Mano savęs pjovimas jaučiasi per gerai

Sveiki! Aš esu kateris. Manau, kad man tai per daug patinka. Kas man patinka, tai kiekvieną kartą, kai pjaunu ir kraujas veržiasi iš rankų ar kojų, pradedu jaustis lengvai ir šaltai. To mieguisto jausmo aš ir ilgiuosi. Šaltas kraujas teka šaltu kūnu (stresas baigiasi). Būtent tai jaučiasi. Po to jūs suprantate, kad aš vis dar kvėpuoju, aš sutelkiu dėmesį į tai ir tada gaunu šį energijos antplūdį. Nežinau, ar tai adrenalinas, ar kas, bet jaučiasi tikrai gerai.

Pjovimas yra tarsi žaisti rusišką ruletę. Vieną dieną jūs galite pjauti tiesiog iki gilumos ir mirti. Ši rizika verčia mane tai padaryti visų pirma.

Nesakysiu, kad esu visiškai nelaimingas ar prislėgtas žmogus.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Aš nesu tikras dėl tikslaus jūsų klausimo ir tokiu atveju galiu pateikti tik bendrą atsakymą. Jūs žaidžiate labai pavojingą ir potencialiai mirtiną žaidimą. Jūs palyginote ją su rusiška rulete ir toks palyginimas atrodo tinkamas. Pjovimas per giliai gali baigti jūsų gyvenimą. Jūs tai žinote ir vis tiek darote. Gal tai esmė. Toks elgesys leistų manyti, kad nevertinate savo gyvenimo.

Galbūt nesate „visiškai nelaimingi ar prislėgti“, tačiau laimingi ir „neslėgti“ žmonės tikslingai nekelia pavojaus jų gyvenimui. Aišku, jūs nesate patenkintas, patenkintas ar patenkintas. Kažkas turi priversti jus taip jaustis.

Jūsų savęs žalojimas yra panašus į priklausomybę. Jūs persekiojate energijos srautą, euforišką aukštį. Priklausomybės yra pagrindinė eskapizmo forma. Žmonės pakyla, kad negalvotų apie savo gyvenimo tikrovę. Lengviau būti aukštai nei susidurti su gyvenimu ir visomis sunkiomis jo problemomis. Kyla klausimas, nuo kurio jūs bėgate.

Turėtumėte labai apsvarstyti konsultavimą. Svarbiausia, kodėl jautiesi taip, ir siekia ištaisyti viską, kas gali būti negerai. Žmonės dažnai pjauna save, kai nežino, kaip kitaip elgtis su savo emociniu skausmu. Yra daugybė sveikų būdų kovoti su stipriomis emocijomis ir stresu, kurių galite išmokti konsultuodami. Tai padės jaustis geriau.

Kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją ir paprašykite siuntimo pas vietinį terapeutą arba paskambinkite 800 numeriu, esančiu jūsų draudimo kortelės gale. Terapeutas žinos, kaip jums padėti. Kreipkitės į 911, jei negalite apsisaugoti. Sėkmės ir prašau rūpintis.

Daktarė Kristina Randle