Net saikingas gėrimas gali pakenkti smegenų funkcijai
Alkoholio vartojimas, net ir saikingai, yra susijęs su didesne neigiamų smegenų rezultatų rizika ir sunkesniu pažinimo sumažėjimu, sakoma žurnale paskelbtame naujame JK tyrime. BMJ.
Nors žinoma, kad gausus alkoholio vartojimas koreliuoja su prasta smegenų sveikata, nedaugelyje tyrimų buvo nagrinėjamas vidutinio alkoholio vartojimo poveikis smegenims; ir tiems, kurie turi, rezultatai yra nenuoseklūs.
Taigi Oksfordo universiteto ir Londono universiteto koledžo tyrimų grupė ėmėsi tirti, ar saikingas alkoholio vartojimas yra naudingas ar žalingas, ar visai nesusijęs, su smegenų struktūra ir funkcija.
Jie išanalizavo „Whitehall II“ tyrimo duomenis, kuriuose buvo matuojamas 550 sveikų vyrų ir moterų (vidutinis 43 metų) alkoholio suvartojimas per 30 metų laikotarpį (1985–2015 m.). Nė vienas dalyvis nebuvo priklausomas nuo alkoholio. Smegenų funkcijos testai buvo atliekami reguliariais laiko tarpais, o tyrimo pabaigoje (2012-15) dalyviams buvo atliktas MRT smegenų tyrimas.
Prisitaikę prie tokių veiksnių kaip amžius, lytis, išsilavinimas, socialinė klasė, fizinis ir socialinis aktyvumas, rūkymas ir insulto rizika, mokslininkai nustatė, kad didesnis alkoholio vartojimas per 30 metų tyrimo laikotarpį buvo susijęs su padidėjusia hipokampo atrofijos rizika. smegenų pažeidimų, darančių įtaką atminčiai ir erdvinei navigacijai.
Alkoholio vienetas yra JK terminas, reiškiantis 10 mililitrų (ml) gryno alkoholio. Tai prilygsta maždaug pusei pinto vidutinio stiprumo (keturi procentai) lagerio.
Tyrimo metu žmonėms, kurie suvartojo daugiau nei 30 vienetų per savaitę, buvo didžiausia rizika, palyginti su abstinentais. Tačiau net vidutiniškai geriantiems (14–21 vienetas per savaitę) hipokampo atrofija buvo tris kartus didesnė, palyginti su abstinentais. Apsaugos nuo lengvo gėrimo (iki septynių vienetų per savaitę) poveikis abstinencijai nebuvo.
Didesnis vartojimas taip pat buvo susijęs su prastesniu baltosios medžiagos vientisumu (kritiniu veiksmingam kognityviniam funkcionavimui) ir greitesniu kalbos sklandumo mažėjimu. Nebuvo rasta jokios sąsajos su semantiniu sklandumu ar žodžių prisiminimu.
Tyrėjai teigia, kad tai yra stebėjimo tyrimas, todėl negalima padaryti tvirtų išvadų apie priežastį ir pasekmę ir kad kai kurie apribojimai galėjo sukelti šališkumą. Jie sako, kad jų išvados gali turėti reikšmingos įtakos visuomenės sveikatai dideliam gyventojų sluoksniui.
„Mūsų išvados patvirtina pastarąjį JK saugių ribų sumažėjimą ir abejoja dabartinėmis JAV gairėmis, kuriose teigiama, kad vyrams saugu iki 24,5 vieneto per savaitę, nes nustatėme padidėjusį hipokampo atrofijos tikimybę tik 14–21 vienetu per savaitę. ir neradome jokio palaikomojo šviesos vartojimo poveikio smegenų struktūrai palaikymo “, - rašo jie.
"Alkoholis gali būti modifikuojamas kognityvinių sutrikimų rizikos veiksnys, o pirminės prevencijos intervencijos, skirtos vėlesniam gyvenimui, gali būti per vėlos", - padarė išvadą.
Šaltinis: BMJ
