Stresas gali neleisti vyrams teikti tinkamos emocinės paramos partneriui

Gebėjimas suteikti ir gauti emocinę partnerio paramą yra svarbus sėkmingų santykių elementas.

Naujas tarptautinės psichologų komandos tyrimas atskleidė, kad nesant streso, tiek vyrai, tiek moterys gali stipriai palaikyti savo partnerius.

Tačiau patyrus stresą, moterys dirba geriau nei vyrai, kad būtų palaikomos.

Tyrimą internete paskelbė žurnalas Psichologinis mokslas.

„Atrodo, kad vyrai skiriasi valdydami stresą“, - sakė vyresnysis šio straipsnio autorius ir Kalifornijos universiteto (UCLA) Santykių instituto direktorius Thomas Bradbury.

„Kai vyrai patiria stresą, jie labiau linkę kritiškai reaguoti į stresą patyrusį partnerį ir rečiau teigiamai elgtis, auklėti ir guosti. Ir tai ypač pasakytina, kai jų partnerė emocijas išreiškia savo jausmais “.

Tyrėjai ištyrė 189 poras, kurios buvo labai patenkintos savo santykiais ir buvo kartu vidutiniškai šiek tiek daugiau nei ketverius metus. Moterų amžius buvo vidutiniškai 26 metai; vyrai, 28. Tyrimo metu poros buvo suskirstytos į tris grupes: viena, kurioje stresą patyrė tik vyras; tas, kuriame stresą patyrė tik moteris; ir trečias, kuriame buvo abu.

Kiekviena pora kartu buvo patalpinta kambaryje ir tyrinėtojai aštuonias minutes filmavo. Mokslininkai sukėlė stresą, atlikdami imituojamus darbo pokalbius su kiekvienu dalyviu ir tada paprašydami kuo greičiau suskaičiuoti nuo 2 043 17 žingsniu - liepdami pradėti iš naujo kiekvieną kartą, kai jie suklydo.

Norėdami išmatuoti streso lygį, mokslininkai paėmė seilių mėginius ir išbandė dalyvių kortizolio - hormono, išsiskiriančio stresinių įvykių metu, kiekį.

Rezultatai parodė, kad testas buvo labai įtemptas vyrams ir moterims.

Analizuodami vaizdo juostas, psichologai užfiksavo, kaip streso ištikti dalyviai dalykiškai išreiškė save (sakydami, pavyzdžiui, „Jie man pasakė kalbą“ arba „Aš turėjau atlikti matematikos užduotis, ir jie mane taisė kaskart). laikas, kai juos suklydau “) arba emociškai („ Aš esu nuolauža! “arba„ Jie turi manyti, kad esu visiškas idiotas! “).

Tyrėjai taip pat išanalizavo, ar partneris pasiūlė teigiamą paramą (pavyzdžiui, „Jūs padarėte viską, ką galėjote sunkiomis aplinkybėmis; niekas negali paprašyti daugiau“ arba „Tai mane stebina, kaip gerai susidorojate su stresu; jūs taip geriau tai nei aš “) arba neigiamas („ Jūs per daug reaguojate “arba„ Skamba šiurkščiai, bet ar turite kokių nors vakarienės planų šį vakarą? “).

Tyrėjai taip pat įvertino, ar porų neverbalinis elgesys buvo teigiamas, pavyzdžiui, susikibimas už rankų ar apkabinimas, ar neigiamas, pavyzdžiui, žaidimas su daiktais ir vengimas akių kontakto.

Bradbury teigė, kad rezultatai rodo būdus, kaip poros galėtų bendrauti tais atvejais, kai joms abiem buvo sunkių dienų. Jei žmona žino, kad ir jos partneriui buvo sunki diena, išsakiusi savo stresą ramiu, dalykišku būdu greičiau sulauksite jo gero atsakymo nei emocinio pakartojimo.

Ir tokiomis aplinkybėmis Bradbury sakė: „Vyrui gali būti patarta pasakyti kažką panašaus:„ Mieloji, aš noriu išgirsti viską, ką tu kalbi, bet man buvo tikrai sunki diena. Ar galiu skirti 10 ar 15 minučių sau? Tada mes kalbėsimės. „Palaipsnis toks perėjimas jam bus lengvesnis nei staigus, leidžiantis abiem partneriams vėl įsitraukti ir bendradarbiauti sprendžiant bet kokius iššūkius.“

Nepaisant jų seksualinės orientacijos, tiek vyrams, tiek moterims gali būti naudinga pripažinti streso vaidmenį šiuose scenarijuose - pripažįstant, kad jie tikrai negali žinoti, kiek stresas yra jų partneris, nepaklausę tiesiogiai, ir suprasdami, kad stresas gali trukdyti jų gebėjimui likti prijungtas.

"Išorinis stresas, kurį partneriai sukelia savo santykiams, gali būti tikras iššūkis", - sakė Bradbury.

„Taip yra todėl, kad dėl streso gali padidėti abiejų partnerių paramos poreikiai, taip pat mažiau tikėtina, kad kuris nors iš partnerių jį gaus. Poros, vertinančios subtilų streso poveikį, gali susidurti su iššūkiu ir netgi suartėti dėl to, kaip reaguoja “.

Tarp išvadų:

• Nors ir be streso, moterys atsakė šiek tiek pozityviau nei vyrai be įtampos, tačiau tiek neįtempti vyrai, tiek ir moterys nepatyrė daug teigiamos paramos savo partneriams;
• Moterys geriau nei vyrai reaguoja į emocines partnerio nerimo ir streso išraiškas. Vyrai yra labiau linkę emociškai „užlieti“ šiomis akimirkomis, todėl jie būna ne tokie pozityvūs ir reiškia mažiau empatijos;
• Kai vyrai patiria stresą, blogėja jų gebėjimas kurti teigiamą paramą ir jie pateikia daugiau neigiamų komentarų.

Vyrai, patyrę stresą, palaiko, kai jų partnerė išreiškia jos stresą emociškai neutraliu ar dalykišku požiūriu, tačiau mažiau reaguoja, kai ji išreiškia stresą emocine prasme.

"Stresas yra nematomas santykių žudikas", - sakė Bradbury, UCLA psichologijos profesorius.

„Tai padidina vyrų polinkį būti mažiau palaikančiais, kai jų partneriui buvo bloga diena, ypač jei ji akivaizdžiai susierzinusi.

Vis dėlto moteris, gavusi šį negatyvą, gali nesuvokti, kad stresas yra kaltininkas, dėl kurio abu partneriai jaučiasi nesuprasti “.

Šaltinis: UCLA