Ar aš tikrai tokia pašėlusi, kaip mano tėvai priverčia mane jaustis?

Nuo paauglio Velse: mano tėvai visada kaltino mane dėl mano problemų. Nuo 8-12 metų mane skriaudė tėvas ir jo draugė. Mamos vaikinas ir jo sūnūs mane skriaudė, kai man buvo 8–10 metų. Aš sukūriau rimtų pykčio problemų ir turėjau turėti keletą skirtingų patarėjų, kai man buvo 10 metų.

Tėvai mane visada vadino psichopatu ir pasakė, kad nejaučiu gailesčio. Buvau atstumtasis, o mama ir tėvas visada kaltino mane dėl mano problemų, nieko, ką aš dariau, niekada nebuvo jų kaltė. Kai pagyvenau, pyktis aprimo, bet depresija dar labiau pablogėjo. Susižeisčiau ir keletą kartų bandžiau nusižudyti. Tėvai šaukdavo ant manęs ir vadindavo mane dėmesio ieškotoju. Mane vadino kiekvienu vardu po saule.

Net tada, kai buvau laiminga, mano tėvai vis tiek ras būdų, kaip mane numušti ir pasakyti, kad esu visiškai tokia pati, kokia buvau būdama 10 metų. Dabar man 19 metų ir praėjo metai, kai paskutinį kartą save žalojau. Aš bandžiau save pagerinti, bet dabar grįžau namo su savo Covid priežastimi. Depresija dar labiau pablogėjo.

Aš nuolat jaučiuosi nutirpusi ir nesvarbu, ką darau, niekada nebūčiau jai pakankamai gera. Jaučiuosi beprotiška ir jaučiuosi susvetimėjusi su šeima. Visada esu išprotėjusi psichotiška dukra, kuriai reikia užaugti.

Aš išprotėjęs? Ar viskas, kas nutiko, esu mano kaltė? Kodėl jie vis kaltina mane dėl to, kaip elgiausi būdamas dešimties, ir kodėl jos nepaleis? Man dabar 19 metų ir aš visiškai kitokia nei buvau, atrodo, kad negaliu pabėgti nuo beprotiškos etiketės, kurią jie man uždėjo. Aš taip stengiuosi su jais susitvarkyti, bet dalis manęs nori juos visiškai nutraukti, kai grįžsiu į „uni“. Ką aš darau?

Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-07-12

A.

Liūdnas gyvenimo faktas, kad ne kiekvienas vaikas gauna reikalingus ir nusipelniusius tėvus. Įtariu, kad tavo tėvai tave nuolat menkina, nes vengia prisiimti atsakomybę už tai, kad jų dukra buvo išnaudota. Lengviau kaltinti tave, nei prisiimti atsakomybę už tai, kas nutiko. Idealiu atveju jie tuo metu turėjo būti šeimos terapijoje, ne tik jūs. Žmonės, kurie turėjo jausti gailestį, buvo suaugę žmonės!

Tai sakant: Prašau suteikti sau didžiulį įvertinimą už tai, ką sugebėjote pasiekti, nepaisant to, kad buvo piktnaudžiaujama. Tai kalba apie vidinę stiprybės šerdį, su kuria gimsta ne visi. Nustojai save žaloti. Mokykloje jums sekėsi pakankamai gerai, kad pasiektumėte vieningą. Pažvelkite į veidrodį ir labai pasveikinkite.Apsvarstykite galimybę grįžti pas patarėją ne todėl, kad esate „išprotėjęs“, bet todėl, kad nusipelnėte patarėjo palaikymo ir nurodymų, kad galėtumėte toliau apdoroti tai, kas nutiko jums dabar, kai esate vyresnis ir galite apie tai apgalvoti rafinuotiau.

Ką tu veiki dabar? Nustokite bandyti pakeisti savo tėvus. Jie neturi motyvacijos keistis. Kaip vienas mano mokytojas man sakydavo: jei norite išbristi iš virvės traukimo, numeskite virvės galą! Jūs turite gyventi gyvenimą. Jums nereikia jų patvirtinimo. Jums nereikia priimti jų kritikos. Ginčydamiesi su jais, jie nepasikeičia ir tik pasijunta blogiau.

Linkiu, kad jums nereikėtų gyventi su jais, bet tai gali būti jūsų vienintelis pasirinkimas kol kas. Pakeiskite savo reakciją, kai jie jus numuš. Paprasčiausiai pasakykite ką nors panašaus: „Atsiprašau, kad taip jaučiatės“, „Aš pagalvosiu apie tai, ką pasakėte“, Šypsokitės saldžiai ir eikite į savo reikalus.

Jei Covidas jus laiko namuose, laikykitės kuo didesnio atstumo nuo jų, rasdami ką nors konstruktyvaus, susijusio su savo laiku, pavyzdžiui, skaitydami iš anksto kursus.

Visais būdais prisidėkite prie namų ūkio atlikdami tokius dalykus kaip plaunant indus ar skalbiant šeimos skalbinius, kad nebūtų teisėtų skundų dėl jūsų buvimo. Tiesiog tyliai atlikite darbus, kuriuos reikia atlikti. Neieškokite kredito. Nenustebkite, jei niekada jų nepadarysite pakankamai gerai. To galima tikėtis.

Džiaugiuosi, kad yra vasara, todėl kiekvieną dieną galite išeiti į lauką. Gamta yra puikus gydytojas. Būdami lauke gryname ore ir pasimankštinę, tai pagerins jūsų nuotaiką.

Tikiuosi, kad rudenį grįšite į mokyklą. Ar gerai pagalvok, kokį darbą galiausiai norėtum nuveikti ir kaip geriausiai įsitaisyti, kad jį atliktum. Apsvarstykite praktiką, taip pat kursinį darbą. Idealiu atveju jūs išeisite patys ir tada galėsite apriboti kontaktą su savo tėvais iki to, kas jums yra labiausiai toleruotina.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie