Asmenybės ir pavydo valdymas

Esu 35 metų panelė, ištekėjusi už 41 metų vyro. Aš labai jaučiu pavydą, kai išeiname, o gatvėse yra mergaičių, net aš žinau, kad mano vyras ištikimas ir aš juo pasitikiu, bet jaučiuosi labai susierzinęs ir pyktį nukreipiu į jį kaltindamas jį ieškodamas, kai kartais žinau, kad jis nežiūrėjo į juos. Ir dėl to mes kovojame.

Aš taip pat tikrinu jo telefoną ir el. Pašto adresus, o vieną dieną mes kovojome dėl el. Laiškų, kuriuos iš kažkokios merginos atėjo darbe, ir tai buvo darbas, nieko asmeniško jame, bet aš buvau piktas. Ir po to kasdien jo klausdavau, ar jis matė ją, ar kalbėjosi su ja darbe. Tada jis pašalino savo el. Pašto paskyrą iš kompiuterio, kurį mes abu naudojame; jis teigė, kad taip siekiama išvengti muštynių dėl el. Bet dėl ​​to jaučiuosi labai nusiminusi ir nežinau, ką daryti, nebeturiu prieigos prie jo darbo el. Ar turėčiau prašyti skyrybų? Nors mano vyras yra labai tiesus ir mylintis vyras, ir mes abu labai gerai spustelėjame, ir mums yra nuostabių laikų, kai viskas yra ramu, bet aš negaliu nustoti jo valdyti ir to, kaip jis atrodo ir su kuo jis kalba. Aš gyvenu košmarą ir jaučiuosi bejėgis dėl to, kad mano elgesys yra piktas pavydus ir kontroliuojantis. Jaučiuosi nusivylusi, kai nesiseka ir žinau, kad tai neteisinga. Bet kokiu atveju ši vaizduotė yra mano galvoje, mane labai išvargina, atima visą energiją ir gadina gyvenimą.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Ačiū, kad leidote man atsakyti į jūsų susirūpinimą. Iš jūsų aprašymo atrodo aišku, kad jūs kuriate problemą. Tai dažnai nutinka, kai kyla kova dėl intymių santykių. Galbūt norėsite paklausti savęs, kodėl nuolat tai sprogdinate? Savo žodžiais sakote, kad pasirinkote kovą, sukėlėte rifą ir verčiate jį uždaryti.

Aš siūlau pradėti individualią terapiją, kad sužinotumėte, kodėl jūs jį atstumiate. Jūs sakote, išskyrus problemas, kurias generavote, jis yra geras žmogus. Išsiskyrimas su juo, nežiūrint į konflikto šaltinį savyje, tikėtina, kad problema vėl gali kilti kituose santykiuose.

Aš išsiaiškinu, dėl ko jūs atstumiate savo vyrą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @