Jūsų bandymas nusižudyti nepadaro jūsų nemylimu

Nerimavau, kad būsiu našta bet kuriam partneriui, kurį pavyko suvilioti savo gyvenime.

Kai man buvo keturiolika metų, bandžiau nusižudyti.

Ar kalta mano smegenų chemija, siaučiantys hormonai, neseniai išsiskyręs ar lėtinis žemas savęs vertinimas, tikrai negaliu pasakyti. Dažnai depresijai, atrodo, nereikia priežasties. Kaip nekviestas namo svečias, jis tiesiog pasirodo, kai to nori.

Jei jūsų partneris daro šiuos 6 dalykus, jūs esate emociškai skriaudžiamas

Prarijau buteliuką papildomų stiprumo skausmo malšintuvų, kuriuos nešiojausi savaitę, ir laukiau, kol jie pradės veikti. Niekada nebuvau jaučiausi labiau nutirpusi.

Ašaros slinko mano veidu, bet nesijaudinau. Penkių laipsnių oru vaikščiojau lauke vilkėdama marškinėlius, bet nebejaučiau žąsų, kuriuos mačiau ant rankų. Nieko nejaučiau. Aš buvau tas pats, kol nevartojau tablečių. Mano depresija sugadino kiekvieną jausmą. Negalėjau prieiti prie jo.

Jei ne nuostabus draugas, kuris sugebėjo mane susekti, šiandien nebūčiau gyvas rašydamas šių žodžių.

Buvau paguldyta į vaikų ligoninę ir kelioms dienoms buvau stebima savižudybių. Jautėsi kaip kalėjime. Jokių diržų. Jokių batų raištelių. Jokių metalinių stalo įrankių. Kažkodėl buvau vienintelis vaikas skyriuje, kuriam nebuvo leista naudoti metalinių stalo įrankių, o kiti vaikai į mane žiūrėjo taip, lyg būčiau ypač pavojinga dėl savo plastikinių indų. Aš meluočiau, jei sakyčiau, kad nesijaučiau šiek tiek blogas, kad net ir šiame kontekste galiu gauti specialų gydymą.

Blogiausia buvo pamatyti mano tėvų veidus apsilankymo valandomis. Prieš pamatydama jų veidus, aš sugebėjau įtikinti save, kad jiems bus geriau be manęs. Tikrai maniau, kad darau jiems paslaugą, kai atsisėdau ir pradėjau vartoti tas tabletes.

Tiesą sakant, netektis būtų paveikusi visą jų gyvenimą. Kiekvieną kartą, kai žmonės klausdavo, kiek vaikų, net po dešimtmečių gerklėje atsiras gumulas.

Kai jie aplankė mane ligoninėje, jų akys jau raudojo nuo verkimo. Jie atrodė labiau išsekę ir kenčiantys skausmus, nei aš jaučiau, ir aš iškart pasijutau kalta. "Tai yra skausmas, kurį tu sukelia žmonėms", - apgailestavo mano protas.

Žvelgiant į praeitį nuo šios dienos, man sunku suvokti minties procesus, kuriuos prisimenu. Viena iš didžiausių mano baimių buvo ta, kad, kadangi buvau labiau linkusi į nerimą ir depresiją nei kiti, mane amžinai bus sunku mylėti. Nerimavau, kad būsiu našta bet kuriam partneriui, kurį pavyko suvilioti savo gyvenime. Negana to, jaučiausi giliai nemylima.

Taip gėda patenka į mūsų širdis. Kaltė sako, kad mes padarėme ką nors blogo (t. Y. „Jūsų veiksmai sukėlė jūsų tėvams skausmą“), o gėda sako, kad mes iš prigimties esame blogi (kaip, pavyzdžiui, „Tu neši skausmą tik savo tėvų gyvenimams, nes esi siaubingas žmogus“).

Jau penkiolika metų bandžiau atimti sau gyvybę (pirmas ir vienintelis bandymas). Nuo to laiko išmokau tai, kad esame ne tik mieli, nepaisydami trūkumų, tamsos ir psichinės sveikatos problemų, bet ir mylime tuos dalykus. Be to, mes dažnai esame mylimiausi ten, kur jaučiamės mažiausiai nusipelnę meilės. Mūsų skausmas ir tamsa yra tai, kas pirmiausia verta meilės.

7 būdai, kaip žmonės emociškai skriaudžia skirtingai

Mūsų santykiai (intymūs ir kitokie) į mūsų gyvenimą įtraukiami dėl galutinio gydymo tikslo.

Su žmonėmis, kuriuos sutinkame ir pritraukiame, mums parodomos dalys savęs, apie kurias nežinojome. Visi, kuriuos pažįstate, veikia kaip veidrodis jums ir yra proga padėti jums išgydyti tai, su kuo sunkiai susidūrėte.

Nuo pat bandymo nusižudyti man pasisekė, kad mane myli vienos neįtikėtinai gailestingiausių moterų, apie kurias galėjau svajoti. Jų kolektyvinė žinia buvo ta pati: nors tavo tamsa tavęs neapibrėžia, ji galų gale priverčia tave šviesti daug ryškiau pasaulyje.

Jūsų kovos pavertė jus tuo, koks esate asmuo. Patiriamas skausmo gylis suteikia jums daug daugiau empatijos ir atjautos kitiems, kenčiantiems skausmą.

Kiekviena patirtis, kurią jūs kada nors patyrėte, tik paskatino jus augti, padaryti jus atsparesnį ir labiau atjausti kitų patirtį. Viskas, ką išgyvenote, nesvarbu, ar tai buvo akivaizdu, ar ne, buvo dovana.

Nepriklausomai nuo jūsų gyvenime patirtų psichinės sveikatos kovų, vis tiek esate vertas meilės ir priklausymo. Niekas niekada to nepakeis ir neatims iš tavęs tos tiesos.

Jei galiu palikti jums vieną žinią, kurią tamsiausiomis dienomis galite pririšti prie savo metaforinio skydo, tai būtų: jūs esate graži, išbaigta ir vientisa. Tu esi vertas. Tu esi mielas. Visada.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė svetainėje „YourTango.com“: mano bandymas nusižudyti nepadaro manęs nemylimu.