Negaliu kontroliuoti savo asmenybės impulsų

Aš santykiuose su moterimi, kurią myliu. Bet aš negaliu savęs kontroliuoti. Aš nuolat meluoju. Ji visada gaudo mane melo metu, o aš pykstu ir įjungiu ją. Žinau, kad melavau, bet kaltinu ją. Kai emocijos pašėlsta, mano elgesys yra blogas - melas, sukčiavimas, gėrimas, narkotikai, dingimas. Sakau, kad atsiprašau ir daugiau to nedarysiu. Bet aš darau. Tik praeitą savaitę aš ją apgavau. Kelis kartus melavau apie tai, bet ji žinojo, kad mano šiukšliadėžėje rado vyniojimo prezervatyvą. Buvau emocinga, ėjau gerti ir apgauti. Kaltė yra milžiniška! Bet aš negaliu savęs kontroliuoti. Per kelis pastaruosius mėnesius melavau jai šimtus kartų, net kai neturėjau priežasties meluoti! Šiandien jaučiausi tokia kalta. Paskambinau ir pasikalbėjome. Aš paprašiau jos paskutinės galimybės. Ji sutiko apie tai pagalvoti, kol mes kelias dienas būsime atskirai. Vykstu į greitą valstybinę kelionę. Bet ir ten ji pagavo mane meluodama, nes nuėjau su platoniška moterimi drauge. Aš jai pasakiau, kad einu su pora vaikinų, kuriuos ji pažįsta. Ji paskambino man vairuojant, o aš turėjau pripažinti, kad esu su patele. Ji sakė, kad viskas; ji baigta. Aš tokia kalta ir nuo širdies. Ji yra visas mano pasaulis ir ji yra vienintelis žmogus, visada šalia manęs. Bet aš su ja vis blogai elgiuosi. Per Kalėdas iš jos banko sąskaitos paėmiau kelis šimtus dolerių kalėdinėms dovanoms nusipirkti. Aš jai pasakiau, kad aš suplanavau kažką gražaus jai ir jos dukrai. Visus tuos pinigus išleidau narkotikams per vieną dieną! Tada aš melavau ir pasakiau jai, kad to nepadariau exirnduve dovanai savo motinai. Žinoma, ji pagavo mane tame melelyje! Jūs pavadinate tai ir aš tai padariau šiai moteriai. Ji nieko iš to nenusipelno! Noriu būti su ja, bet negaliu savęs išlaikyti. Nėra draudimo ir nerandate nemokamos klinikos. Jaučiuosi bevertė ir kalta. Aš ją labai myliu. Bet mano melas ir blogas elgesys yra ne tik jos. Kaip rasti pagalbos? Kaip aš galiu ją išlaikyti savo gyvenime? Aš prarandu visas viltis į normalų gyvenimą ir santykius.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-02-6

A.

Jūs meluojate, kai tai jums naudinga. Nemeluoji, kai taip nėra. Tai rodo, kad jūs galite kontroliuoti savo melą. Neikite į policijos skyrių ir nemeluokite jiems sakydami, kad apiplėšėte banką, o ne. Nemeluoji IRS ir tvirtini, kad uždirbai daugiau pinigų nei iš tikrųjų. Jūs meluojate tik tada, kai tai jums naudinga. Jūs meluojate, kad padėtumėte sau, ir nemeluojate, jei tai jums skauda.

Mes dirbame pagal klaidingą iliuziją, jei manome, kad jūs neturite galios kontroliuoti savo melo. Akivaizdu, kad esate selektyvus, kai meluojate. Gebėjimas būti atrankiniu įrodo, kad jūs kontroliuojate savo melagingą elgesį. Taigi, tai padaro mus prie šios išvados, jūs meluojate tikslingai ir sąmoningai. Ar būtų teisinga sakyti, kad meluojate dėl melo?

Turbūt sunkiausia jums priimti ar pripažinti pasaulį yra tai, kad pasirenkate melą. Meluojate tikslingai ir tuo tikslu apgauti žmones, kai tai jums naudinga. Kai meluoji, kad praturtintum save, įskaudini kitus. Kitas dalykas, į kurį turite sutelkti dėmesį, yra tai, kad jūs sąmoningai, sąmoningai pasirenkate įskaudinti kitus.

Tai veda mus prie kito klausimo. Kokią aprašomąją etiketę priskirtumėte asmeniui, kuris sąmoningai, sąmoningai ir nuosekliai kenkia kitiems? Turėtumėte susitaikyti su tuo, kad jūsų elgesys kenkia kitiems. Jei „bandote“ nustoti meluoti savo merginai ir jums nepavyksta bandyti, turėtumėte nedelsdami nutraukti visus savo santykius su savo mergina.

Melas nėra problema. Šis klausimas kenkia kitiems žmonėms. Savo nuoskaudomis tu ją vėl ir vėl įskaudinai. Jei su ja nebendraujate, negalite jai meluoti ir taip negalite jos įskaudinti. Mes visi turime prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir nesvarbu, ar darome, ar ne, esame atsakingi už tai, ką darome, ir už padarytą žalą.

Daugelis žmonių, skaitantys tai, nematys jūsų kaip santykių problemos, tačiau jūsų merginą matys kaip problemą. Galbūt jiems kažkada kilo ta pati problema. Jie dalyvavo santykiuose su žmogumi, kuris buvo nuoseklus melagis, kuris ne kartą apgavo, žada jų nebe, bet ir toliau skaudino. Šios moterys suprato, kad jų problemos sprendimas yra pasikeisti. Pokyčiai buvo skirti ne tam, kad jie taptų labiau priimtini meluojančiais ir apgaulingais vaikinais, o nutraukti visus ryšius su vaikinais, kurie apgaudinėja ir meluoja.

Tai aptarti su terapeutu galėtum rasti naują įžvalgą apie savo problemą. Ačiū, kad parašei.

Daktarė Kristina Randle