Bipolinis sutrikimas

Ačiū, kad perskaitėte mano įrašą. Ar tai yra depresijos ar bipolinio sutrikimo simptomas, leidžiantis mažoms problemoms jus taip stipriai paveikti, kad negalite veikti? Kiekvieną dieną turiu tuos pačius klausimus kaip ir kiti, finansiniai ar darbo ar auklėjimo klausimai, bet man šie dalykai yra svarbūs. Suprantu, kad jie neturėtų taip būti ir kad jie tikriausiai praeis, bet aš negaliu su jais susitvarkyti. Pavyzdžiui, turiu naują neprofesionalų ir žeminantį viršininką, o vakar mes turėjome keletą žodžių, ir tai mane sunaikino. Jaučiuosi tokia liūdna, beviltiška ir pikta, kad tiesiog negaliu veikti. Niekas to nesupranta, o aš tikiu, kad esu neracionalus dėl to, bet negaliu to sustabdyti. Vakar kovojau su noru pakenkti sau nupjaudamas ar tyčia sulaužydamas kaulą, kuris, beje, taip pat žinau, kad yra beprotiškas, ir jaučiuosi apgailėtinas, nes man 44 metai, išsilavinimas ir karjera, vyras ir sūnus, ir galvoju kaip paauglys. Aš ilgą laiką buvau gydoma medikų; šiuo metu „zoloft“ ir „xanax“, bet niekada nesijaučiu gerai. Neturiu vilties. Taigi, ar tai yra depresijos simptomas, per daug reaguojantis į viską? Ar galiu ką nors padaryti, kad tai sustabdytu? Labai ačiū.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad kenčiate. Yra keletas būdų, kaip išspręsti šią situaciją.

Pirmasis yra susijęs su jūsų vaistais. „Ilgą laiką“ vartojote tam tikrus vaistus, bet niekada nesijaučiate gerai. Man įdomu, ar reikia koreguoti jūsų vaistus. Aš rekomenduočiau aptarti šią galimybę su savo gydytoju. Jis gali norėti pakeisti dozę arba paskirti kitokį vaistą. Vaistai gali kurį laiką veikti ir tada nustoti veikti. Svarbu pranešti apie šią informaciją savo gydytojui, kuris gali atitinkamai pakoreguoti jūsų vaistus.

Antras būdas išspręsti šią situaciją - įeiti į psichoterapiją. Psichoterapija gali padėti susitvarkyti su jūsų emocijomis ir atsakais į tam tikras situacijas. Jūs tikite, kad per daug reaguojate į tam tikrus įvykius ir tai gali būti ir netiesa. Terapeutas gali objektyviai įvertinti tas situacijas ir išmokyti reikalingų įveikos įgūdžių, kad galėtumėte valdyti jūsų emocinį atsaką. Apsvarstykite galimybę pasirinkti terapeutą, kuris specializuojasi bipolinį sutrikimą turinčių asmenų gydyme.

Esate gana įžvalgus, kad pripažįstate pagalbos poreikį. Koreguodami vaistus ir pradėdami psichoterapiją, galite žymiai sumažinti simptomus ir atkurti emocinį stabilumą. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle