Esu nepatenkinta savo gyvenimu

Iš Australijos: aš dirbu savo svajonių pusėje, bet viskas, ką noriu padaryti dieną, yra nusižudyti. Nekenčiu dirbti be jokios priežasties. tik laiko gaišimas. Aš eikvoju laiką, kad galėčiau patyrinėti gyvenimą ir pamatyti pasaulį, bet aš 8 valandas per dieną įstrigau bjauriame biure. Aš kiekvieną savaitę darau skirtingus dalykus ir stengiuosi kasdien išeiti iš savo komforto zonos. Viskas jaučiasi taip vidutiniškai. mano treniruotės. mano darbas tiesiog nuobodus. ar nekeičiant savo rutinos turėtų pasikeisti jūsų savijauta? Aš tiesiog jaučiuosi taip, lyg negalėčiau purtyti šio susierzinimo. Aš bandau padaryti viską, kol numiriau. aš nenoriu dėl nieko gailėtis.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Man skamba, kad problema yra darbas. Užuot galvojęs apie savižudybę, kodėl nepagalvojus apie reikšmingą darbo pakeitimą? Tai gali užtrukti. Tai gali užtrukti iš naujo. Tai gali užtrukti šiek tiek mokykloje. Tačiau užsibrėžti patenkinamos karjeros tikslą ir pradėti jį dirbti bus naudingiau jūsų bendrajai emocinei būsenai, nei išlikti įstrigusiam ir susierzinusiam.

Bent trečdalį savo gyvenimo praleidžiame darbe. Tai daug laiko praleisti nuobodžiaujant ir pykstant. Išnaudokite ne darbo laiką, kad pradėtumėte save pozicionuoti darbe, kuris leis jums būti kūrybingiems ir pamatyti pasaulį.

Taip, tokių darbų nėra. Tuo tarpu naudokite bet kokį atostogų laiką, kurį turite nuvykti kur nors, bet kur, kuris yra kitoks ir nuotykių kupinas. Tik jūs galite pasirinkti, dėl ko nesigailėsite. Jei negalite savęs motyvuoti padėti sau, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą, kuris padėtų jums pradėti naują kryptį.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie