Gydymo trauma: auka neturi pilkos srities

„Mane gali pakeisti tai, kas nutiks man. Bet aš atsisakau būti sumažintas. “ - Maya Angelou, Laiškas mano dukrai

Svarbus žingsnis gydant seksualinę, fizinę ir emocinę prievartą yra pripažinimas, kad tai iš tikrųjų yra prievarta. Pilkos zonos nėra. Žarnyno lygmeniu žinome, kas yra piktnaudžiavimas, ir žinome, kad tai neteisinga. Bet kažkodėl sunku tiksliai nustatyti, kada tai vyksta su mumis. Be abejo, mūsų atveju tai kažkas kitokio. Manome, kad turi būti dar vienas paaiškinimas.

Priimti, kad buvome skriaudžiami, reiškia pasitikėti savo suvokimu ir sutikti, kad mums nutiko kažkas siaubingo - ir mus pakeis. Kur kas lengviau piktnaudžiavimą vertinti kaip pilką sritį, kaip „atvirą interpretacijai“. Nors seksualinę prievartą ir prievartą prieš vaikus abu konkrečiai apibrėžia Amerikos psichologų asociacija, mano galva, čia buvo salė ir aš nepakankamai pasitikėjau savimi, kad ją pažymėčiau.

Iš Amerikos psichologų asociacijos svetainės:

„Piktnaudžiavimo vaikais ir prevencijos gydymo įstatymas prievartą prieš vaikus ir nepriežiūrą ar netinkamą elgesį su vaikais apibrėžia kaip: bet kokį neseniai įvykusį tėvų ar globėjų poelgį ar neveikimą, kuris sukelia mirtį, rimtą fizinę ar emocinę žalą, seksualinę prievartą ar išnaudojimą, arba veika ar neveikimas, dėl kurio kyla tiesioginė rimtos žalos rizika “.

Kai galvojau apie savo vaikystę, dažnai sakydavau sau: „Tai nebuvo taip.“ Aš visada turėjau pasiteisinimą. Bet vis tiek daug savo praeities saugojau paslaptyje. Kai kalbėjausi su savo draugais, apsimesdavau, kad tai vidutinis vaikas, turintis vidutinį bendravimą. Vis dėlto visi tie bejėgiškumo, teroro, pasibjaurėjimo ir pykčio jausmai kilo ne iš vakuumo. Jei nežinojau, kad kažkas negerai, kodėl įsitikinau, kad nuo visų slėpiau tiesą?

Priimti, kad esu skriaudžiamas, reiškė, kad jaučiuosi suirzęs ir palūžęs. Tai reiškė, kad niekada negalėčiau būti normalus žmogus. Maniau, kad niekas nenorės tokio kaip aš savo gyvenime, jaučiausi kaip koks iškrypimas, kuris sugadins visus, kurie su manimi bendrauja. Mačiau normalias merginas per televizorių. To norėjo žmonės - ne merginos, kurios ribos buvo ne kartą pažeistos.

Tai viskas, ko norėjau, kad mane suptų žmonės, kurie manęs nelietė, kada ir kur nenorėjau, kad manęs liestų. Norėjau, kad galėčiau elgtis kaip vaikas, neišmestas per kambarį. Norėjau, kad galėčiau pati miegoti savo lovoje. Norėjau išreikšti savo jausmus man nepasakius, kad tie jausmai buvo neteisingi.

Bet galų gale aš nesuvaldžiau. Aš nepriėmiau sprendimų. Nesirinkau savo išgyvenimų. Aš nesu tas, kuris palūžęs. Tos „pilkosios zonos“, dėl kurios taip sunku susidurti su tiesa, to išmokė mano skriaudėjas. Smurtautojai gali bandyti save išlaisvinti sakydami tokius dalykus kaip „Aš neturėjau tikslo jūsų įskaudinti“, arba pabandyti iškreipti istoriją sakydami „taip nebuvo“. Jie slepiasi toje pilkoje srityje. Bet jei pasitikite savimi ir žinote, kad esate vienintelis autoritetas savo patirtyje, neleisite jiems paneigti jūsų jausmų.

Taip, mane pakeitė tai, kas nutiko man, bet aš nesu silpna. Tiesą sakant, tiesa daro mane galingą ir galinčią gyventi gyvenimą be jokių pilkųjų zonų.