Kaip būti kontroliuojamam ir meluotam buvusiam asmeniui

Susipažinau su vyru, per 40-ies metų pokalbyje. Pataikėme ir pradėjome kalbėtis kasdien, nepaisant to, kad gyvenome skirtingose ​​šalyse. Mes planavome susitikti, kai baigsiu savo mokyklos semestrą. Tai prasidėjo aistringai, bet niekada nesupratau, kodėl jis manęs paklausė, ar aš su kitais vyrais (pokalbiuose ar asmeniškai). Jis taip pat buvo kontroliuojantis ir pavydus, kai leisdavau laiką su draugais. Giliai žinojau, kad kažkas taip elgiasi, bet jis kaltino atstumą.

Maždaug po metų sužinojau, kad jis su kitomis moterimis vyksta su sekso kameromis. Jis melavo, kai susidūriau su juo, ir prisipažino tik tada, kai parodžiau įrodymus. Tada turėjau tai nutraukti, bet norėjau jam atleisti, nes mūsų padėtis buvo unikali.

Po susitikimo, jo melavimo, tai nebeveikė. Kelis kartus bandžiau tai nutraukti, bet jis vis kartojo, kad myli mane. Pabaigoje jis pasakė, kad bus internete, bet nepasirodys. Priversdamas mane laukti 2 savaites, jis baigėsi bailiu elektroniniu laišku, teigdamas, kad reikia leisti laiką su draugais, nenori leisti laiko internete ir kad nesutiko nė vienos moters. Aš pareikalavau pokalbio akis į akį. Jis sutiko: pasakė, kad nori likti draugais, aš visada būsiu laukiamas jo vietoje, jis vis dar planuoja pamatyti mano miestą / pamatys mane ir kad kitą dieną ilgiau kalbėsimės konkrečiu laiku. Man palengvėjo, kad viskas baigėsi, bet džiaugiuosi, kad liksime draugais. Tačiau daugiau niekada iš jo negirdėjau. Kiekvieną dieną laukiu, kol išgirsiu, bet jis niekada su manimi nesusisiekė. Jis vėl suaktyvino savo feisbuką, žinodamas, kad pamatysiu. Jo tylaus gydymo skausmas mane beveik užmušė.

Man nesvarbu, kad viskas romantiškai baigėsi, tiesiog negaliu atsikratyti, kaip jis man melavo paskutinį kartą, kai kalbėjome. Nors nuo pat pradžių buvo raudonos vėliavos, man pasidarė bloga, kad šis žmogus mane naudojo, kontroliavo ir užbaigė kaip beprasmišką. Leidau sau būti šioje situacijoje, bet niekada neįsivaizdavau, kad jis gali būti toks baisus. Praėjo daugiau nei 2 mėnesiai, skausmas sumažėjo, bet vis tiek mane persekioja. Man sunku miegoti ir aš visą laiką pykstu. Tai, kad jis nesilinksmina ar su kitomis moterimis, mane erzina, nes jis mane kontroliavo pradžioje ir privertė būti su juo internete, kai galėjau būti su draugais. Aš prisiimu atsakomybę už tai, kad leidau savimi manipuliuoti šiam asmeniui, bet nežinau, ar kada nors vėl galėsiu kuo nors pasitikėti. Nekenčiu savęs labiau nei nekenčiu jo. Nežinau, kaip nustoti galvoti apie šį žmogų, kuris aiškiai apie mane nebegalvoja. Žinau, kad tai ne jo veiksmai, bet manau, kad jis perėmė pasitikėjimą savimi ir niekada nebesusigrąžinsiu.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūs išmokote vertingą pamoką. Kaip įprasta, gyvenimo pamokos turi savo kainą. Jūs pasitikėjote žmogumi, kuris nebuvo vertas jūsų pasitikėjimo. Ne visada galime būti tikri, kuo pasitikėti ar nepasitikėti. Kartais mus apgaus, ypač jei trūksta gyvenimiškos patirties. Tačiau nuo ankstyvos vaikystės turėtume mokytis, kuo pasitikėti, o ne. Sulaukę pilnametystės, turėtume turėti gana gerą patikimumo modelį. Šis vyras tave apgavo, apgavo ir įskaudino. Dabar svarbu, kaip pakeisti savo modelį, kad jūsų neapgautų kažkas kitas, esant panašioms aplinkybėms.

Santykiai internete tampa labai populiarūs. Internete lengva su kuo nors susitikti. Internete lengva užmegzti atsitiktinius santykius, tačiau sunku užmegzti gilesnius, prasmingesnius santykius. Jūsų bendravimas su kuo nors internete yra labai ribotas.

Jūs buvote per daug investuota į šiuos santykius. Jūs per daug pasitikėjote šiuo vyru. Akivaizdu, kad emociškai per daug investavai. Ateityje jums reikės kažkieno patikimumo įrodymo, kol juo pasitikėsite, ir tai yra nuolatinis procesas, šiek tiek daugiau įrodymų, o paskui ir šiek tiek daugiau pasitikėjimo, priverčiant ką nors užsitarnauti jums suteikiamą pasitikėjimą.

Tai pasakytina ne tik apie santykius internete, bet ir apie visus santykius apskritai. Jus įskaudino šie santykiai internete, tačiau daugybė žmonių ne mažiau stipriai nukentėjo ir lygiai taip pat apgavo santykiai asmeniškai. Kai žmogus nusprendžia nutraukti santykius, jis yra pasirengęs tai padaryti. Bet kai kitas santykių žmogus sužino, kad viskas baigėsi, jis nėra pasirengęs; tai yra visiška staigmena. Dažniausiai, kai santykiai baigiasi, įskaudinamas vienas žmogus.

Atminkite, kad reikia išmokti gyvenimo pamoką: nepersistenkite į santykius, kol neturėsite jų tvirtumo įrodymo. Galite būti atsargesni ir sumažinti riziką, tačiau negalite išvengti apgaulės ar įskaudinimo. Galite jį sumažinti, bet negalite pašalinti, nebent pašalinsite visus santykius.

Alfredas Lordas Tennysonas pateikia svarbų dalyką - „Geriau mylėti ir prarasti, nei niekada nemylėti“. Jis sakė, kad tai buvo labai seniai ir mes vis dar kartojame jo žodžių išmintį. Taip, dirbdami pagal savo patikimumo modelį, galite geriau apsisaugoti nuo apgaulės ar apgaulės. Padarei klaidą ir buvai per daug investuota į šiuos santykius, be įrodymų, kad galėtum pasitikėti vyru, su kuriuo esi susijęs. Galbūt dėl ​​paties santykių internete pobūdžio neįmanoma gauti įrodymo, kad jums reikia pasitikėjimo, tačiau tokiu atveju neturėtumėte pasitikėti. Galite sukurti geresnį pasitikėjimo modelį, kuris sumažins jūsų sužalojimo tikimybę, tačiau atminkite, kad jokiu būdu negalima sumažinti savo galimybių iki nulio. Galite sumažinti savo riziką, bet jos visiškai nepašalinti.

Aš taip pat manau, kad saugu sakyti, jog daugiau niekada nepasitikėsite vyru internete. Šia prasme šie santykiai padėjo jums išvengti skausmo ateityje. Tennysonas buvo teisus sakydamas, kad geriau mylėti ir prarasti, nei niekada nemylėti. Jis nesakė, kad prarasta meilė nėra skausminga, tačiau sako, kad meilės patirtis buvo verta skausmo.

Linkiu jums kuo geriausio ir, jei galiu suteikti papildomos pagalbos, nedvejodami rašykite dar kartą.

Daktarė Kristina Randle