Manau, kad man gali būti depresija

Man 14 metų ir manau, kad man gali būti depresija, bet nesu tikras. Praėjusiais metais nebuvau motyvuotas ir visada, kai bandau susitvarkyti ar „susitvarkyti savo gyvenimą“, tai trunka tik kelias dienas. Vakar užmigau 20 val., Neatlikęs namų darbų, ir pabudau 8 val. Vis dar jaučiausi išsekusi, o mama leido man likti namie, nes manė, kad aš sergu arba dėl ko nors susinervinau. Aš jai pasakiau, kad nežinau, kodėl man liūdna, bet ji mano, kad aš tiesiog nenoriu jai pasakyti. Aš apsimeta, kad dažniausiai esu laiminga, bet dažniausiai jaučiuosi tuščias jausmas.

Aš myliu meną, bet praradau motyvaciją tai daryti. Taip pat bandžiau sportuoti pavasarį, bet jaučiu, kad negaliu. Dalyvavau viktorinose, ir jie sako, kad man gali būti vidutinė ar sunki depresija, o mano vienatvės viktorina buvo didelė. Taip pat man įdomu, ar aš turiu kažkokį socialinį nerimą, nes didžiąją mokslo metų dalį aš likau pietauti, nes mane užplūsta minios žmonių, ir jaučiu, kad man sunku užmegzti pokalbius ir susirasti draugų. Spėju, kad turiu keletą draugų, bet nemanau, kad turiu vieną geriausią draugą, kuriuo galėčiau pasitikėti. Matematika pastaruoju metu man buvo sunki, nes man trūksta motyvacijos įdėti pastangų į darbą ir jaučiu, kad kam nors trukdysiu prašyti pagalbos dėl mano matematikos ar mano problemos. Praėjusiais metais, manau, tai atsirado praradus savo geriausią draugą kitiems žmonėms, tačiau dabar nesu tikras. Aš nesu tikras, ką daryti dabar, tai tampa sunkiau nuslėpti, ir jaučiuosi įstrigusi.

Beje, kai tik jaučiuosi liūdna ar vieniša, ar kas nors mane nuvalo, man kyla šiokie tokie šaltkrėtis ir žąsies niežėjimas. Nežinau, ar tai turi ką nors bendro, bet nesu tikras. Aš taip pat esu žmogus, kuris yra daugeliui žmonių, bet nemanau, kad kas nors pastebi, jog aš tokia. Nežinote, ar tai man padės, bet vis tiek ačiū. Atsiprašau už nepatogumus.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad išgyvenate tokį sunkų laiką. Yra daugybė galimybių paaiškinti, kas vyksta, ir manau, kad geriausia pradėti nuo jūsų gydytojo. Paprašykite tėvų, kad jus atvestų pasitikrinti. Gydytojas gali priimti sprendimą, ar visa tai sukelia fizinis dalykas, ar ne psichologinis. Po to jis gali pateikti rekomendaciją dėl kito teisingo dalyko.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @