Grįžimas į mokyklą ir kognityvinis disonansas
Kognityvinio disonanso terminas reiškia prieštaringų jausmų, įsitikinimų ar elgesio jausmą, sukeliantį vidinį diskomfortą. Tai taip pat gali apibūdinti nusivylimo jausmą, kurį jaučia žmogus, kai viskas vyksta ne taip, kaip tikėtasi. Šalies mokykloms grįžtant prie savo asmeninės naujų mokslo metų versijos šį mėnesį, studentai, mokytojai, darbuotojai ir tėvai kartu susiduria su galimybe pakartotinai patirti įvairias kognityvinio disonanso formas.
Kaimo Džordžijos apskrityje, kurioje gyvenu, pasisekė, kad mažai vietinių atvejų, o mūsų mokyklų sistema grįžo asmeniškai, turėdama galimybę prisijungti prie interneto. Nors mano abu sūnūs nebuvo sujaudinti grįžti į savo tradicinę klasę, nors ir turėdami tam tikrų atsargumo skirtumų, aš žinau, kad mintyse bet kuriuo metu gali būti horizonte kai kurie karantinai ar uždarymai. Kaip aš galiu padėti savo vaikams susidoroti su tuo, kas tikrai jausis „nesėkme“, jei jie staiga grįš į virtualų namų mokymąsi namuose?
Pažintinis disonansas yra svarbus signalas. Tai mums reiškia, kad kažkas negerai. Nesvarbu, ar mes turime pakeisti savo įsitikinimus, ar elgesį, kad atkurtume harmoniją, yra vertinimo procesas, kurį turime atlikti. Vidinio disonanso suderinimas yra puikus įgūdis mokyti vaikus anksti, nes jie visą gyvenimą susidurs su daugybe „nusivylimų“. Sprendimų priėmimo procesas iš prigimties sukelia tam tikrą kognityvinį disonansą, nes priimdami bet kokį sprendimą mes susiduriame su atsisakymo alternatyvos, kurios nepasirinkome, privalumais. Mes juos pasveriame ir įvertiname, kaip geriausiai elgtis, tačiau vis tiek kartais turime rasti būdą, kaip susitaikyti su tuo, kas prarasta.
Nesvarbu, ar žengiate į priekį sprendimų priėmimo procese, kaip saugiai grįžti į mokyklą, ar galvojate, kaip išvengti netikrumo, kurį gali sukelti šie mokslo metai, žemiau yra keletas patarimų, kaip suderinti galimą kognityvinį disonansą.
Daryk savo geriausią
Ši frazė yra ne tik klišinis savigarbos stiprintuvas, bet ir priminimas, kad priimdami savo sprendimus geriausiai galime tuo metu turima informacija. Jei jie nesuvaidins taip, kaip mes manėme, tai nepakeis vertinimo proceso, kurį išgyvenome pasirinkdami pirmiausia. Patirtį galime priskirti išmoktoms pamokoms ir priimti būsimus sprendimus iš naujai informuotos vietos.
Visi judesiai į priekį
Tai yra svarbi pamoka, kurią išmokau seniai išgyvenusi sielvartą praradusi tėvą. Kaip ir gydantis nuo sielvarto, bet kokiomis sunkiomis pastangomis bet koks judėjimas į priekį yra vertingas. Tikrai atsidūrę pavojingoje vietoje esame užstrigę, sustingę ar paralyžiuoti dėl baimės ar atkalbinėjimo. Maži prieaugiai iš pradžių gali atrodyti nedaug, tačiau laikui bėgant jie prisideda prie didelių pokyčių ir didelės pažangos. Kai nežinai, kaip, kodėl ar ką daryti, eik tuo keliu, kuris tave tiesiog palaiko judesiu. Kartais tai gali būti taikoma net jūsų sprendimų priėmimo procesui. Jei susiduriate su per daug sprendimų ir jaučiatės priblokšti, pabandykite suskaidyti savo galimybes į mažesnius, greitesnius pasirinkimus. Paklauskite savęs: „Kokį mažą sprendimą galiu priimti dabar?“ Jums nereikia išspręsti viso reikalo vienu metu, tiesiog judėkite toliau.
Praktika ir modelio atsparumas
Jei mokyklą uždarė arba jūs ar jūsų vaikas turi būti karantine, praktikuokite atsparumą išlaikydami teigiamą požiūrį. Atvirai ir užtikrintai paaiškinkite savo vaikui, kad tiesiog laikas „perjungti pavarą“. Venkite nenaudojamų nusiskundimų ar nerimo savo vaikams. Vaikai yra derinami su suaugusiųjų reakcijomis. Vaiko požiūris į situaciją labai priklauso nuo to, kaip šalia esantys suaugusieji su tuo elgiasi. Remdamiesi ankstesne patirtimi, mes su savo vaikais turime įprotį, kaip atrodo namų mokykla, ir įprastą, kaip atrodo tradicinė mokykla. Galimybė persijungti tarp šių dviejų be trukdžių suteikia jiems vertingos prisitaikymo pokyčiams patirties visiems būsimiems gyvenimo iššūkiams.
Jei nuspręsite judėti į priekį pozityviai, tai nepanaikins sunkumų ar pavojų, su kuriais galite susidurti jūs ar jūsų šeimos nariai šios pandemijos viduryje. Bet vis tiek priimdami sprendimus vis tiek išlaikome pasirinkimą susidurti su savo galimybėmis su niūriu ir nerimastingu važiavimu arba optimizmu ir tikimės, kad galime važiuoti vietovėje taip, kad neaukotų mūsų galimybės mokytis iš šios patirties ir plėsti augimą naujiems veiksmams. Kokią dovaną galime įteikti savo vaikams, jei galime susidurti su iššūkiais, susijusiais su pastaruoju požiūriu.
