„Podcast“: Psichiatriniai vaistai: faktų atskyrimas nuo grožinės literatūros

Psichiatriniai vaistai yra psichikos sveikatos propagavimo pasaulio religija ir politika - nekelkite jų, nebent norite, kad kiltų kova. Laimei, čia „Not Crazy“ mes nevengiame akistatos.

Šiame epizode aptariame gerus, blogus ir negražius aplinkinius vaistus. Patinka, ar neturėtumėte jų vartoti. Mes sprendžiame šalutinius poveikius, tokius kaip sustingimas ir seksualinė disfunkcija, ir dalijamės savo asmenine istorija apie vaistų terapiją. Klausyk dabar!

(Nuorašas prieinamas žemiau)

PRENUMERUOTI IR PERŽIŪRĖTI

Apie „The Crazy Podcast“ vedėjus

Gabe Howard yra apdovanojimus pelniusi rašytoja ir pranešėja, gyvenanti su bipoliniu sutrikimu. Jis yra populiarios knygos autorius, Psichinė liga yra asilas ir kiti pastebėjimai, galima įsigyti iš „Amazon“; pasirašytas kopijas taip pat galima įsigyti tiesiogiai iš Gabe Howard. Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite jo tinklalapyje gab Kautard.com.

Jackie Zimmerman jau daugiau nei dešimtmetį dalyvauja pacientų gynimo žaidime ir yra įsitvirtinęs kaip lėtinių ligų, į pacientą orientuotos sveikatos priežiūros ir pacientų bendruomenės kūrimo autoritetas. Ji gyvena su išsėtine skleroze, opiniu kolitu ir depresija.

Ją galite rasti internete „JackieZimmerman.co“, „Twitter“, „Facebook“ ir „LinkedIn“.

Kompiuteriu sukurtas „Psichiatrinių vaistų“ serijos nuorašas

Pranešėjas: Sveiki atvykę į „Not Crazy“. Čia yra jūsų šeimininkai Gabe ir Jackie.

Gabe: Sveiki, visi ne „Crazy“. Norėčiau pristatyti savo vedėją Jackie Zimmerman, kuris turi dvi kates, du šunis, vieną vyrą ir nosies žiedą, taip pat gyvena su depresija.

Jackie: Aš taip pat norėčiau supažindinti jus su mano vedėja Gabe Howard, gyvenančia bipoliniu būdu, taip pat per daug kartų man rašau prieš 9 val.

Gabe: Kas yra per daug kartų?

Jackie: 1

Gabe: Jūs suprantate, kad visi, kas klausosi šios laidos, yra mano amžiaus, oho, ar girdėjote tą tūkstantmetę moterį, kuri nekyla iki 9 valandos ryto? Jų karta niekada to nepadarys. Aš turiu omenyje, kad aš nuveikiu daugiau nei 5 valandą ryto, nei dauguma žmonių per dieną, o tai yra linksma, jei girdėjote tą armijos verbavimo skelbimą nuo 1982 m.

Jackie: Aš ne. Aš nebuvau gyvas 1982 m., Todėl nežinau, kad tu kalbi. Bet aš pasakysiu, kad esu tūkstantmetis. Esu suaugusi. Man beveik 35. Lyg aš pats esu savo viršininkas. Taigi darau tai, ko noriu. Bet taip pat esu žmogus, sergantis dviem lėtinėmis ligomis. Taigi miegu daug. Taigi einu miegoti 10 metų. Pabundu devyni. Tai daug miego, bet visko reikia.

Gabe: Jūs žinote, iš kur aš žinau, kad esate jaunas, nes vis tiek sakote tokius dalykus kaip „man beveik trisdešimt penki“, kuris yra tūkstantmetė dvylikos su puse versija, aš - dvylika su puse. Esu beveik paauglė.

Jackie: Tai teisinga.

Gabe: Aš esu dar paauglė

Jackie: Tai teisinga. Esu suaugusi.

Gabe: Nesvarbu. Džeki, tu man patinki. Jūs įtraukiate jaunatvišką gausą į mišinį ir esate labiau organizuotas dviese. Taigi galiu pasakyti, kad dauguma šio tūkstantmečio dalykų yra nesąmonė, tačiau tai sukuria puikius memus „Facebook“. Ir žinote, kas dar sukuria puikius memus „Facebook“? Tai irgi visiškai nesąmonė?

Jackie: Ką?

Gabe: Visa tai, ką skaitėte apie psichiatrinius vaistus.

Jackie: Taip. Sutiko.

Gabe: Velniškai šalia viso to. Ir net tai, kas yra tiesa, skaitau tokius dalykus, kaip psichiatriniai vaistai, pagerins jūsų gyvenimą ir bus keletas memų. Ir aš manau, kad tai tiesa, bet tai vis tiek nėra visiškai tiesa. Ar ne? Nes net ir pro vaistų vartojimo memuose jie skamba taip, lyg tereikėtų gerti vaistus taip, kaip paskirta, ir jums bus viskas gerai. Ir tada, žinoma, jūs pateksite į neigiamų psichiatrinių vaistų memus, ir tai leidžia atrodyti, kad jūs nuodijate savo kūną ir mirsite jį paėmę. Geriau gyventi su negydyta psichine liga ir tiesiog, nežinau, klaidžioti po sienas ir šūdus.

Jackie: Taigi leiskite man paklausti jūsų dėl viso to. Gera mintis, bet, pavyzdžiui, ar jūs manote, kad psichikos ligomis sergantiems žmonėms negalima vartoti vaistų?

Gabe: Tai labai sunkus klausimas, į kurį man reikia atsakyti, nes aš negyvenu dienos su niekieno bateliais, tiesa? Taigi gal jiems yra gerai. Bet čia pataikykime į lietimo tašką.Frazė psichinė liga, įsivaizduokite, jei šiek tiek apversite tai ir pasakysite: Gabe, ar manote, kad fizinėmis ligomis sergantiems žmonėms negalima vartoti vaistų? Na, kokia fizinė liga?

Jackie: Taip.

Gabe: Yra tam tikrų psichinių ligų, kurios, apgailestauju, žinau, kad tai nėra populiari nuomonė, ypač tarp žmonių, kurie mane puola socialiniuose tinkluose, tačiau yra keletas psichinių ligų, kurių apgailestauju, kad negalite susitvarkyti su dieta ir mankšta. Negalite to valdyti su joga, BĮK, aliejumi, eteriniu aliejumi. Aš atsiprašau. Tai visa nesąmonė. Psichozė, sunki šizofrenija, bipolinė, žinote, bandant visiškai valdyti šiuos nuotaikos pokyčius valios jėga. Jei galėtumėte tiesiog suvaldyti šią ligą, panaudodami tai, kas jau yra mumyse, tai nebūtų liga.

Jackie: Manau, kad tai tikrai geras taškas, Gabe, ir aš esu iš if stovyklos, ir tai taip pat nepopuliaru, jei reikia gerti tabletę, kad sutvarkyčiau tai, ką jaučiu, aš ją vartoju. Taigi galite vartoti vaistus, kurie greičiausiai padės dėl statistikos, kurią turime apie šiuos dalykus. Bet.

Gabe: Man patinka, kaip jūs sakėte „statistika“, o ne „moksliniai tyrimai“.

Jackie: Statistika. Mokslas.

Gabe: Ir recenzuoti medicinos rezultatai.

Jackie: Statistika apima visa tai. Visa tai yra statistika. Man gerai, kad esu statistika.

Gabe: Bet klausyk. Pakalbėkime net apie vaistų vartojimą. Visi turi skirtingus tolerancijos lygius. Savaitgalį pamačiau jauną moterį konferencijoje, kurioje dalyvavau. Ir ji jauna. Ji plaukikė. Visa mano Dieve, jos sveikata ir mankšta bei sugebėjimas atsistoti sunkiai kvėpuojant buvo gana įspūdingas. Kai ji ten buvo, kažkas uždavė jai klausimą, kaip ji jaučiasi vartodama psichiatrinius vaistus ir manydama, kad ji bando tapti olimpine plaukike. Tai, ką ji iš esmės pasakė, buvo, taip, taip, tai rizika, bet aš nieko nelaimėsiu, jei būsiu savižudis. Aš esu, jei negaliu atsikelti kiekvieną rytą ir atlikti savo aštuonių valandų per dieną tvarką, mankštintis ir treniruotis, nes esu per daug prislėgtas, tada akivaizdu, kad ir plaukike nekvalifikuosiu. Tada žmonės pradėjo kalbėti apie tokius šalutinius poveikius kaip, gerai, žinai, vangumas ir pan. Ir tam tikru momentu, o ne tiesiai į viršų, aš noriu būti aiškus, aš galėjau tai visiškai nesuprasti. Tai labai aišku, kad aš tai sakau. Tačiau atrodė, kad seksualiniai šalutiniai poveikiai jos nevargina, kad šalutinis poveikis, kuris ją jaudina, nes ji taip pasirengusi patekti į olimpines žaidynes Tokijuje, yra tokie dalykai kaip letargija, nuovargis, kuris yra letargija. Tai buvo visi šie ištvermės pagrindai. Priežastis, kad tai man buvo įdomu, yra ne todėl, kad domiuosi šios moters seksualiniu gyvenimu, bet todėl, kad esu visiškai priešinga. Man labiau rūpi mano seksualinis gyvenimas, o ne tai, kad visą dieną būčiau šiek tiek pavargusi. Ir tai man buvo įdomu.

Jackie: Aš esu jos stovykloje, esu tikra, kad apie tai yra statistika. Nesvarbu, ar daugiau vyrų linkę pasilenkti taip, kaip jūs, o daugiau moterų - į kitą pusę? Nežinau. Gal todėl, kad ir aš turiu šią lėtinę ligą. Jaučiuosi visada pavargusi. Visada. Taigi, jei vaistai mane dar labiau pavargs, man bus sunkiau su tuo susitvarkyti. Tu žinai?

Gabe: Aš darau, ir man patinka, ką tu ten sakei, nes tai, ką tu sakei, buvo, ei, žiūrėk, mano vardas Jackie, aš sergu depresija ir mes kalbame apie mano psichinės sveikatos medikus. Bet jūs turite atsižvelgti į savo fizinę sveikatą ir savo fizinės sveikatos procedūras. Taigi, tu, žiūrėk, aš jau pavargau nuo savo fizinių ligų, todėl nenoriu atsisakyti nė vienos psichinės sveikatos pusės, o ši moteris panašu, žiūrėk, aš treniruojuosi laimėti auksą medalis olimpinėse žaidynėse ir Dieve, tikiuosi, kad ji tai padarys, nes būtų tiesiog nuostabu, jei sutiktum ką nors, kas laimi aukso medalį.

Jackie: Taip.

Gabe: Bet tai jai nepaprastai svarbu. Taip, man nesvarbu, ar man reikia pusvalandžio, kol nueinu iki šaldytuvo. Gavau laiko.

Jackie: Leisk man to paklausti. Jūs buvote psichinės sveikatos bendruomenės erdvėje daug ilgiau nei aš ar bent jau esu čia daug labiau susijęs nei aš. Ar galėtumėte pasakyti apie sutiktus žmones, kai žmonės nustoja vartoti vaistus, ar dėl šalutinių poveikių, ar dėl to?

Gabe: Tai šiek tiek dvejopa. Taigi, vėlgi, tai nėra mokslinis tyrimas, tai tik Gabe, keliaujantis po visą pasaulį ir atvirai, nuoširdžiai ir nuoširdžiai diskutuojantis su kitais žmonėmis, gyvenančiais psichikos ligomis.

Jackie: Apie tai nėra statistikos.

Gabe: Statistikos nėra. Teisingai. Aš turiu omenyje, kad įdomu, kad sakėte statistiką, nes vienas iš pirmųjų dalykų, apie kurį pasakėte, patinka seksualinis šalutinis poveikis. Įdomu, ar taip nutinka labiau vyrams ar moterims. Pirmas dalykas, kuris šovė į mano smegenis, ar moterys bus sąžiningos? Ar žinote, kiek moterų aš kalbinau, kurios man privačiai patikėjo, kad nustojo vartoti vaistus dėl seksualinio šalutinio poveikio? Ir aš iškart sakau, pasakykite savo gydytojui. Ir kol neišvedu „tor“ į „doc-tor“, jie sako: o, Dieve, jokiu būdu. Jie pasakys mano tėvams.

Jackie: Kiek metų šioms moterims kalbi, Gabe?

Gabe: Jie jauni, išsilavinę universitete ...

Jackie: Gerai, gerai.

Gabe: Žinote, kolegijos 20, 22, 23 lygiai. Kraštovaizdis tarsi pasikeitė. Žinote, jūsų karta draudžiasi kitaip nei mano karta. Žinai, mano karta.

Jackie: Taip.

Gabe: Mes gavome tėvų draudimą. Tėvų draudimą nutraukiau 18 metų. Dabar galite likti iki 26 metų, nesvarbu. Tarsi nereikia daryti šūdo.

Jackie: Bet čia yra tas dalykas, nors aš atsimenu, galvojau, jei eisiu pas gydytoją, mano tėvai sužinos apie tai, kai aš tikrai sirgau kolitu, man buvo gėda ir nenorėjau pasakyti kam nors, ką turėjau užpakalio liga. Bet reikalas yra tas, kad jūsų sąskaita gali būti skirta jūsų tėvams, tačiau joje nėra pasakyta, kas jums nutiko. Žinote, nesakoma, kad oi, turėjo visus šiuos baisius dalykus, nekontroliuojamai kakoja ir, žinoma, daug kraujo išmatose. Tai tiesiog sako, kad jūs nuėjote pas gydytoją.

Gabe: Tu linksma. Bet pagalvok apie tai. Tai štai. Tai yra viena iš sunkių nepatyrusių ir jaunų žmonių dalių.

Jackie: Taip.

Gabe: Ir tada ištinka psichinė liga. Žinote, nuo 16 iki 24 yra įprasta pradžia. Kiek tu žinai? Nuo 16 iki 24 metų amžiaus? Aš žinau, kad viskas, ką ką tik pasakė Jackie Zimmerman, yra 100% tiesa. Žinote, kai aš to nežinojau? 18.

Jackie: Tai tiesa.

Gabe: Taigi, kad visa tai susietumėte gražiame mažame lankelyje. Manau, kad tai didesnė moterų problema nei vyrų. Manau, kad turime labai keistų nuomonių apie seksualumą, pagrįstą jūsų lytimi. Tikrai nėra kito būdo, kaip galėčiau tai pasakyti.

Jackie: Ne.

Gabe: Kiekvienas tėvas Amerikoje nori, kad jų sūnus prarastų nekaltybę kaip 13 metų. Ir kiekvienas tėvas Amerikoje nori, kad jų dukra mirtų nekalta. Ir aš tiesiogine prasme neturiu galvoje visų. Aš kalbu absoliučiai už komišką efektą ir kt. Bet aš nesu taip toli, kaip norėčiau.

Jackie: Ne, apie tai yra tikrai labai gera knyga „Ateik, kaip tu esi“, ir apie moterų seksualumą, apie tai, ką sako visuomenė, kultūra ir visi šie dalykai. Daug ten yra kalbama apie tai, kaip medicinos specialistai elgiasi su moterimis ir jų seksualiniais šalutiniais poveikiais, susijusiais su vaistais, gyvenimu ar gimdymu, ir kaip dažniausiai jie yra šluojami po kilimu. Norėčiau, kad galėčiau tiksliai atsiminti tai, ką ji sako, bet ji sako, kad iš esmės tu turėtum būti tokia, kaip galiausiai gryna mergelė, kol nepasieksi 18, o tada turėtum būti super keistuolė, mėgstanti visą laiką dulkintis. Ir tai iš esmės sako visuomenė. Tarp jų nėra. Čia nėra, kaip tu tai darai. Tai vienas ar kitas. Ir jungiklis apverčiamas, kai jums jau yra 18 metų.

Gabe: Akivaizdu, kad galime daug laiko skirti diskusijoms, kaip seksualumas pasiteisina mūsų visuomenėje. Bet jei imsitės šio kelių minučių pokalbio ir pritaikysite tai, kaip žmonės gauna psichinės sveikatos priežiūrą, ypač kaip moterys gauna psichinės sveikatos priežiūrą, galite sužinoti, kodėl yra problema ir kodėl, kai tik aptariame vaistus, už ar prieš, mes visada atsiduriame šiame košmare. Aš turiu omenyje, pažiūrėk, kaip lengvai mes nuvažiavome nuo bėgių. Mes pradėjome kalbėti apie psichinės sveikatos vaistus, „už“ ar „prieš“, gyvename geresnį gyvenimą per farmakologiją, visa tai ignoruojame ir bandėme gydyti sunkių ir nuolatinių psichikos ligų simptomus be jokios farmacinės pagalbos. O dabar mes kalbame apie savo seksualinį gyvenimą. Ir kažkas, kas klausosi, niekada nebuvo paskirtas psichiatrinių vaistų, tikriausiai pagalvos, kodėl šie du staiga diskutuoja apie seksą? Tai neturi prasmės. Bet visi klausantys, kuriems buvo paskirti psichiatriniai vaistai, yra, taip, tai yra problema. Mums reikia šito nuodugnaus pokalbio su vyresniu už mus gydytoju, kurio bijome. Tai yra pirmas kartas, kai mes kada nors sulaukėme medicininės priežiūros. Mums gėda turėti lytinių santykių, tačiau seksualinis šalutinis poveikis yra didžiulis. Niekas nenori apie tai kalbėti. Tai gi taip. Taip. Mes jau seniai laukėme šios diskusijos. Beje, mes taip pat turime psichinę ligą, apie kurią turime kalbėti. O kol kas galime išvengti viso šio nemalonaus pokalbio sakydami, kad psichiatriniai vaistai yra nesąmonė. Tai tiesiog didelė farmacija, bandanti užsidirbti pinigų. Mes galime viso to nepaisyti. Perskaitykite interneto memą. Eik daryti jogą. Gal rasite kokio nors CBD aliejaus. Išgerkite keletą tablečių. Eik pasivaikščioti po mišką. Žaisk tinklinį ir ignoruok visa tai, kol neįvyks krizės taškas. Ir taip.

Jackie: Gabe, man atrodo, kad tu ką tik apibendrinai visą epizodą kaip tas mažas šurmulys čia pat. Taigi ploja ir kepurė tau už tą, bet tu neklysti. Aš turiu omenyje, kad tu neklysti. Ir aš manau, kad manote, jei galvojate apie vaistus, taip, kaip mes apie juos kalbėjome anksčiau, tai ką turėtumėte vartoti? Ar neturėtumėte jo vartoti? Ar žmonės jo nevartoja dėl šalutinio poveikio? Jei taip, koks yra tas šalutinis poveikis? Žinote, seksualinis šalutinis poveikis yra didžiulė jo dalis. Bet yra tiek daug kitų, kad ne tik, o, todėl žmonės to nepriima. Tai kaip jie priverčia jus jaustis. Ar jie pavargsta? Aš turėjau vieną, kurį paėmiau, kad ne tik mane išmušė, pavyzdžiui, iš tikrųjų miegojau prie savo darbo stalo, o aš buvau toks, ką turėsiu nustoti vartoti. Turėjau ir kitų, kurie privertė mane jaustis kaip intensyviausiame A.D.D. kaip jaudinantis mano gyvenimo pasivažinėjimas, kai gaminau maistą, valiau, nėriau ir žiūrėjau televizorių, spalvinau ir dariau visus šiuos dalykus vienu metu. Ir, kaip paaiškėjo, mano gydytojas man davė trigubą dozę vaistų, kuriuos vartojau, nes ji nežinojo apie dozes, kurias man turėjo skirti. Jei pažvelgsite į visus šiuos skirtingus aspektus to, ką jums duoda gydytojas, dozavimą, kurį skiriate, šalutinį poveikį, šalutinį dozavimo poveikį asmeniškai jums. Yra milijonas skirtingų priežasčių, kodėl žmonės gali nustoti vartoti savo vaistus.

Gabe: Mes grįšime iškart po šios mūsų rėmėjo žinutės.

Pranešėjas: Šį epizodą remia BetterHelp.com. Saugus, patogus ir prieinamas internetinis konsultavimas. Mūsų konsultantai yra licencijuoti, akredituoti specialistai. Viskas, ką bendrinate, yra konfidencialu. Suplanuokite saugias vaizdo ar telefono sesijas, taip pat kalbėkite ir siųskite pranešimą su savo terapeutu, kai tik manote, kad to reikia. Mėnesis internetinės terapijos dažnai kainuoja mažiau nei viena tradicinė „face to face“ sesija. Eikite į BetterHelp.com/ ir išbandykite septynias dienas nemokamos terapijos, kad sužinotumėte, ar internetinis konsultavimas jums tinka. „BetterHelp.com/“.

Jackie: Ar per pertrauką paėmėte savo vaistus? Mes vėl kalbame apie psichiatrinius vaistus.

Gabe: Laidos pradžioje kalbėjau apie tai, kaip mema atrodė neteisinga abiem pusėms. Vienas iš dalykų, kurį nuolat girdžiu, žinote, ypač slaugytojai ir gydytojai bei policijos pareigūnai, pirmieji reaguojantys asmenys, politikai, yra tai, kad jei žmonės tiesiog laikysis reikalavimų, jiems bus gerai. Tame yra daugybė dalykų. Viena vertus, tai ne tik tai, kad laikomės medicininių reikalavimų. Tai yra apie tai, ar laikomasi teisingų vaistų. Gydytojas negali paskirti jums vieno tikimo per dieną ir bumo, visi jūsų šizofrenijos, bipolinio ar psichozės simboliai yra kontroliuojami tol, kol jūs laikotės medicinos reikalavimų ir vartojate tą tikimą kiekvieną dieną.

Jackie: Taip.

Gabe: Jūs turite vartoti teisingus vaistus. Ir nemanau, kad visuomenė to supranta. Manau, kad visuomenė mano, kad psichiatriniai vaistai veikia kaip vaistai nuo galvos skausmo.

Jackie: Ar tai kuo nors veikia?

Gabe: Ne, ne. Imkime galvos skausmus. Net neveikia dėl galvos skausmo. Tai gydymas be recepto. Visiems skaudėjo galvą ir yra tiek daug įvairių galvos skausmo priemonių. Net ir tarp galvos skausmo vaistų galėčiau išgerti dvi tabletes. Mano močiutė gali išgerti vieną tabletę. Galite išgerti tris tabletes. Man gali tekti išgerti dvi tabletes. Palaukite dvi valandas ir vėl išgerkite dvi tabletes. Mes net neturime medicinos reikalavimus atitinkančio vieno šūvio, kuris gydo viską nuo tokio paprasto dalyko kaip galvos skausmas. Ir aš kalbu kaip paprastas galvos skausmas.

Jackie: Tai tikrai gera analogija.

Gabe: Bet vis dėlto žmonės tiki, kad psichiatrinės problemos išsprendžiamos vieną kartą apsilankius pas gydytoją ir laikantis reikalavimų. O jei nesate geresnis. O štai kicker. O jei jums negerėja, tai yra todėl, kad nesilaikote medicinos. Ir tai tavo kaltė. Tai tavo kaltė.

Jackie: Taip.

Gabe: Niekas niekada nesustoja galvoti, ei, gal gydytojas jums neteikia tinkamų vaistų. Niekas niekada nesustoja apie tai galvoti.

Jackie: Jūsų nuomone, sunkiausia dėl viso to yra ne tik tai, kad nėra vieno vaisto. Tai ne tik tai, kad yra viena dozė. Tai nėra bet kuris iš tų dalykų. Tai derinys. Taigi jūs galite vartoti vaistus, juos vartoti tinkama doze, tinkamu laiku. Ir tai neveikia tik todėl, kad tai jūsų kūno chemija. Taigi prireikia šešių savaičių, kol kažkas iš tikrųjų išsiaiškina, ar tai iš tikrųjų jums netgi tinka. Taigi jūs praleidote pradžioje, tiek laiko praleidote bandydami rasti reikiamą medžiagą. Ir ne tik, oi, daug einu pas gydytoją. Jis vėl pakeitė mano vaistus. Tai yra šešios savaitės kiekvieną kartą, kai bandai ką nors naujo. Tai nėra vieno langelio principas. Tai nėra greitas sprendimas.

Gabe: Ir nenukriskime triušio skylėje, kad kiekvieną kartą sunku pamatyti savo gydytoją lygiai šešias savaites, nes nuolat trūksta psichinės sveikatos darbuotojų. Tiesiog pagalvokite, kad taip, kas šešias savaites jūs sėdite savo gydytojo kabinete ir laukiate, kol pamatysite jį ir jūs tiesiog.

Jackie: Na, ir jūs turite žodžių paaiškinti, kas iš tikrųjų vyksta,

Gabe: O, taip, taip. Kol tu sergi.

Jackie: Nes aš radau man, ar tai neveikia. Bet aš negaliu tau pasakyti. Aš neturiu žodžio. Nesuprantu, kodėl neveikia. Aš tiesiog žinau, kad nesijaučiu gerai.

Gabe: Teisingai. Apsimeskime, kad nieko iš to nėra. Puikiai pranešate apie savo simptomus, kas šešias savaites puikiai matote savo nosį. Turiu bipolinį sutrikimą. Aš atskleisiu, kad vartoju septynis vaistus nuo bipolinio sutrikimo. Septynis kartus šeši yra trisdešimt šeši, o tai reiškia, jei gydytojas kiekvienai iš tų šešių savaičių skiria tinkamus vaistus, kurie būtų stebuklingi. Tai daugiau nei šeši mėnesiai. Praėjo daugiau nei šeši mėnesiai nuo mano pirmojo paskyrimo iki paskyrimo, kad esu stebuklingai gera ir tobula. Tai darant prielaidą, kad man nereikia jokios terapijos, kad neturiu užsitęsusios traumos, kad man nereikia mokytis jokių įveikimo įgūdžių. Mes net nekalbėjome apie visą kitą sveikatingumo pusę. Tai visiškai neturi nieko bendro su vaistais. Tai taip pat labai labai svarbu, kai reikia gyventi su psichinėmis ligomis ar išgyventi psichinės sveikatos krizę.

Jackie: Ar galiu tiesiog pasakyti, kad mane tikrai sužavėjo tavo matematika, matematika vietoje, žinai, kiek medikų ir kiek savaičių, ir aš ką tik ten supratau. Mane sužavėjo tavo matematikos įgūdžiai.

Skambėjimo garsas

Džeki: Ei, Džekis čia. Mūsų redaktorius atsiuntė mums el. Laišką, kuriame pasakė, kad abu esame idiotai. Kadangi 7 x 6 nėra 36, ​​tai yra 42. Bet tie iš jūsų, kurie moka matematiką, tai jau žinojo. Grįžti į laidą.

Gabe: Vis dėlto susiesime tai atgal. Tai man taip neveikė. Nuo to laiko, kai man buvo diagnozuota, iki to laiko, kai pasveikiau, buvo ketveri metai. Priežastis, kad tai užtruko ketverius metus, yra ta, kad kai kurie vaistai neveikė. Kai kurie vaistai tikrai veikė, tačiau turėjo šalutinį poveikį. Kai kurie vaistai šiek tiek veikė. Taigi mums reikėjo juos užauginti. Ir toliau, ir toliau. Ir žmonės buvo panašūs į tai, kodėl jie negali jums duoti visų septynių vaistų vienu metu? Tai nėra nepagrįstas klausimas. Tačiau priežastis yra todėl, kad jei jie duoda jums visus septynis vaistus vienu metu, iš kur jie žino, kuris iš jų sukelia šalutinį poveikį? Kuris iš jų dirba, o kuris ne? Ir visi skirtingi. Septyni nėra stebuklingas skaičius žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu ar bet kokia liga. Kai kurie žmonės 2, kiti žmonės 10, kiti žmonės 3. Visi yra skirtingi. Ir visos tos dozės yra labai svarbios. Pamenate analogiją su galvos skausmu? Net jei vartojame tuos pačius vaistus, man gali prireikti trijų tablečių, o jums gali prireikti tik dviejų.

Jackie: Gabe, pakalbėk daugiau apie rezultatus, apie kuriuos praneša pats, ir simptomus, nes, kaip žinome ir bet kuris gydytojas tau pasakys, pacientai meluoja. Jie meluoja. Ir jie taip pat daug laiko nežino, ką turėtų sakyti.

Gabe: Man patinka, kad sakėte melą dėl dviejų priežasčių: 1) Manau, kad pacientai tiesiog tiesiai meluoja kaip tiesiai aukštyn. Būkime atviri.

Jackie: Mm-hmm.

Gabe: Manau, kad jie tiesiog meluoja. Bet, manau, nesvarbu, kodėl neteisingai suprantate informaciją, nesvarbu, ar jūs tiesiai meluojate, ar tiesiog nesate tikri. Vis dėlto man atrodė, kad tą dieną pasakiau psichiatrui.

Jackie: Taip.

Gabe: Taigi šešias savaites galėčiau nusižudyti kiekvieną dieną. Ir jei ta diena, kai pamačiau psichiatrą, buvo puiki diena, kaip aš tą rytą pabudau, paukščiai giedojo, o saulė buvo tokia geltona, kokios dar nemačiau. Gydytojas norėtų pasakyti: „Kaip tau sekasi?“ Puiku. Ir gydytojas parašė: „Ei, vaistas, kurį paskyriau per paskutines šešias savaites, yra puikus“. Ir nemelavau.

Jackie: Tai taip tiesa, tai taip ir tiesa. Taip.

Gabe: Visa tai nutinka žmonėms. Norėčiau, kad būtų atliktas kraujo tyrimas.

Jackie: Aš taip pat.

Gabe: Aš. Linkiu, kad būtų kažkoks ląstelių kasymas ar plaukų kirpimas, ar, nežinau, kitų stebuklingų medicininių dalykų, kurių niekaip negaliu suprasti, nes nenuėjau į medicinos mokyklą ir esu tik garsiai kalbanti podcaster . Bet nėra.

Jackie: Na, ir dar vienas dalykas, apie kurį mes dar nekalbėjome, gretutinės ligos. Taigi, jei dar kas nors vyksta, vartojate bet kokius kitus vaistus ar bet kokius kitus simptomus ar kitas ligas. Visa tai daro įtaką dalykams. Man nėra dvitaškio, todėl negaliu vartoti lėtai atpalaiduojančių tablečių, nes jos tiesiog neišleis. Aš tiesiog praleisiu visą tabletę. Taigi aš turiu gerti skirtingus vaistus kelis kartus per dieną, kiekvieną dieną, o tai reiškia, kad ne tik turiu po ranka jų valtis, bet ir turiu nepamiršti jų vartoti kelis kartus per dieną. Ir net tada turėjau kelis gydytojus pasakyti, kad mes vis dar nesame tikri, ar viską gaunate, nes turite absorbcijos problemų.

Gabe: Tai rimtas klausimas. Ar turite dalį dvitaškio?

Jackie: Aš neturiu jokių dvitaškių.

Gabe: Taigi jūs net neturite kabliataškio?

Jackie: Cha cha. Ne, neturiu kabliataškio.

Gabe: Tiksliai. Ir tai yra esmė, tiesa? Turi būti skirtumas.

Jackie: Teisingai. Bet vienas iš dalykų, kurio paprašiau, kai turėjau visas šias problemas, ar dar yra antidepresantų, kurie yra skysti? Ir jie buvo panašūs, ne, dar ne. Šiais laikais yra daugybė skystos formos vaistų. Tai nėra vienas iš jų.

Gabe: Ir tai yra skausmas užpakalyje.

Jackie: Hah.

Gabe: Nėra numatyta kalambūro. Bet neskaitant fizinės sveikatos ir medicinos klausimų, tarkime, kad jūs šiaip esate sveikas. Žinote, man 6 pėdos 3. Aš sveriu du šimtus septyniasdešimt penkis svarus. Medicina turi paveikti mane kitaip nei ji.

Jackie: Taip.

Gabe: Žinai, mano žmona, kuriai penki ketveri metai, ir aš niekada nepasakyčiau jos svorio tinklalaidėje. Bet mažiau nei aš. Gera analogija, kurią man patinka naudoti, yra tai, kad visi alkoholinius gėrimus laiko skirtingai.

Jackie: Taip.

Gabe: Kiekvienas žmogus nukenčia kitaip, kai pasirenka atsakingai gerti Naujųjų Metų išvakarėse. Savo dienomis galėjau daug gerti. Tai nenuostabu, aš gigantiška. Turime ir kitų žmonių, kurie nieko negali laikyti savo gėrimų. Pusė alaus ir jie trys vėjo paklodės. Nebandau normalizuoti ar skatinti gėrimo. Ir nesakau, kad gėrimas yra alkoholizmas ar nėra alkoholizmas. Noriu būti labai, labai aiškus.

Jackie: Tai tik svarstyklės.

Gabe: Aš tiesiog manau, kad visi suprantame, kad alkoholis ne visiems smogia lygiai taip pat.

Jackie: Mm hmm.

Gabe: Gal geresnis pavyzdys būtų buvęs kofeinas. Žinote, kai kurie žmonės išgeria puodelį kavos ir jie pakyla kitas 36 valandas. Galiu išgerti aštuonis šimtus puodelių kavos ir iškart nusnausti.

Jackie: Tas pats, tas pats. Tai taip erzina.

Gabe: Tai tikrai taip.

Jackie: Panašiai, aš noriu, kad kava taip stipriai veiktų, nes žiūrėk anksčiau epizode, kur sakau, kaip aš visada pavargusi. Jaučiu, kad galėtume kalbėti apie vaistus, vartoti juos ar ne, kol netapsime mėlyni. Bet mes tam tikru momentu turime tai užbaigti. Taigi, Gabe, duok man išskaidymą. Duokite man išsinešti. Ką žmonės turėtų atsiminti to pabaigoje?

Gabe: Pirmas dalykas, kurį noriu, kad žmonės prisimintų, yra tai, kad savarankiškas sveikimas yra gyvybiškai svarbus. Klausimas, kurį jūs man uždavėte pradžioje, ar žmonės turėtų vartoti vaistus, taip ar ne? Tai tikrai ne nuo manęs, nes negaliu sekti šalia esančių žmonių ir priversti juos vartoti vaistus. Negaliu priversti jų tiksliai pranešti apie simptomus savo gydytojams. Aš negaliu priversti jų kreiptis į gydytoją. Taigi pasidaro tikrai sunku. Jei norite asmeninės Gabe Howard nuomonės, aš nebūčiau čia, jei ne vienas, mano vaistai, du, mano palaikymo sistema ir trys, daug terapijos, palaikymo grupės, bendraamžių palaikymas ir kt. Aš naudoju visus tuos ką pasiekti sveikatingumo ir atsigavimo. Taigi vaistai man yra svarbūs.

Jackie: Taigi, kokia jūsų nuomonė apie visus šiuos „Facebook“ memus ir ką žmonės skaito internete?

Gabe: Apskritai aš tiesiog nejaučiu, kad žmonės turėtų gauti savo informaciją iš memų, ir tai yra tarsi sunkus sustojimas čia pat. Aš neturiu omenyje jų psichinės sveikatos, turiu omenyje, pavyzdžiui, žinote, politinę, visuomeninę, tiesiog mes. Sustabdyk.

Jackie: Niekas negali to pamatyti, bet aš linkteliu galva taip. Esu susitaręs.

Gabe: Ir tada jūs pasakėte internete. Na, dabar internetas yra visiškai atskiras. Aš turiu omenyje, kad internetas yra nepaprastai didelis. Yra skirtumas tarp mūsų tinklalaidės, kuri yra daugybė, žinote, istorijų ir analogijų, ir tik tai, koks jis yra, ir bendra informacija, sampratos ir idėjos apie gyvenimą su psichine liga ir psichinės sveikatos problemomis. Ir tokia laida, kaip kitas „Psych Central“ tinklalaidė „The Psych Central Podcast“, kuri yra ekspertas, paprasčiau ir suprantamai, mokslinis pasinerimas į psichologiją ir psichinę sveikatą.

Jackie: Jie turi statistiką.

Gabe: Jie turi statistiką, mes turime ekspertus, pažodžiui ekspertus. Kiekvienoje laidoje dalyvauja vis kitas ekspertas. Prisiekiu, kad nejungiu laidos. Aš tiesiog sakau, kad jie abu yra „Psych Central“. Taigi jie abu yra prisijungę. Jie abu yra iš tos pačios svetainės, tačiau abu užpildo labai skirtingą nišą. Aš nesakau kaip vienas per kitą. Turėtumėte klausytis abiejų, nes jie abu nuostabūs. Mirktelėk, mirktelėk. Tačiau jie tenkina skirtingus poreikius. Ir tas pats dalykas, susijęs su straipsniais, tinklaraščiais ir pan. Apsvarstykite šaltinį. Ir pagaliau, ir aš tikrai manau, kad tai yra svarbiausias dalykas, darykite tai, kas jums nuosekliai ir ilgalaikiai.

Jackie: geriausias vaistas jums yra tas, kurį ketinate vartoti.

Gabe: Taip, tai veiks ilgainiui. Aš tikrai manau, kad jūs prikalbėjote didžiausią išsinešimą.

Jackie: Geriausias vaistas jums yra tas, kurį ketinate vartoti. Tuo pačiu principu geriausias gydymo planas jums yra tas, kurio iš tikrųjų ketinate laikytis.

Gabe: Ačiū, Jackie, kad praleidai laiką su manimi „Not Crazy“ tinklalaidžių studijose ir visiems, ačiū, kad išklausei. Mums reikia palankumo. Jei jums patinka ši laida, užsiprenumeruokite, įvertinkite mus. Naudokitės žodžiais ir pasakykite gražius dalykus. Pasidalinkite mumis socialiniuose tinkluose. Bet mes suprantame, kad negalime jūsų paprašyti malonės neduodami. Taigi sekite naujienas po kreditų už ypatingą dalyką, kurį Gabe ir Jackie sugadino. Esame pasirengę sugėdinti jus. Ir galiausiai, jei jums patiko šou, nekentėte laidos, nekentėte Džekio, mylėjote Gabę, turite pasiūlymą ar tiesiog norite parašyti žmonėms, kurie gyvena prenumeruojamai, rašykite mums el. Paštu šiuo adresu: [email protected] Mes pamatysime visus kitą savaitę.

Pranešėjas: Jūs klausėtės „Not Crazy“ iš „Psych Central“. Norėdami gauti nemokamų psichinės sveikatos išteklių ir internetinių palaikymo grupių, apsilankykite .com. Oficiali „Not Crazy“ svetainė yra .com/NotCrazy. Norėdami dirbti su Gabe, eikite į „GabeHoward.com“. Norėdami dirbti su Jackie, eikite į JackieZimmerman.co. „Not Crazy“ gerai keliauja. Tegul Gabe ir Jackie tiesiogiai įrašo epizodą kitame jūsų renginyje. El. Paštas [apsaugotas el. Paštu], jei norite gauti išsamesnės informacijos.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!