas, tai naudinga ne tik darbuotojams.

Kai organizacijos kultūra skatina laisvalaikį, darbuotojai dažniau naudojasi atostogomis ir šios išmokos trunka ilgiau. Grįžę iš atostogų darbuotojai, kurie teigė, kad jų organizacijos kultūra skatina laisvalaikį, dažniau pranešė turintys daugiau motyvacijos (71 proc.), Palyginti su darbuotojais, kurie teigė, kad jų organizacija neskatina laisvo laiko (45 proc.).

Jie taip pat dažniau teigė, kad yra produktyvesni (73 proc., Palyginti su 47 proc.) Ir kad jų darbo kokybė geresnė (70 proc., Palyginti su 46 proc.). Apskritai jie dažniau teigė, kad jaučiasi vertinami darbdavio (80 proc., Palyginti su 37 proc.), Kad yra patenkinti savo darbu (88 proc., Palyginti su 50 proc.) Ir kad organizacija su jais elgiasi sąžiningai (88 proc., Palyginti su 37 proc.). 47 proc.).

Jie taip pat dažniau teigė, kad rekomenduos savo organizaciją kaip gerą darbo vietą (81 proc., Palyginti su 39 proc.).

Organizacijose, kuriose skatinamas laisvas laikas, 64 proc. Darbuotojų teigė, kad jų darbdavys suteikia pakankamai išteklių, kad padėtų jiems valdyti stresą. Tik 18 procentų darbuotojų tą patį pasakė darbo vietose, kuriose nėra skatinamas laisvas laikas.

Apskritai daugiau nei trečdalis dirbančių amerikiečių (35 proc.) Teigė patyrę lėtinį darbinį stresą sakydami, kad per savo darbo dieną jie paprastai jaučiasi įsitempę ar patyrę stresą, ir tik 41 proc. Teigė, kad jų darbdavys suteikia pakankamai išteklių, kad padėtų darbuotojams suvaldyti stresą.

Beveik pusė JAV darbuotojų (49 proc.) Teigė, kad maži atlyginimai yra didelis darbo streso šaltinis. Kiti pranešti streso šaltiniai: galimybių augti ar tobulėti trūkumas (46 proc.), Per didelis darbo krūvis (42 proc.) Ir nerealūs darbo lūkesčiai bei ilgos valandos (po 39 proc.).

Apklausoje taip pat buvo nagrinėjamas darbuotojų, turinčių prieigą prie pakankamų psichinės sveikatos išteklių, poveikis. Apskritai tik pusė darbuotojų (50 proc.) Sako, kad jų darbdavys suteikia išteklių, reikalingų jiems patenkinti psichinės sveikatos poreikius.

Skiriant pakankamus išteklius, tik 33 proc. Darbuotojų teigė, kad darbo dieną jie paprastai jaučiasi įsitempę arba patiria stresą, palyginti su 59 proc. Tų, kurie teigė, kad jų darbdavys nesuteikia pakankamai psichinės sveikatos išteklių.

Kalbant apie bendrą savijautą, beveik trys ketvirtadaliai psichinės sveikatos ištekliais remiamų darbuotojų (73 proc.) Sako, kad jų darbdavys padeda jiems kurti ir palaikyti sveiką gyvenimo būdą, palyginti su 14 proc., Kurie sako neturintys išteklių.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija