Nemokamas įrankis psichinės sveikatos programoms įvertinti
Bėda ta, kad dauguma jų buvo sukurti be tyrimų ir trūksta mokslinių įrodymų, kad jie būtų veiksmingi.
Gali būti baugu naršyti po turimas programas mobiliesiems, kad pasirinktumėte tokią, kuri atitiktų jūsų poreikius ir kurią neatkuria garsus kūrėjas, kuris galbūt nenaudojo įrodymų, nebendradarbiavo su gydytojais ar bendrai suprojektavo programą su žmonėmis, turinčiais patirties. Terapeutui ar kitam gydytojui yra vienodai sunku rekomenduoti programas klientams, nežinant, kurios yra patikimos ir populiarios vartotojams.
Amerikos psichiatrų asociacija paskatino žmones padėti įvertinti psichinės sveikatos sveikatos priežiūros įrankių (mobiliųjų programų) kokybę. Jie sukūrė nemokamą ir patogų naudoti įrankį „App Evaluation Model“, kuris yra penkių klausimų serija, skirta įvertinti atskirų programų kokybę. Užuot organizacija rekomendavusi konkrečias programas nuolat besikeičiančioje rinkoje, jos programų vertinimo modelis suteikia vartotojams ir gydytojams galimybę kritiškai mąstyti ir vertinti programas patys.
Programos vertinimo modelyje yra penki žingsniai, pastatyti kaip piramidė, o kiekvienas klausimas yra kito pagrindas.
- Kokia yra pagrindinė informacija?
Tai apima pagrindinius dalykus, pvz., Kas yra kūrėjas (startuolis, ne pelno organizacija, vyriausybė?), Kiek kainuoja programa ir koks yra verslo modelis (pvz., Ar tam reikia pirkti ir atnaujinti programoje?), Kada jis paskutinį kartą buvo atnaujintas, ir dar. Pradėkite nuo to, kad sužinotumėte, iš kur yra programa ir kaip ji generuoja pinigus. Tai daug atskleis jo teisėtumą. - Rizika, saugumas ir privatumas.
Ar yra privatumo politika? Kokie duomenys yra renkami, kur ir kaip jie saugomi, ir ar vartotojas gali juos kontroliuoti? Ar duomenys bus parduodami trečiosioms šalims? Vartotojai turi būti labai atsargūs dėl duomenų saugumo ir nuosavybės, ypač kai naudojasi tokiomis programomis kaip nuotaikos stebėjimo priemonės su žurnalais, kuriuose galite įrašyti daug išsamios asmeninės informacijos apie jūsų simptomus. Kas gali prieiti prie jo? - Įrodymai.
Ar yra mokslinių įrodymų apie jo teiginių veiksmingumą? Daugumai programų nėra atliekami tyrimai, todėl turime ieškoti kitų tinkamumo tipų. Ar tai labai vertinama vartotojų, teigiamų ir išsamių atsiliepimų apie jo savybes? Ar yra pagrįstas įrodymais (remiantis įrodytu gydymu, net jei jis nebuvo tiesiogiai išbandytas toje programoje, pvz., Ar jis naudoja kognityvinės elgesio terapijos principus)? - Naudojimo paprastumas.
Asmeniškai aš galėčiau įvertinti šį klausimą dar aukščiau, nes jis susijęs su naudojimu ir vartotojo nuostatomis. Jei programą nėra lengva naudoti, ji greičiausiai nebus naudojama, todėl ji yra mažai vertinga. Ar ji prieinama žmonėms su negalia? Kultūrine prasme? Pritaikoma? Kaip patrauklu ir paprasta būtų naudoti ilgą laiką? - Sąveika.
Didelis žodis, kuris reiškia, kad programa gali dirbti su kitomis elektroninėmis priemonėmis.Ar galite eksportuoti ar spausdinti duomenis? Įkelti jį į elektroninį sveikatos įrašą, kurį gali naudoti jūsų gydytojas? Ar galite bendrinti duomenis su kitomis programomis (pvz., „Apple Health“)?
Uždavę šiuos penkis klausimus, galėsite geriau suprasti individualios programos pageidautinumą ir teisėtumą. Tada reikia išbandyti, ar jis gerai tinka jūsų poreikiams ir pageidavimams.
Skaitmeninė sveikata vis dar yra gana nauja ir besivystanti sritis, tačiau naudodamiesi tokiu vertinimo įrankiu galite neatsilikti nuo pokyčių ir pasirinkti tinkamiausias programas savo psichinei sveikatai.
