Norėdami gydyti valgymo sutrikimus, dirbkite su neigiamomis idėjomis apie save
Tyrimui tyrėjai naudojo kompiuterinį gydymą, žinomą kaip „Kognityvinio šališkumo modifikavimas“ (CBM) 88 dalyvėms moterims, kurioms gresia valgymo sutrikimai. CBM buvo sukurtas mokyti dalyvius, kaip pakeisti savo požiūrį į tai, kas vyksta gyvenime, ir priežasčių, lemiančių dalykus.
CBM jau buvo naudojamas kaip kai kurių nerimo sutrikimų gydymas ir šiuo metu kuriamas kaip depresijos gydymas. Šis tyrimas yra pirmasis, kuris naudojo CBM mitybos sutrikimams spręsti.
„Mes nustatėme, kad CBM pakeitė dalyvių neigiamą įsitikinimą, kuris savo ruožtu pakeitė jų elgesį ir mintis, susijusias su valgymu, svoriu ir forma. Baigę šiuos mokymus pasikeitė moterų mąstymas ir jausmas, kai jie pamatė save veidrodyje, pasvėrė save ir pasikeitė, kiek jos valgė “, - sakė pagrindinė autorė Jenny Yiend, Ph.D., iš King’s psichiatrijos instituto.
Kovodami su valgymo sutrikimais, sergantieji dažniausiai sutelkia dėmesį į valgymą, svorį ir formą, o ne į įsitikinimus apie save.
Tačiau šiame tyrime mokslininkai sutelkė dėmesį į tai, kaip padėti kenčiantiems žmonėms pašalinti neigiamą įsitikinimą savimi, ir tada ištyrė, ar pakeitus šiuos įsitikinimus pasikeis simptomai. CBM buvo idealus šiam tikslui, nes jis leidžia eksperimentiškai manipuliuoti įsitikinimais.
CBM eksperimento metu dalyviai kompiuterio ekrane skaitydavo scenarijus. Jų buvo paprašyta užpildyti trūkstamus žodžius ir atsakyti į klausimus apie kiekvieną scenarijų taip, kad paskatintų labiau prisitaikyti tikėti apie save.
Po pirmojo užsiėmimo moterys patyrė įvairius padarinius, įskaitant reikšmingus tikslinių įsitikinimų pokyčius, valgymo sutrikimų elgesį, susijusias įkyrias mintis, nerimą ir depresiją, o kai kurie iš jų liko po savaitės stebėjimo.
„Tai ankstyvos dienos, ir tai dar nėra visiškai sukurta terapija, tačiau šie rezultatai yra daug žadantys. Tolesni veiksmai yra intervencijos pailginimas ir jos poveikio klinikinei populiacijai tyrimas “, - sakė antroji pagrindinė autorė Myra Cooper, Ph.D., klinikinės psichologės konsultantė iš Oksfordo universiteto.
Tyrimas buvo paskelbtas žurnaleKlinikinis psichologinis mokslas.
Šaltinis: King's College London
