Pelės tyrimas: Gali būti išvengta atminties praradimo, susijusio su stresu

Fiziniai pratimai, ypač bėgimas, esant stresui, gali padėti apsaugoti atmintį, rodo naujas pelių tyrimas, kurį atliko Brighamo Youngo universiteto (BYU) mokslininkai.

Išvados, paskelbtos žurnale Mokymosi ir atminties neurobiologija, rodo, kad bėgimas sušvelnina lėtinio streso neigiamą poveikį hipokampui, smegenų regionui, susijusiam su mokymusi ir atmintimi.

„Mankšta yra paprastas ir ekonomiškas būdas pašalinti neigiamą poveikį lėtinio streso atminčiai“, - sakė tyrimo vadovas dr. Jeffas Edwardsas, BYU fiziologijos ir vystymosi biologijos docentas.

Atminties formavimasis ir atšaukimas vyksta geriausiai, kai laikui bėgant sustiprėja neuronų sinapsės ar ryšiai. Šis sinapsinio stiprinimo procesas yra žinomas kaip ilgalaikis potenciacija (LTP). Lėtinis ar užsitęsęs stresas silpnina sinapses, o tai sumažina LTP ir galiausiai veikia atmintį.

Vis dėlto naujame tyrime nustatyta, kad kai sportuojame, kai esame įtempti, šie LTP lygiai nemažėja, o išlieka normalūs.

Tyrimui Edwardsas atliko eksperimentus su pelėmis. Viena pelių grupė per keturias savaites naudojo važiuojančius ratus (vidutiniškai šiek tiek daugiau nei tris myles per dieną), o kitas pelių rinkinys liko sėslus.

Pusė kiekvienos grupės pelių buvo patiriamos stresą sukeliančių situacijų, tokių kaip vaikščiojimas ant pakeltos platformos ar maudynės šaltame vandenyje. Praėjus valandai po įtemptos patirties, mokslininkai atliko elektrofiziologijos eksperimentus su gyvūnų smegenimis, kad pamatuotų jų LTP lygį.

Tyrėjai išsiaiškino, kad stresą patyrusios pelės, kurios mankštinosi ant rato, turėjo žymiai didesnį LTP, nei streso patiriančios, kurios nebėgo. Jie taip pat nustatė, kad sportavusios streso pelės taip pat gerai, kaip ir be streso, atliko labirinto bėgimo eksperimentą, kurio tikslas buvo patikrinti jų atmintį. Tiesą sakant, sportuojančios pelės labirinte padarė žymiai mažiau atminties klaidų nei sėdimos.

Išvados rodo, kad mankšta gali būti praktiškas būdas apsaugoti mokymosi ir atminties mechanizmus nuo neigiamo pažintinio lėtinio streso poveikio smegenims.

"Ideali situacija mokymuisi ir atminčiai gerinti būtų nepatirti streso ir sportuoti", - sakė Edwardsas. „Žinoma, ne visada galime kontroliuoti stresą savo gyvenime, tačiau galime kontroliuoti, kiek daug sportuojame. Tai suteikia galimybę žinoti, kad mes galime kovoti su neigiamu streso poveikiu mūsų smegenims tiesiog išlipdami ir bėgdami “.

Šaltinis: Brighamo Youngo universitetas