Niekada nebuvau santykiuose

Esu 19 metų moteris, niekada neturėjusi santykių, ir man sunku suprasti, kodėl. Aš buvau vakarėlio mergina nuo 14 metų, mane labai mėgsta daugybė žmonių. Turiu geriausius draugus, kurių bet kada gali paprašyti. Aš pasitikiu savo išvaizda. Per savo gyvenimą esu kalbėjęs su daugeliu vaikinų tik keletu rimtų, bet niekada su jais neturėjusių rimtų santykių ir dėl to sužeidžiau savo jausmus. Praėjus pusantrų metų aš nesureikšminu nė vieno vaikino. Tiesą sakant, man pradėjo nerūpėti vaikinai ir jų savijauta. Pastaruoju metu aš noriu su jais tik pasimylėti ir tik taip juos matyti. Kas yra gana liūdna, nes anksčiau nebuvau tokia. Kartais labai noriu santykių, bet labai bijau, kai tik pradedu jausti vaikiną, jaučiu, kad aš atsiriboju nuo savęs ir nutraukiu juos nuo vienos dienos prie kitos. Tai iš tikrųjų mane taip nuvilia, kad kartais verkiu. Mano draugai ir šeima neturi man atsakymo, nes jie niekada nesijautė taip, kaip aš. Jie visi patyrė normalius santykius ir įsimylėjo savo partnerį ir visus 9 kiemus. Bet aš? To niekada nebuvo. Man baisu įsipareigojimu, bet norėčiau žinoti, kad galėčiau įveikti šią baimę. Mano baimė dėl atsidavimo buvo ne tik su vaikinais, tai buvo darbas ir net mokykla. Man nėra sunku išlaikyti draugus, kuriuos turiu 7 metus, bet naujų taip pat nesudariau. Praėjusiais metais patyriau depresiją, kai atsidūriau psichiniuose karuose dėl bandymo nusižudyti. Po psichiatrijos palatos porą mėnesių įstojau į terapijos grupę. Tai man sekėsi nuostabiai ir labai padėjo. Nesijaučiau prislėgta ir neturėjau minčių apie savižudybę. Pagalbos metu man buvo diagnozuotas ADHD, kuris prasmingai atsigręžė į mano elgesį mokyklos atžvilgiu, tačiau žinau, kad tai neturi nieko bendro su mano santykių baime. Atsiprašau, jei ką nors supainiojau, aš esu labai pasimetęs žmogus!

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Tiems, kurie sako, kad yra sutrikę, atrodo, kad turite daugybę dėlionės dalių! Pažiūrėkime, ar galime tai suskaidyti.

Visų pirma, jei seksą naudojate tam, kad išvengtumėte žmonių, tada bus sunku užmegzti ryšį su kuo nors, kur seksas sustiprina jūsų artumą, o ne riboja. Dėl šios priežasties galbūt norėsite apriboti savo nuolaidumą.

Antra, jūs esate grupės terapijos patirtis, kuri, manau, yra būtent jums tinkama terapija, nuskambėjo nepaprastai naudingai. Rasčiau būdą sugrąžinti grupinę terapiją į jūsų gyvenimą.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, ADHD diagnozė reiškia, kad kai kurie jūsų aprašyti simptomai kartu su kai kuriais jūsų mąstymo modeliais gali būti labai gydomi. Norėčiau grįžti pas jus diagnozavusį asmenį ir kreiptis į gydymą.

Spėju, kad šie trys dalykai kartu turėtų būti labai naudingi.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas
Tinklaraštis @