Senyvo amžiaus žmonių miego problemos, susijusios su atminties mažėjimu
Kalifornijos universiteto (Berkeley) mokslininkai mano, kad jų išvados paskatins naujas iniciatyvas pagyvenusių žmonių miego kokybei gerinti kaip priemonę atminties gerinimui.
UC Berkeley neuromokslininkai atrado lėtas smegenų bangas, atsirandančias gilaus, atkuriamojo miego metu, kurį paprastai patiriame jaunystėje, vaidina pagrindinį vaidmenį perkeliant prisiminimus iš hipokampo, kuris suteikia trumpalaikį prisiminimų saugojimą, į prefrontalinės žievės ilgalaikį „kietąjį diską“. “
Deja, vyresnio amžiaus žmonėms prisiminimai gali būti įstrigę hipokampe dėl prastos gilaus „lėtos bangos“ miego kokybės, o vėliau juos perrašo nauji prisiminimai.
„Tai, ką atradome, yra neveikiantis kelias, padedantis paaiškinti smegenų pablogėjimo, miego sutrikimo ir atminties praradimo santykį senstant - ir kartu potencialiai naujas gydymo būdas“, - sakė UC Berkeley miego tyrinėtojas Matthew Walkeris, daktaras .
Walkeris yra vyresnysis žurnale paskelbto tyrimo autorius Gamtos neuromokslas.
Išvados atskleidžia naują pagyvenusių žmonių užmaršumą, įskaitant sunkumus atsimenant žmonių vardus.
"Kai esame jauni, mes miegame giliai, o tai padeda smegenims kaupti ir išsaugoti naujus faktus ir informaciją", - sakė Walkeris. "Tačiau senstant miego kokybė pablogėja ir neleidžia naktimis išgelbėti tų prisiminimų."
Ekspertai teigia, kad sveiki suaugusieji paprastai ketvirtadalį nakties praleidžia giliai, greitai nepajudindami akių (REM). Lėtas bangas generuoja smegenų vidurinė priekinė skiltis. Pagyvenusių žmonių šio priekinio smegenų srities pablogėjimas yra susijęs su jų nesugebėjimu sukelti gilų miegą.
Atradimas, kad lėtos bangos priekinėse smegenyse padeda stiprinti prisiminimus, atveria kelią gydomiesiems pagyvenusių žmonių atminties praradimo būdams, tokiems kaip transkranijinė nuolatinės srovės stimuliacija ar farmacinės priemonės. Pavyzdžiui, ankstesniame tyrime neurologai Vokietijoje sėkmingai panaudojo elektrinę smegenų stimuliaciją jauniems suaugusiesiems, kad sustiprintų miegą, ir padvigubino atmintį per naktį.
UC Berkeley tyrėjai atliks panašų miego gerinimo tyrimą vyresnio amžiaus žmonėms, norėdami sužinoti, ar tai pagerins jų atmintį per naktį. „Ar galite pradėti lėtai miegoti ir padėti žmonėms geriau prisiminti savo gyvenimą ir prisiminimus? Tai yra įdomi galimybė “, - sakė Bryce'as Manderis, Ph.D., UC Berkeley psichologijos mokslų daktaras ir šio naujausio tyrimo pagrindinis autorius.
Atlikdami UC Berkeley tyrimą, Manderis ir kiti mokslininkai išbandė 18 sveikų jaunų suaugusiųjų (daugiausia 20-ies metų) ir 15 sveikų vyresnių suaugusiųjų (daugiausia 70-ies metų) atmintį po miego per naktį. Prieš miegą dalyviai sužinojo ir buvo išbandyti 120 žodžių rinkinių, kurie apmokestino jų prisiminimus.
Kai jie miegojo, elektroencefalografinė (EEG) mašina matavo jų smegenų bangų aktyvumą. Kitą rytą jie buvo dar kartą išbandyti žodžių poromis, tačiau šį kartą atliekant funkcinio struktūrinio magnetinio rezonanso tomografiją (fMRI).
Vyresnio amžiaus žmonėms rezultatai parodė aiškų ryšį tarp smegenų pablogėjimo laipsnio vidurinėje priekinėje skiltyje ir „lėtos bangos aktyvumo“ sutrikimo miego metu sunkumo. Vidutiniškai jų gilaus miego kokybė buvo 75 proc. Prastesnė nei jaunesnių dalyvių, o kitą dieną jų žodžių porų atmintis buvo prastesnė.
Priešingai, jaunesnių suaugusiųjų smegenų tyrimai parodė, kad gilus miegas efektyviai padėjo perkelti jų prisiminimus nuo trumpalaikio hipokampo saugojimo iki ilgalaikio prefrontalinės žievės saugojimo.
Šaltinis: Kalifornijos universitetas - Berklis
