RAŠTAI GADINA MANO GYVENIMĄ

Raštai gadina mano gyvenimą

Man tik 20 metų ir nuo strijų aš patyriau brendimą. Buvau putli, kai buvau jaunesnė, ir netinkamai valgiau. Manau, kad dėl šios priežasties aš gavau strijų visame kūne. Žodžiu visur. Ant rankų, krūtų, klubų, šlaunų ir kelių bei už blauzdų. Kai kurie žmonės mano, kad tai per daug sureagavo, bet aš išsiaiškinau daugybę problemų dėl savo strijų. Aš myliu savo kūną tokį, koks jis yra dabar, ir žinau, kad daug dirbau, kad čia patekčiau.

Prieš kelerius metus dėl savo kūno atsirado bloga anoreksija. Aš nustojau valgyti ne tam, kad atsikratyčiau riebalų, bet kad atsikratyčiau savo strijų. Tai neveikė. Aš vis tiek kartais nustoju valgyti, bet nebesu anorektikas. Aš taip pat pradėjau savęs žaloti, nes man buvo gėda dėl savo kūno. Aš vis tiek kartais pjaunu. Aš taip pat vartoju narkotikus ir daug geriu, nes nesu patenkintas, kai esu blaivus, alkanas ir laimingas tik jei rūkau žolę.

Aš nekenčiu savęs iki kraštutinumo ir bandžiau savižudybę ir visą laiką apie tai galvoju. Nežinau, ar esu pavojus sau. Strijos yra mano depresijos priežastis. Aš bjauriuosi savimi ir man gėda dėl savo kūno. Baigiau studijas, negaliu rasti darbo, neturiu socialinio gyvenimo ir nemanau, kad esu vertas būti mylimas.

Koks vyras manęs norėtų? Kodėl turiu šiuos ženklus, jei nesu nėščia ar stora? Aš liekna ir turiu gražų veidą .Kodėl tai nutiko man? Vyrai mane vadina gražia ir linksma. Jaučiuosi kaip netikra propaganda. Jų nuomonė iš tikrųjų man nėra svarbi. Bet aš esu piktas sau. Aš savęs nevertinu. Aš toks pasimetęs. Mano kūnas, mano namai mane žudo. Gyvenimas šiame kūne yra tarsi gyvenimas oloje ... ir aš tiesiog noriu išeiti. Noriu jausti saulę odoje ir jaustis moteriškai, vilkėti sukneles ir marškinėlius be rankovių, o aš negaliu. Ar gali padėti?

A: Prašau, kad būčiau labai tiesus. Jūsų problema nėra jūsų strijų, tai neapykanta sau. Mes visi turime trūkumų, tiek viduje, tiek išorėje. Kai kurie žmonės nekenčia savo nosies, kai kuriems gali nepatikti juokas, kai kurie žmonės dėl nelaimingo atsitikimo ar ligos prarado galūnę ar krūtį, kai kurie žmonės kenčia nuo psichikos ligų, o kai kurie žmonės turi strijų. Aš noriu pasakyti, kad nė vienas iš mūsų nėra tobulas. Beveik visiems, kuriuos esu sutikęs, tiek kliniškai, tiek asmeniškai, nekyla problemų pateikti sąrašą dalykų, kuriuos jie norėtų pakeisti patys.

Svarbus savęs vertinimas taip pat yra galimybė išvardyti mums patinkančius dalykus ir ugdyti gebėjimą tiems dalykams skirti daugiau svorio. Ar kada girdėjote istoriją apie čerokių legendą, kurioje vyresnysis moko savo anūką apie gėrio ir blogio kovą mūsų visų viduje? Jis naudoja gero baltojo ir blogo juodo vilko analogiją ir iš esmės teigia, kad tas, kurį mes maitiname, gyvens. Čia pateikiama nuoroda į dar vieną įdomią interpretaciją, kurioje teigiama, kad turime priimti abi (arba visas) savo dalis.

http://www.awakin.org/read/view.php?tid=927

Mano mintis yra ta, kad likusį gyvenimą galite skirti daugiausia dėmesio sau nepatinkančioms dalims arba galite skirti laiko tam, kas jums patinka. Kad ir kaip skamba, aš tikiu išminčiaus patarimais, kad „tam, kad mus mylėtų kažkas kitas, pirmiausia turime išmokti mylėti save“.

Jūs leidote šiems klausimams per ilgai turėti per daug jėgų jūsų gyvenime. Kaltinate savo strijas dėl savo depresijos, savęs žalojimo, piktnaudžiavimo narkotikais, nedarbo ir socialinės izoliacijos. Jūs neminėjate, jei kada nors kreipėtės į specialistus pagalbos dėl bet kurio iš šių klausimų. Jei to nepadarėte, atėjo laikas. Jei turite ir negavote norimų rezultatų, siūlyčiau susirasti kitą terapeutą ir (arba) psichiatrą, kuris specializuojasi kūno įvaizdžio problemose ir depresijoje. Jei vis dar esate savižudis, skambinkite į krizių pagalbos tarnybą arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, kad įvertintumėte. Jūsų minimi klausimai yra rimti ir neturėtų būti vertinami lengvabūdiškai. Prašau pagalbos dabar.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja