Kalta sąžinė? Gerai jausdamiesi gerai

„Šie geros sąžinės liudijimai yra malonūs, o toks natūralus malonumas mums labai naudingas; tai yra vienintelis mokėjimas, kuris niekada negali nepavykti “. - Montaigne

Jei išgyvenate kalta sąžinę, galite pagalvoti, kad iš jos nėra išeities. Mes visi žinome, kaip jaučiasi savižudybė. Kita vertus, ką reiškia gera sąžinė? Ar tai kažkas, ką gali patirti, ar tik žmonėms, kuriuos kai kurie laiko šventaisiais? Iš tiesų, dauguma iš mūsų yra susidūrę su žmogumi, kuris, atrodo, visada yra priekaištas, atrodytų, nepriekaištingas. Mes galime pajusti savo trūkumus lyginant ir turėti sąžinę ar bent jau šiek tiek nerimo.

Tiesa ta, kad daugelis žmonių neteisingai supranta gerą sąžinę ir greičiausiai patys save keičia. Pavyzdžiui, jei pasielgėte neteisingai, ar tai reiškia, kad jums automatiškai netaikoma galimybė daryti gera, kad pajustumėte, jog jūsų sąžinė yra švari? Ne, taip nėra, nors tikriausiai daugelis žmonių mano.

Labai svarbu pripažinti neteisėtus veiksmus. Pirmiausia turite pripažinti neteisėtus veiksmus, jei turite vilties pereiti šią didžiulę kliūtį. Jei leisite likti to blogo poelgio (įskaitant žodžius) geluoniui, jis tik užklups. Jūs ne tik manysite apie save kaip apie blogą žmogų, bet ir sulaikysite didelę pažangą siekdami bet kokių sveikų tikslų. Iš tiesų, jūs galite tiesiog nuspręsti, kad kadangi jūs jau padarėte tai, kas įskaudino kitus (ar jus pačius), kodėl gi ne tęsti tą kelią? Tu jau kaltas, tiesa?

Tai yra neteisingas mąstymo būdas. Jei niekam nebūtų atleista ar atleista už tai, ką jie padarė, žmonija niekada nebūtų labai toli pažengusi. Nebūtų gerumo, meilės ar dalijimosi, tik nusikalstamumas, neapykanta ir blogas elgesys su kitais. Norėdami atleisti, pirmiausia turite pripažinti tai, kam reikia atleisti.

Keturi žingsniai norint pasiekti gerą sąžinę

Grįžtant prie geros sąžinės, kur tinka pripažinti neteisėtus veiksmus ir atleisti? Tai yra pirmieji žingsniai siekiant geros sąžinės. Pripažinę neteisėtus veiksmus ir atleisite už tai sau (ir kitiems, jei taikoma), pradėkite nuo mažų dalykų. Imkitės mažų žingsnių, kad papildytumėte savo geros valios rezervuarą. Štai keletas pavyzdžių:

  1. Nusiteikite pasakyti ką nors malonaus žmonėms, kuriuos sutinkate.Tai gali būti nuoširdus ir linksmas labas ar koks kitas malonumas. Tai nebūtinai turi būti susijęs pokalbis. Tokiu būdu jūs išleidžiate teigiamą ketinimą, kad jus gautų kiti. Tikėtina, kad tai grąžins gavėjas, ir tai bus naudinga abiem šalims.
  2. Jei palikote nepadarytą tai, ką reikia padaryti, nedelsdami pasirūpinkite tuo.Tai išpildo jūsų pažadą ir parodo (jums ir kitiems), kad jumis galima pasikliauti ir vykdyti savo žodį. Tai labai svarbu atkuriant pasitikėjimą savimi ir padedant pasiekti gerą sąžinę. Galų gale, jei esate ištikimas sau, tai ženklas, kad nesigailite ir kiekvieną dieną darote viską, ką galite.
  3. Visada raskite pamoką.Kiekvienas jūsų atliktas veiksmas suteikia svarbią pamoką. Jums reikia ieškoti tik norint jį rasti. Kai mokaisi iš to, ką darai, net ir tų veiksmų, kurie iš pradžių pasirodo mažiau sėkmingi, nei tikėjai, pridedi savo žinių banką, tobulini savo sprendimų priėmimo įgūdžius ir mokaisi pamatyti sąsajas tarp to, ką darai. pasiektų rezultatų.
  4. Remkitės tuo, ką jaučiate.Emocijos yra labai stiprios ir joms tenka didelis svoris, norint turėti gerą sąžinę. Kai dedi visas pastangas ir darai viską, ką gali, viskuo, ką darai, neturi pagrindo jaustis blogai dėl to, koks bus rezultatas. Guodžiasi žinodamas, kad mokaisi net iš klaidų, ir jauskis gerai. Atminkite, kad gerai jausitės, darykite gera. Šis paprastas receptas gali padėti suprasti, kad jūs vis dėlto turite gerą sąžinę.

Tapdami iniciatyviais ir išlaikydami teigiamą požiūrį, kartu su tvirtais ketinimais padaryti gera ir vykdydami įsipareigojimus, galite įveikti sąžinę. Laikui bėgant, darydamas gera pradėsi jaustis gerai.

!-- GDPR -->