Poilsis: gydymo spondilolisteze galimybė

Tai gali atrodyti priešingai, tačiau kartais pats tinkamiausias spondilolistezės gydymas yra joks gydymas. Jei slankstelis daugiau neslysta į priekį ir jei spondilolistezė nesukelia skausmo, jums gali prireikti jokio gydymo.

Jums gali prireikti keletą dienų lengvai vartoti, jei turite ūminio skausmo epizodą.

Jums gali prireikti keletą dienų lengvai vartoti, jei turite ūminio skausmo epizodą. Ne per seniai - per pastaruosius 15 metų - gydytojai rekomendavo ilgą lovos poilsį nuo nugaros skausmų. Vis dėlto jų mąstymas pasikeitė, nes per didelis poilsio laikas gali pakenkti. Pavyzdžiui, tai gali susilpninti jūsų raumenis, o tai gali sukelti daugiau nugaros problemų. Dabar gydytojai rekomenduoja 2 ar 3 dienas pailsėti lovoje.

Jei jaučiate skausmą tam tikros veiklos metu, praktiškiausias žingsnis yra nutraukti tą veiklą. Gydytojai paprastai rekomenduoja žmonėms, kuriems yra spondilolistezė, vengti veiklų, kurios sukelia per daug streso apatinei nugaros daliai (juosmeninei stuburo daliai). Tai apimtų tokias sporto šakas kaip gimnastika, imtynės ir futbolas. Tačiau spondilolistezė nereiškia, kad niekada nebegalite dalyvauti toje veikloje. Turėtumėte aptarti savo veiklą su gydytoju, ir jis / ji padės nuspręsti, ką galite ir ko negalite padaryti.