Pasitikėjimo klausimai ir motinos dukros obligacija

Aš kenčiu nuo pasitikėjimo problemų. Aš linkęs visų bijoti, abejoti jų motyvais ir vengti įsitraukti į socialines situacijas su žmonėmis, kurių seniai nepažįstu ir todėl jaučiuosi patogiai. Manau, kad mano santykiai su mama viską pablogina. Ji man vis pataria ir pyksta, jei aš ją nuvalau. Dažniausiai ji man liepia elgtis atsargiai, negrįžti vėlai vakare, neiti į kitų namus, netikėti tuo, ką visi sako. Tai verčia jaustis nenaudinga ir kvaila, tarsi negalėčiau savimi pasirūpinti. Tai taip pat verčia antrą kartą spėti visus mano emocinius prisirišimus. Kaip yra, aš niekada nebuvau santykiuose, nes niekada nepasitikiu vyrais, kurie bando mane išprašyti. Man ne itin rūpi nebūti santykiuose, bet man įdomu, ar man tiesiog nereikia partnerio dabar, ar tai yra savarankiška savarankiškumo paieška. Suprantu tai, kad mano mama, kaip ir visos mamos, jaudinasi. Ji taip pat yra nerimastinga asmenybė savo kasdieniame gyvenime. Tačiau ji mane taip pat jaudina iki to momento, kai bijau susižeisti ar susidurti su problemomis ne todėl, kad bandau pasirūpinti savimi, bet todėl, kad bijau, kad ji pasakys „Aš tau taip sakiau“. . Kaip aš galiu priversti save vertinti jos komentarus lengvabūdiškiau, bet palaikyti gerus santykius su ja. Tėvui mirus prieš metus, jaučiu, kad mums abiems reikia daugiau nei bet kada. Aš tik norėčiau, kad ji suprastų, jog ji tiesiog blogina mano ir taip konfliktišką psichinę būseną ir kad būdama 22 metų jai jau per vėlu bandyti diktuoti mano socialinį gyvenimą. Ji mane perspėja, kad pasaulis yra pavojinga vieta, tada tyčiojasi iš mano atsiskyrėlio statuso ir išplėstinio socialinio rato trūkumo. (Iš Rumunijos)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Jums reikia plano, kaip atskirti mamą šiuo pereinamuoju laikotarpiu po tėvo mirties. Jos nerimas skamba taip, lyg tai skatintų jos natūralus rūpestis jūsų gerove, tačiau su didesne nerimo ir nerimo doze nei gali būti sveika. Rekomenduočiau sudaryti planą, kuris leistų užmegzti santykius su bendraamžiais, kad būtų subalansuota motinos įtaka. Jei tai apskritai įmanoma, užsibrėžčiau tikslą tapti nepriklausomu finansiškai ir emociškai. Reikia būti mažiau priklausomam nuo mamos ir labiau pasikliauti savimi. Galbūt dienos pasirinkimas, tarkime, po metų, gali būti būdas pradėti procesą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @