10 bendrų iššūkių, kai sutuoktinis serga depresija

Tai nėra pasivaikščiojimas parke.

Kai esi vedęs ką nors, esi įsipareigojęs - per storas ir lieknas, ligotas ir sveikas. Bet kai tuokiesi su depresija sergančiu žmogumi, kartais pats jautiesi šiek tiek ligotas.

Kaip pavyksta rūpintis savo partneriu, tačiau taip pat randi laimės tiek santuokoje, tiek už jos ribų? Kaip jūs gyvenate su partneriu, kuris kartais gali pagalvoti apie savižudybę ar atsiriboti nuo visų, įskaitant save?

Tai nelengva. Ir kartais tai stumia tave į savo proto ribą. Štai 10 kovų sutuoktinių, sergančių depresija, žino per gerai.

10 kankinančių tiesų depresija sergantys žmonės niekada nekalba

1. Jūsų depresijos partneris gali turėti minčių apie savižudybę.

Vien tuo jūs tarsi jaučiatės įžeistas. Ar jūsų meilės nepakanka? Jūsų gyvenimas kartu? Tuo pačiu metu jūs žinote, kad jūsų partneris negali padėti, kaip veikia jo smegenys. Ta depresija yra rimta problema. Bet bijodamas, kad tavo partneris gali atimti gyvybę, tau tenka mokėti. Galų gale pasijunti lyg superherojus, bandantis „išgelbėti“ savo partnerį nuo mirties. Tai vargina.

2. Jūs visada turite būti advokatu.

Daugeliu atžvilgių esate savo sutuoktinio advokatas. Kas sutuoktiniui yra sunki depresija, kas eina jam ar jai šikšnosparnio? Kas stumia eidamas pas terapeutą ar gydytoją? Tu darai. Lyg būtum gydymo koordinatorius.

3. Jaučiatės kaip „Google“ paieškos sistema dėl depresijos.

Jūs esate tas, kuris kartais baksnoja savo partnerį: "Ei, ar paėmei savo vaistus?" Jaučiatės sargu ar gydytoju. Jums įdomu, ar medikai tinkamai sureguliuoti. Jums įdomu, ar jis ar ji turėtų vartoti medikus. Jautiesi kaip „Google“ variklis nuo depresijos. Jūs viską perskaitėte.

4. Jaučiatės kalti dėl savo laimės.

Jei esate laimingas dažniausiai ar net tam tikrą laiką, yra kaltė tuo, kad nesate čia depresinė šalis. Ir ši kaltė reiškia ...

5. Jūsų socialinį kalendorių riboja jūsų partnerio depresija.

Kiek kartų praleidote renginį ar išėjote vienas, nes jūsų partneris buvo prislėgtas? Per daug kartų.

Tikroji priežastis, kodėl išsiskyriau su prislėgtu vyru

6. Jūs esate jų pykčio taikinys.

Nenuostabu, kad prislėgtas partneris yra piktas partneris, o kadangi jūsų partneris jaučiasi saugiausiai su jumis, dažnai esate partnerio nemalonumų taikinys.

7. Kartais jaučiate, kad vaikštote ant kiaušinių lukštų.

Nenorite pasakyti neteisingo dalyko, kuris jūsų partneriui gali sukelti žemyn nukreiptą spiralę. Arba dar blogiau - pakvieskite pyktį ar šaltį iš savo partnerio. Galų gale kartais vaikštote kiaušinių lukštais.

8. Jūsų seksualinis gyvenimas rimtai sumažėjo.

Jei neturite lytinių santykių su depresija sergančiu partneriu, tai nenuostabu. Neretai depresija sergantiems žmonėms nebus didelis lytinis potraukis. Tai gali būti sunku jums, kuris vis dar turite sveiką ir potencialiai didelį lytinį potraukį.

9. Jūs visada norite pagerinti savo partnerį.

Žinoma, tu myli savo partnerį ir nori, kad jis pagerėtų. O kai negali „padaryti geresnio“, tai tave žlugdo.

10. Jūs nuolat slepiate savo rūpesčius.

Kartais jūs galite beprotiškai jaudintis dėl savo partnerio, bet nenorite leisti jo matyti. Jūs nenorite, kad jis ar ji jaustųsi blogiau ar būtų kaltas dėl to, kad susidorojo su depresija, kurios jis tikrai nepasirinko.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 10 kovų su žmonėmis, sergančiais depresija.