Žodinė „atnaujinimo“ terapija sumažina PTSS
Nauji tyrimai rodo, kad terapijos technika, blokuojanti trauminių prisiminimų įtvirtinimą, galėtų apsaugoti nuo ilgalaikio psichologinio ir fiziologinio traumos poveikio.
Naujame tyrime JK tyrėjai ištyrė, ar „atnaujinimas“ - žodinė terapija, šiuo metu taikoma tik pacientams, sergantiems lėtiniu potrauminio streso sutrikimu (PTSS), galėtų būti plačiau pritaikytas traumos aukoms iki PTSS išsivystymo laikotarpiu, vadinamu „konsolidavimo langas“.
Kaip paskelbta žurnale PLOS ONE, tyrimas pirmasis tiria išplėstinį „atnaujinamosios“ terapijos, kaip prevencinės priemonės, naudojimą.
Manoma, kad konsolidacijos langas trunka maždaug šešias valandas po trauminio įvykio, ir tada, kai užsimezga ir sustiprėja baimės prisiminimai.
Tyrimas yra aktualus, nes reikšmingos traumos patirtis yra gana dažnas įvykis. Iš tiesų, daugybė milijonų žmonių per savo gyvenimą patiria traumuojantį įvykį, taip pat tūkstančiai žmonių, kurie nuolat patiria traumas savo darbe, įskaitant tuos, kurie yra skubios pagalbos tarnybose, kariškius ir žurnalistus konfliktų zonose.
Tyrimo metu mokslininkai išnagrinėjo du kognityvinio elgesio metodus, naudojamus PTSS gydymui.
Pirmasis buvo „atnaujinimas“, kai trauminiai prisiminimai yra perrašomi su faktine informacija, traumos prasmę suderinant su tuo, kas iš tikrųjų įvyko, ir pasekmėmis dalyvaujantiems asmenims.
Antroji vertinta strategija buvo „poveikio terapija“ - nerimo technika, kuri apima pirminio baimės objekto pristatymą pakankamai ilgai, kad sumažėtų emocinės reakcijos intensyvumas.
Tyrimo metu 115 dalyvių žiūrėjo šešių filmų klipų seriją, kurioje pateikiami realaus gyvenimo nelaimės ištiktų žmonių ir gyvūnų kadrai - procedūra, reguliariai naudojama tiriant priežastinius PTSS vystymosi veiksnius.
Tyrėjai nustatė, kad žodžiu atnaujinant traumos atmintį informacija apie filmų herojų likimą, įkyrių prisiminimų dažnis sumažėjo perpus (vidutiniškai 5,6 įkyrių prisiminimų), palyginti su ekspozicijos grupėje (11,2, kur filmai buvo peržiūrimi dar kartą). ; ir kontrolinė grupė (10,6, kur dalyviai žiūrėjo netraumuojančius filmus).
Be to, buvo nustatyta, kad šių įsilaužimų sukeltas nelaimės rodiklis atnaujinimo grupėje (19,7 įvertinimas) buvo daug mažesnis, palyginti su apšvitos (27,2) ir kontrolinės grupės (25,5) grupėmis.
Atnaujinus taip pat labiausiai sumažėjo kančia ir didžiausi fizinio susijaudinimo pokyčiai (matuojant odos laidumu), kai dalyviai susidūrė su priminimais apie traumą.
Tyrimas taip pat pateikė įžvalgų apie jautrumą PTSS.
Mokslininkai atrado, kad stiprus pradinis atsakas į filmus žymiai numatė PTSS simptomų vystymąsi. Tai rodo akivaizdžius individualius skirtumus, kaip žmonės iš pradžių reaguoja į trauminę patirtį, o tai gali suteikti galimybę pritaikyti paramą tiems, kuriems nustatyta didesnė PTSS simptomų atsiradimo rizika.
Londono Karališkojo koledžo pagrindinė autorė daktarė Victoria Pile sakė: „Nors dauguma žmonių per savo gyvenimą patirs trauminį įvykį, laikui bėgant beveik visi atsigaus po iš pradžių išsivysčiusių potrauminių streso simptomų.
„Tačiau devyni procentai toliau vystys PTSS. Mūsų išvados turi svarbų poveikį nustatant rizikos grupes, taip pat kuriant naujas ankstyvas intervencijas, siekiant užkirsti kelią PTSS vystymuisi.
„Šis tyrimas reiškia, kad kuo greičiau sužinojus, kas iš tikrųjų įvyko po traumos, gali pasikeisti atminties saugojimo būdas ir taip apriboti pražūtingą PTSS poveikį.
"Tai gali būti ypač aktualu toms grupėms, kurios nuolat patiria traumas, pvz., Pagalbos tarnybos darbuotojams, kariškiams ir žurnalistams konfliktų zonose, kurių PTSS yra didesnis ir kurioms šiuo metu nėra nustatytos intervencijos, trukdančios PTSS vystymuisi."
Dr. Jennifer Wild, bendraautorė iš Oksfordo universiteto, sakė: „Atnaujinimo metodas yra neskausmingas ir neturi jokio kenksmingo šalutinio poveikio. Taikant šį požiūrį, atrodo, kad smegenys perkoduoja trauminę atmintį nauja informacija, todėl atmintis tampa mažiau bauginanti ir rečiau suaktyvinama ateityje “.
Šaltinis: Londono Kings koledžas
